8 דרכים להתגבר על ילדים שאוכלים דימוט וסיבות |
ילדים שמתעצלים לאכול בהחלט מלחיצים את האם. הסיבה היא שמצב זה יכול לעכב את מילוי הצריכה התזונתית לגדילה והתפתחות של הקטן. במיוחד אם יש לו הרגל להחזיק אוכל בפה יותר מדי זמן לפני בולע אותו. אולי אפילו האוכל פשוט ירק את זה החוצה. אז איך מתמודדים עם ילדים שאוכלים דיאטות? יאללה, ראו את המאמר הבא!
מה גורם לילדים לאהוב לאכול אוכל?
יש ללעוס מזון מוצק דק, אך חלק מהילדים עשויים לבחור לאכול אותם.
לפני שאתה מיישם כיצד להתמודד עם ילדים שאוכלים דיאטות, עליך לברר תחילה מדוע הקטן שלך עושה זאת.
עליך לזכור שתהליך האכילה דורש מספר שלבים, כלומר:
- לשים אוכל בפה,
- לשמור אוכל בפה (לא מבולגן),
- ללעוס מזון עד לחלק, ו
- לבלוע אוכל.
לשם כך, הגוף צריך לערב מספר איברים כגון הפה, הלשון, השיניים, הלסת, בלוטות הרוק והוושט.
על מנת שיוכלו לעשות הכל בצורה מיומנת, ילדים צריכים ללמוד ולתרגל זאת באמצעות האוכל והמשקאות שהוא צורך.
מאז שנולד, הוא לומד למצוץ חלב מהפטמה של האם או ממוצץ, ואז לומד לאכול דייסה מימית ומזונות משלימים אחרים.
בדרך כלל, תינוקות בגילאי 7-9 חודשים כבר יכולים ללעוס מזון בעל מרקם.
יחד עם צמיחת שיניים לילדים מושלמות, ילדים יכולים ללעוס מזון כמו מבוגרים.
אם הקטן שלך הוא פעוט והטוחנות שלו מושלמות אבל הוא עדיין אוהב לאכול אוכל בפה שלו הרבה זמן, כדאי לברר מיד מה גורם לזה.
לפי איגוד הדיבור, השפה והשמיעה האמריקאי, ילדים שאוהבים לאכול אוכל הם לא בהכרח בגלל עניין של טעם בלבד.
ייתכן שהייתה לו בעיה באחד האיברים המעורבים בתהליך הלעיסה והבליעה.
להלן גורמים שאמהות צריכות לשים לב אליהם אם ילדיהן אוכלים מזון לעתים קרובות.
- השיניים של הילד בעייתיות, כמו חורים, נדנודים או שעדיין לא גדלו לגמרי.
- עצם הלסת של תינוקך אינה במצבה הרגיל (נקע).
- הפרעות במנוע הפה המקשות על הבליעה והלעיסה.
- לילדים יש בעיות תחושתיות בחוש הטעם.
הקטן שלך עשוי לחוות אחד או יותר מהגורמים שהוזכרו לעיל. כדי להיות בטוח, אתה צריך להתייעץ עם רופא ילדים.
ספר לרופא אם ילדך אוכל את כל האוכל שלו או רק מזונות מסוימים.
ולו רק על מזונות מסוימים, איזה סוג של מזונות ילדים מעדיפים לאכול, למשל כאלה שהם קשים מדי, רכים מדי או קשים מדי.
בנוסף, עליכם להיות ערניים אם הרגלי האכילה של ילדכם מלווים גם בעיכובים בדיבור.
אל תתנו לילדכם לחוות בעיות התפתחותיות כמו אוטיזם או לקות בדיבור.
לאחר היוודע הסיבה, הרופא יציע מספר דרכים להתגבר על הרגלי האכילה של הילד.
טיפים להתגברות על הרגלי האכילה של ילדים
איך להתמודד עם ילדים שאוכלים דיאטה יש כמובן להתאים לגורם.
אם הסיבה היא שן בעייתית, אתה צריך לקחת אותו לרופא השיניים.
בינתיים, אם זה נגרם מבעיות חושיות ומוטוריות פה, ייתכן שילדך יצטרך לעבור טיפול מיוחד, כגון ריפוי בדיבור.
תוך כדי התייעצות עם הרופא הנכון, אתה גם צריך לעשות מאמצים משלך בבית כדי להתגבר על הרגלי האכילה של ילדך.
הנה כמה טיפים שתוכל לעשות.
1. הציגו מזונות בעלי מרקם בגיל המתאים
לפי אתר Amazing Speech Therapy, כדאי להתחיל להציג מזונות עם מרקם קשה יותר בגיל 7-9 חודשים.
אם השעה מאוחרת, הילד עלול להתקשות ללעוס מזון בהמשך חייו ולהיות אכלן בררן בגיל פעוט.
