התקרחות מוקדמת אצל גברים וכיצד להתגבר עליה •
התקרחות מוקדמת אצל גברים נפוצה יותר ויותר. לפי לָנוּ. הספרייה הלאומית לרפואה (NLM), יותר מ-50% מהגברים מעל גיל 50 במוקדם או במאוחר יחוו התקרחות. אבל לא מעט גברים שמתחילים לחוות התקרחות מגיל 21. מה גורם לה ואיך להתגבר עליה?
מהם הגורמים להתקרחות מוקדמת?
אדם מאבד כ-100 שערות מדי יום. אבל זה נורמלי ולא יגרום להתקרחות מוקדמת כל עוד צומח שיער חדש באותו הזמן. ובכן, התקרחות מוקדמת אצל גברים מתרחשת כאשר יש חוסר איזון במחזור זה.
מאיוקליניק רשום כמה מהגורמים שיכולים לגרום להתקרחות גברית. הנה ההסבר:
התקרחות מוקדמת עקב היסטוריה משפחתית (תורשה)
התקרחות מוקדמת הנגרמת כתוצאה מתורשה היא המקרה השכיח ביותר. שיער מופחת בראש עקב תורשה ממשפחה זו מופיע בדרך כלל כאשר הגיל החל להיכנס לזקנה.
התקרחות מוקדמת עקב שינויים הורמונליים
מחקרים מראים שהתקרחות מוקדמת אצל גברים קשורה להורמונים אנדרוגנים. להורמונים אנדרוגנים יש תפקידים רבים מלבד לגדל שיער, אחד מהם הוא כהורמון מין אצל גברים.
מצבים רפואיים מסוימים
התקרחות מוקדמת עלולה להופיע כתופעת לוואי של תרופות לסרטן, דיכאון, בעיות לב, שיגרון או לחץ דם גבוה. גם קרינה עקב טיפול, מתח ותסרוקות מסוימות עלולה להזיק לשיער.
איך מתמודדים עם התקרחות מוקדמת
באופן כללי, מישהו יתחיל לדאוג לבריאות השיער כאשר יש תלונה. במקרה זה מדובר בהתקרחות מוקדמת. בצע את הצעדים הבאים כדי למנוע מהתקרחות להחמיר:
תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם/OTC (Over the Counter).
ישנם שני סוגים של תרופות המוכרות ובטוחות על ידי לָנוּ. מינהל המזון והתרופות (FDA) לטיפול בהתקרחות מוקדמת, כלומר מינוקסידיל ופינסטריד. כדי להרגיש את התוצאות של שתי התרופות הללו, הסבלנות שלך תיבחן. כשנה לאחר נטילת תרופה זו באופן קבוע, תראה את ההשפעות.
השתלת שיער
התגברות על התקרחות באמצעות השתלת שיער היא דרך פופולרית למדי. ישנם שני הליכים המבוצעים לרוב, כלומר: השתלת יחידת זקיקים (FUT) ו מיצוי יחידה פוליקולרית (FUE).
עם זאת, יש כמה דברים שצריך לקחת בחשבון. השתלת שיער כוללת ניתוח ולכן היא יקרה וכואבת. יתרה מכך, יש להיזהר גם מסיכונים כמו זיהום וצלקות שקשה להיעלם.
שינויים באורח החיים
1. להפסיק לעשן
מבין ההשפעות השליליות הרבות של עישון, אחת מהן היא נשירת שיער או התקרחות. העישון גורם גם לנזק נוסף לשיער, כלומר להופעת שיער אפור בטרם עת. גם מחקר נערך והתוצאות תואמות את ההצהרה הזו, כלומר לסיגריות יש השפעה שלילית על השיער.
2. טיפול בעיסוי ראש
מי לא אוהב עיסוי. לא רק שזה יעשה לך נוח, עיסוי הראש יכול לעורר את צמיחת השיער. מחקר מוכיח זאת על ידי איסוף גברים ולאחר מכן מעסים אותם במשך 4 דקות ביום ולמשך 24 שבועות. כתוצאה מכך, לאלו שקיבלו טיפול זה היה שיער עבה יותר.
3. תזונה מאוזנת
תזונה מאוזנת כמו אכילת ירקות, פירות, דגנים מלאים ושמירה על צריכת סוכר יכולה למנוע ממך התקרחות. כמו כן נמצאו ויטמינים מסוימים כקשורים לבריאות השיער. מזונות המכילים ברזל, אומגה 3 ועתירים בחלבון צריכים להיכלל בתזונה היומית שלך.
אז, הגיע הזמן שתמנע התקרחות מוקדמת.
