טריכוטילומניה, כשאתה מושך או מושך את השיער שלך
ייתכן שבאופן לא מודע תפסת או משכת את השיער שלך כשהיית לחוץ או חרד. או שאתה בעצמך ראית את האנשים הקרובים לך ביותר עושים זאת לעתים קרובות? למרות שהרושם טריוויאלי, ההרגל הזה הוא למעשה לא טוב, אתה יודע. הרגל זה, המכונה טריכוטילומניה, אף מסווג כהפרעה פסיכולוגית. יאללה, גלה עוד בסקירה הבאה.
מהי טריכוטילומניה?
טריכוטילומניה היא מצב פסיכולוגי הגורם לאדם לשלוף שיער בגוף, כגון שיער בקרקפת, גבות וריסים. טריכוטילומניה מאופיינת בדחף בלתי רצוני ובלתי נשלט לבצע את ההתנהגות שוב ושוב.
הרצון למשוך שיער מופעל בדרך כלל על ידי מתח, חרדה וחרדה שחווה האדם. אנשים שיש להם טריכוטילומניה מרגישים שהם צריכים למשוך את שיערם שוב ושוב, אחרת משהו רע יקרה. התנהגות כפייתית זו מהווה עבורם "תרפיה" להפחתת החרדה והמתח הנגרמים מהאובססיה. לאחר תלישת השיער, הם ירגישו הקלה.
טריכוטילומניה עלולה לפגוע בשיער ולגרום להתקרחות ממשיכה לעתים קרובות מדי. מצב זה גורם גם לרגשות שליליים, כמו בושה ואשמה. חלק מהאנשים עם טריכוטילומניה חווים גם דיכאון או חרדה.
מה גורם לטריכוטילומניה?
הסיבה המדויקת לטריכוטילומניה אינה ידועה באופן נרחב. עם זאת, סבורים שמצב זה קשור לחריגות במסלולים העצביים במוח המווסתים רגשות, תנועה, היווצרות הרגלים ושליטה עצמית בדחפים מסוימים.
בנוסף, קיים חשד כי טריכוטילומניה קשורה לשינויים ברמות ההורמונים. הסיבה, מקרה זה מתרחש לעתים קרובות אצל מתבגרים שעוברים את גיל ההתבגרות. בנוסף, מצב זה עשוי להיות קשור גם לרמות נמוכות של סרוטונין.
להכיר את הסימפטומים של טריכוטילומניה
שימו לב לתסמינים הנפוצים שאתם עלולים לחוות אם יש לכם מצב פסיכולוגי זה.
- תחושת לחץ ומתוח קיצונית לפני תלישת השיער או ניסיון להתנגד לדחף למשוך את השיער.
- מרגיש הקלה, שביעות רצון או שמחה לאחר משיכת השיער.
- בדיקה תכופה של שורשי שיער, סיבוב שיער, משיכת שיער בשיניים, לעיסת שיער ואכילת שיער (טריקופאגיה).
- ישנם חלקים קירחים על הראש או חלקים אחרים כגון גבות.
- יש התמוטטות או בעיה בעבודה, בלימודים או במצבים חברתיים הקשורים לתלישת שיער תכופה.
- שיער לא סדיר, יש חלקים קצרים יותר, דלים, קירחים, או בגבות יש חלקים מתדללים, או שיש ריסים שנשלפו כדי להיות שונים בין ריסים ימין לשמאל.
האם ניתן לרפא את המצב הזה?
בדיוק כמו הפרעות נפשיות אחרות, ניתן לטפל בהתנהגות הכפייתית של טריכוטולומניה ולהפוך אותה בעזרת טיפול רפואי מתאים. למשל עם פסיכותרפיה, ייעוץ ותרופות שנקבעו על ידי רופא. במקרים מסוימים, מתן תרופות נוגדות דיכאון סלקטיביות של סרוטונין חוזר (SSRI) עובד בצורה יעילה למדי.
טיפול רפואי מחוץ לפסיכותרפיה וטיפול ביתי יכול להיות מומלץ גם על ידי רופאים לטיפול בנשירת שיער או לשיפור התקרחות הנגרמת מ"הרגל" זה של תלישת שיער.
אם אתה חושד שיש לך מצב זה, מומלץ לפנות מיד לרופא כדי למצוא את הטיפול המתאים למצבך.
