שלל יתרונות של שמן אמלה מחיזוק שורשי השיער להקלה על עצירות: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |
שמעת על שמן אמלה? אולי זה עדיין נשמע זר, אבל לעתים קרובות הסתמכו על שמן זה לטיפול בשיער. לדבריו, אחד היתרונות של שמן אמלה הוא להפוך את השיער לחזק. האם השמן הזה כל כך חזק?
מהו שמן אמלה?
שמן אמלה הוא שמן טבעי המופק מפרי עץ הדומדמניות ההודי. Phyllanthus emblica. אמנם מקורו של עץ הדומדמניות ההודי בהודו, אך כיום הוא גדל באופן מסחרי גם במזרח התיכון ובאסיה.
בעוד שלכל חלקי עץ האמלה מאמינים שיש יתרונות רפואיים. פרי אמלה עשיר מאוד בויטמין C, כמו גם מספר נוגדי חמצון וחומרים מזינים אחרים. ניתן למצוא אמלה בצורת שמן או כמרכיב מרכזי במוצרי שיער בחנויות יופי בריאות.
מהם היתרונות של שמן אמלה?
חלק מהיתרונות של שמן אמלה כוללים:
1. שמן אמלה לשיער בריא
שמן אמלה היה מהימן מאז ימי קדם ומשמש במדינות רבות לשיפור בריאות השיער והקרקפת. מחקר מצא ששמן אמלה הוא מעכב חזק של 5-אלפא רדוקטאז, שהוא מרכיב בתרופה המשמשת לטיפול בהתקרחות גברית.
בנוסף, מחקרים אחרים דיווחו כי שמן אמלה יעיל בהגנה על השיער מפני טפילים, פטריות וחיידקים, שיפור מראה השיער וקידום צמיחת שיער.
יתרונות פוטנציאליים נוספים של שמן אמלה לשיער ולקרקפת כוללים:
- מחזק את הקרקפת והשיער
- מפחית אובדן מוקדם של פיגמנט משיער, או הלבנה
- הפחת את נשירת השיער
- למנוע או לטפל בקשקשים ובקרקפת יבשה
- ממריץ את צמיחת השיער
- מונע ומטפל בזיהומים בשיער הנגרמים על ידי חיידקים, פטריות או טפילים
2. עיסוי טיפולי
שמן אמלה הוא שמן עיסוי נפוץ. כמו כל שמני העיסוי, השמן הזה משמש כחומר סיכה בעת עיסוי כדי לא לגרות את העור.
בנוסף, היתרונות של שמן אמלה להזנת העור באמצעות תכולת ויטמין C הופכים את השמן הזה גם לשימוש כשמן עיסוי. הארומה הנעימה של שמן אמלה יכולה גם לעזור לך להירגע.
3. עצירות
לשמן אמלה תכונות משלשלות קלות וניתן להשתמש בו כחלופה למשלשלים כאשר הוא נלקח בדילול מתאים. שתיים או שלוש טיפות של שמן מרוכז שמערבבים לתוך כוס שמונה אונקיות של מיץ או חלב יכולות להקל על עצירות ולרכך את הצואה.
4. יתרונות נוספים של שמן אמלה
שמן אמלה משמש לרוב לשמירה על בריאות שיער וקרקפת, אך לשמן אמלה שימושים רבים נוספים. היתרונות הכלליים של שמן אמלה כוללים:
- שפר את תפקוד מערכת החיסון
- לשלוט ברמות הכולסטרול
- לשלוט ברמות הסוכר בדם
- שפר את בריאות המוח ותפקוד
- מפחית את ההשפעות של הזדקנות מוקדמת
- שפר את הראייה
- הפחת עור יבש
- הפחת התייבשות
- להאיר את העור
- שיפור תפקוד הנשימה ושיעול
- צמצם את זמן ההחלמה משפעת
- הפחתת הסיכון לסרטן ולמחלות כרוניות
- הגדל את לחץ הדם
- שפר את בריאות הלב וכלי הדם
- מפחית את המראה של צלקות, כתמים, סימני הזדקנות וקמטים
- שפר את הראייה ואת בריאות העיניים
- להפחית דלקת
- משפר את העיכול והספיגה של המזון
- להגביר את פוריות הגבר
האם יש תופעות לוואי של שמן אמלה?
שמן אמלה בדרך כלל אינו קשור לתופעות לוואי. עם זאת, במקרים נדירים מסוימים, דווח על שימוש בשמן אמלה כמעורר חזזית פלנוס פיגמנטוס (LPP), במיוחד בחשיפה ל-UV ובאנשים עם עור כהה. שמן אמלה ידוע גם כגורם לעיתים רחוקות לדלקת עור ולגירוי אצל אנשים מסוימים.
איך משתמשים בשמן אמלה?
לשמן אמלה צמיגות שונה, בהתאם לתכולת המים שבו. ככל שהמרקם של שמן אמלה נוזלי יותר, כך כמות השמן שלו קטנה יותר ותפקידו בהחלט פחות מאופטימלי.
חוקרים מצאו שהריכוז האידיאלי של שמן אמלה הוא תמיסה של 7.5 אחוז עם מים. כאשר אתם קונים שמן אמלה, שימו לב לעוביו ופעלו לפי ההוראות שעל האריזה.
לשימוש על השיער שלך, קנה אותו בצורה של שמן מחנות בריאות או יופי. ייתכן שתמצא אותו גם מעורבב במוצרי שיער. פעל לפי ההוראות המסופקות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
