מנסה אמבט סיץ, השריית אזור איברי המין והישבן במים חמימים
אמבטיה חמה נעשתה רבות כדי להירגע ולרענן את הגוף, במיוחד כשהאוויר קר. עם זאת, מסתבר שגם אמבטיה חמה יכולה לסייע בניקוי אזור איברי המין. אמבט המים החמים המכונה כאן הוא השריית אזור איברי המין במים חמימים, או מה שנקרא אמבט ישיבה.
מהי אמבט ישיבה?
אמבטיית ישיבה היא טיפול בישבן ובפרינאום, שהוא המרווח בין פי הטבעת (חלקו הפנימי של פי הטבעת) לפות (החלק החיצוני של הנרתיק) אצל נשים או האשכים אצל גברים. טיפול זה מכונה גם השריית ישיבה או השריית ישבן. בנוסף לניקוי אזור איברי המין, אמבט ישיבה הוא הליך שיכול לעזור להקל על גירוד או כאב באזור הישבן ובאזור איברי המין.
מקור: Cascade Health Resolutions אתה יכול לעשות אמבטיות ישיבה באמבטיה או עם ערכת פלסטיק שיושבת מעל האסלה בבית (ראה תמונה למעלה). ערכות אלו הן מיכלים עגולים ורדודים שלעתים קרובות מגיעים עם שקית ניילון עם צינור או צינור ארוך בקצה. ניתן למלא את השקיות הללו במים חמים ולמלא בבטחה את האמבט באמצעות צינור.
מיכל זה מעט גדול יותר ממושב אסלה רגיל כך שניתן לחבר אותו בקלות למושב האסלה כדי לאפשר לך להישאר בישיבה תוך כדי הנאה מטיפול באמבטיית הישיבה שלך. ערכות אלה זמינות בחלק מבתי המרקחת וחנויות לציוד רפואי.
מה התועלת באמבטיית ישיבה?
אמבטיית ישיבה היא טיפול שמטרתו לשמור על ניקיון פי הטבעת ואיבר המין, הפחתת דלקות וכאבים כתוצאה מטחורים (טחורים), וכן לסייע בריפוי פצעים באיברי המין והנרתיק לאחר הלידה.
השרייה במים חמימים (פושרים, לא חמים) יכולה לעזור להאיץ את תהליך הריפוי על ידי הגברת זרימת הדם לאזור זה. אמבטיות סיץ לא ירפאו את מצבך, אבל הן יכולות להפחית גירוי ואי נוחות.
טיפול זה משמש בדרך כלל כתרופה ביתית למצבים הבאים:
- סדקים אנאליים, או קרעים קטנים בעור המצפים את התעלה האנאלית
- עצירות או שלשולים
- טחורים (ערימות או טחורים)
- פרוסטטיטיס (דלקת של הערמונית)
- לאחר לידה רגילה (נרתיק)
אמבטיה חמה יכולה להפחית כאב, כאב, גירוי ודלקת, אך ייתכן שעדיין תזדקק לטיפולים אחרים. לכן, התייעצו תחילה עם הרופא לפני ביצוע טיפול זה.
אמבט סיץ (אמבטיה חמה)
1. אמבט סיץ באמבטיה
מקור: Health of Wellness ודא שהאמבט נקי. נקה את האמבט על ידי ערבוב של 2 כפיות אקונומיקה עם חצי ליטר מים. שפשפו את האמבט ושטפו היטב. האמבטיה מוכנה לשימוש לאמבטיה חמה (אמבטית ישיבה).
להלן השלבים:
- מלאו את האמבט בכמות מספקת של מים חמימים (כדי שניתן יהיה לטבול את אזור איברי המין שלכם). המים המשמשים צריכים להיות חמים, לא חמים. אתה יכול להוסיף כל תרופה שהרופא שלך עשוי להמליץ עליו.
- אם טמפרטורת המים נוחה מספיק עבורך, השרי את אזור איברי המין שלך למשך 15-20 דקות. כופפו את הברכיים או אולי תן לרגליים להתנדנד על דפנות האמבטיה כדי להרחיק את כפות הרגליים ממי ההשריה.
- כשתסיימו, נגבו בעדינות את הישבן השקוע יבש, אך אל תשפשפו חזק מדי.
- אל תשכח לנקות את האמבטיה שוב כמו קודם.
2. אמבט ישיבה בישיבה על האסלה
מקור: Qsota Medical שטפו את ערכת הפלסטיק במים נקיים לפני השימוש. אם הוא נקי, תוכל לבצע את השלבים הבאים.
- הניחו את מוצרי הטיפוח של ה-Sitz על מושב האסלה.
- ודא שהערכה לא תזוז.
- אתה יכול לשפוך מים חמים לפני שאתה מתיישב, או באמצעות שקית ניילון וצינור כדי למלא את הערכה במים לאחר שאתה מתיישב. המים צריכים להיות עמוקים מספיק כדי לכסות את אזור איברי המין שלך כמו גם את הישבן.
- משרים למשך 15-20 דקות. אם אתה משתמש בשקית ניילון, אתה יכול להוסיף מים חמים כאשר מי ההשריה התקררו. אתה לא צריך לדאוג שהמים בערכה יעלו על גדותיו מאוחר יותר, מכיוון שלרוב ערכות ה-Sitz יש חורים.
- כשתסיימו, נגבו בעדינות את הישבן השקוע יבש, אך אל תשפשפו חזק מדי.
- אל תשכח לנקות את הערכה שוב כמו קודם.
ערכות שנמכרות כוללות בדרך כלל הוראות שימוש ואופן ניקוין. אם הערכה שלך לא מגיעה עם הוראות, נקה אותה באותו אופן שבו אתה מנקה את האמבטיה או שאל את הרוקח שלך.
