מהו תפריט MPASI 4 כוכבים? קדימה, תראי את הביקורות, גברתי! -
בכניסה לגיל 6 חודשים, הקטן שלך נכנס לשלב של האכלה משלימה (MPASI). לכן, לא מעט הורים מחפשים מידע על מה שילדים צריכים כדי למנוע תת תזונה. מבין ההנחיות השונות, יש אחת המכונה תפריט 4 כוכבים MPASI. קרא הסבר מלא על העיקרון של האכלה זו.
מהו תפריט MPASI 4 כוכבים?
בהתפתחות של תינוק בן 6 חודשים, הצרכים התזונתיים של הקטן שלך לא מספיקים רק מהנקה בלעדית.
לכן, הגיע הזמן שהתינוקות יכירו את המזונות המשלימים (MPASI).
עם זאת, אל תשכחו לחפש סימנים שונים אם ילדכם מוכן לאכול או לא.
מצוטט מ-IDAI, כמה סימנים שתינוק מוכן לאכול הם:
- מעוניין לראות אנשים אוכלים,
- כבר התחילו לנסות להגיע לאוכל, ו
- פותח את הפה כשמגישים אותו עם כפית או אוכל.
ישנם מספר סוגים של מזונות משלימים שהורים יכולים לתת לילדיהם. אחד מהם הוא תפריט MPASI 4 כוכבים.
מזונות משלימים 4 כוכבים שונים ממזונות משלימים בודדים, אשר מציגים רק סוג אחד של מזון, כגון ירקות או חלבון.
תפריט MPASI 4 כוכבים מורכב מ פחמימות, חלבונים מהחי, חלבונים צמחיים וירקות.
האם תפריט MPASI 4 כוכבים מומלץ על ידי מי?
למעשה, אין הסבר ברור אם ארגון הבריאות העולמי ממליץ לתת לתפריט MPASI 4 כוכבים או לא.
עם זאת, הדבר שההורים חייבים לשים לב אליו הוא החשיבות של מתן מגוון של מזונות בעת הכנסת מזונות משלימים לתינוקות.
בהאכלה משלימה: מזונות משפחתיים לילדים יונקים, מוסבר שלא צריך לתת רק פחמימות וחלבונים לתינוקות.
זה נעשה כדי שהתזונה והתזונה לתינוק יישארו מאוזנות. כמה גרסאות מזון מומלצות אחרות הן:
- קטניות (אפונה, חומוס, בוטנים).
- דגנים כגון שומשום ואחרים.
- חלבון מן החי.
- ירקות ופירות ירוקים לתינוקות.
- שמן ושומן.
למעשה, ארגון הבריאות העולמי ממליץ לילדים לצרוך מזונות משלימים שהם מזינים ועומדים בקריטריונים למגוון המזון ותדירות האכילה לפי המלצות הרופא.
מטרתו לתמוך בהתפתחות התינוק ב-1000 הימים הראשונים.
IDAI, גם הציע את אותו הדבר, כלומר MPASI חייב להכיל תזונה מאוזנת המורכבת מ:
- פַּחמֵימָה,
- חלבון (מהחי וירקות),
- שומן (שמן בישול, חלב קוקוס, חמאה),
- וירקות או פירות.
משמעות הדבר היא שדרושה תזונה מלאה על מנת לתמוך בהתפתחות התינוק, ולא רק בארבעת המרכיבים בתפריט המזון המשלים בעל 4 הכוכבים.
תזונה משלימה אחרת
בנוסף לחומרי הזנה בתפריט MPASI 4 כוכבים, אל תשכחו להוסיף צריכת מיקרו-נוטריינטים לילדים.
צריכת מיקרו-נוטריינטים שתינוקות צריכים כוללים מינרלים כמו אבץ, ברזל, סידן, חומצה פולית. לאחר מכן, שימו לב גם לצריכה של ויטמינים A, C, D, E, B6 ו-B12.
לפי ארגון הבריאות העולמי, הדבר שצריך לקחת בחשבון הוא להימנע ממזון בשלמותו שעלול לגרום לילדים להיחנק.
הימנע גם ממתן משקאות דלי רכיבים תזונתיים כגון תה, קפה וסודה עם תכולת סוכר גבוהה.
אז, בין אם תחילו את תפריט MPASI 4 כוכבים או לא, הוא חזר שוב עם הצרכים התזונתיים של הילדים.
מטרת מתן MPASI לילדים היא כדי שתזונתם ותזונתם יתמלאו בצורה נכונה ומתאימה.
אל תשכח להמשיך להתייעץ עם הרופא על מנת שהמזון המשלים שניתן יהיה בהתאם למצבו הבריאותי של הילד.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