2. תן לתפריט MPASI עם טקסטורות שונות
הדרך הבאה למנוע ולהתמודד עם ילדים שאוכלים דיאטות היא לספק תפריטי מזון מוצקים עם וריאציות מרקם שונות.
הכינו שילוב תפריט יומי של מזונות סיבים קשים כמו בשר ועוף, דגנים מלאים כמו תירס ושעועית אדמה ומזונות רכים כמו פפאיה.
הכוונה היא שילדים יתרגלו לנסות מרקמים שונים ויתרגלו את כישורי הלעיסה שלהם לפני גיל שנה.
כך הילד יכול לאכול טוב ולא לאכול אותו.
3. שפרו את לוח הזמנים של האכילה של ילדכם
ארגן את הפעילויות של ילדך לפני, במהלך ואחרי הארוחות.
אם כמה רגעים לפני שהילד אכל חטיפים, בתפריט הראשי של הארוחות הוא עדיין יכול להיות שבע.
כתוצאה מכך, הילד אוכל רק אוכל ומסרב לבלוע אותו.
כדי למנוע מהילד שלך לאכול דיאטות, נסה להגביל את צריכת החטיפים של ילדך לפני ארוחה גדולה.
אמהות יכולות גם לספק חטיפים לאחר אכילה בכמויות מתונות.
4. התרגל לפוקוס של הילד בזמן האכילה
כפי שהוסבר קודם, תהליך האכילה מתברר כמסובך למדי. אתה כמבוגר אולי לא מבין את זה כי אתה רגיל לזה.
עם זאת, בניגוד לילדים, הוא עדיין צריך לאמן את עצמו לעכל מזון כראוי.
חינכו את הילדים על ידי התרגל להתמקד בזמן האכילה כדי שיוכל ללעוס היטב ללא הסחת דעת.
הפסיקו את ההרגל לאכול תוך כדי צפייה בטלוויזיה או בסרטונים, לאכול תוך כדי משחק, לאכול תוך כדי דיבור וכדומה.
5. תנו שבחים אם הילד בולע את האוכל שלו
איך להתמודד עם ילדים שאוכלים דימוט בהחלט לא רק דורש סבלנות שלך אלא גם שיתוף פעולה של הקטן שלך.
לכן, שבחו את הילד אם הוא יכול ללעוס ולבלוע את האוכל שלו היטב כדי שיהיה לו מוטיבציה.
אל תשכחו לנזוף בו בצורה עדינה כשהילד אוכל אוכל. המטרה היא להודיע לו שזה לא הרגל טוב.
כך, הקטן שלך ילמד שבבליעת אוכל הוא יקבל יותר שבחים מאשר אם הוא שומר אותו בפה לאורך זמן.
6. הגדר את דפוס הפעילויות של הילדים בצורה מתאימה
אם ילדכם אוהב לאכול אוכל, נסו לזכור, האם יש משהו שאתם מזמינים בדרך כלל אחרי האוכל שהוא לא אוהב? לדוגמה, לעשות אמבטיה או לנקות את האוכל הראשון עצמו.
אם כן, אולי זו הסיבה שהקטן שלכם מאריך את זמן האכילה שלו על ידי ללעוס אוכל כדי להימנע מהמשימה.
נסה לשנות את הדפוס הזה. עשו פעילויות שילדכם נהנה מהן לאחר האוכל כדי שיתלהב לסיים את הארוחה שלו במהירות.
לאחר מכן, עבור משימות אחרות, כגון ניקוי שאריות מזון, ניתן ליישם מחדש באיטיות כאשר הצלחת להתגבר על הרגלי האכילה של הילד.
7. קבעו את משך הארוחה
אתה יכול לדון עם הילד לאט כדי לקבוע את משך הארוחה. להתקין שָׁעוֹן עֶצֶר או אזעקה ותגיד לילד כשהאזעקה מופעלת זה אומר שהגיע הזמן לאכול.
לא נועד למהר, אלא לאמן ילדים להיות ממושמעים יותר. התקווה, שיטה זו יכולה להתגבר על מנת שילדים לא יבזבזו זמן בזמן אכילת דיאטה.
8. עודדו את הילדים לבלוע את האוכל שלהם על ידי אכילה משותפת
דרך נוספת להתמודד עם ילד שאוכל דיאטה היא להזמין אותו לאכול ביחד.
הראה לו שאתה נהנה מהאוכל שלך על ידי נשיכה, לעיסה ובליעה שלו. המטרה היא שילדים יהיו מעוניינים לעשות את אותו הדבר.
אם השיטות הנ"ל אינן עובדות, ייתכן שתצטרך להתייעץ עם פסיכולוג ילדים שיעזור לך לפתור בעיה זו.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
