דימום מהאף בזמן שינה? 5 הסיבות והטיפולים הללו |
דימומים מהאף הם בין המחלות הנפוצות ביותר שתוקפות את האף ושכיחות שכולם חווים לפחות פעם אחת בחייו. מצב אחד שלעתים קרובות גורם לך להיבהל הוא דימום פתאומי מהאף בזמן השינה. להלן הסיבות והדרכים להתמודד עם דימומים מהאף בזמן שינה בלילה.
גורמים לדימום מהאף במהלך השינה
דימום מהאף בזמן השינה הוא בהחלט מפתיע. אבל למעשה, זה מצב נורמלי ואתה לא צריך לדאוג.
בשפה הרפואית, דימום מהאף נקרא אפיסטקסיס המופיע מסיבות שונות.
להלן הסבר מלא על הגורמים לדימומים מהאף בלילה.
1. החדר יבש מדי
מצטט מקליבלנד קליניק, חדר יבש מדי יכול לגרום לדימום מהאף.
תנאי חדרים יבשים מדי יכולים להתרחש אם אתה גר באקלים יבש, משתמש באופן קבוע בחימום או במיזוג אוויר.
מצב זה הופך את הלחות של החדר לנמוכה מאוד, כך שהריריות באף מתייבשות.
דם שיוצא מהאף יכול להתרחש מכיוון שכלי הדם באף רגישים מאוד לטמפרטורות יבשות.
כאשר הקרום הרירי באף מתייבש, כלי הדם נפתחים. כאשר הריריות יבשות, הן נוטות להיסדק ועלולות לגרום לדימום מהאף בלילה.
2. לקטוף את האף לעתים קרובות מדי
ילדים נוטים יותר לחוות דימומים מהאף, אך ייתכן שאותו דבר קורה למבוגרים.
זה נראה טריוויאלי, מסתבר שחיטת האף לעתים קרובות מדי יכולה גם לעורר דימום פתאומי מהאף בזמן השינה.
באמצע האף או המחיצה, הוא רגיש מאוד לגירוי ודימומים אם אתה נוגע בו.
ישנם חמישה כלי דם שונים המתכנסים במחיצה רגישה מאוד. אם אתה מרים את האף לעתים קרובות מדי ונוגע בכלי דם, הוא עלול להיסדק ולדמם.
3. אלרגיות
ישנן תגובות אלרגיות שונות, כגון התעטשות, גודש באף, עור מגרד, לדימום מהאף בזמן השינה.
כאשר אתה נוגע או שואף אלרגן, כגון אבקה, אבק או מזון, זה יגרום לתגובה אלרגית באף.
קח לדוגמה, כאשר אתה מרגיש באף מגרד, אתה תגרד אותו באופן ספונטני. מצב זה עלול לפגוע בכלי הדם באף.
ואז כאשר אתה משתמש בתרסיס סטרואידי לאף כדי להפחית את תסמיני האלרגיה, זה גורם לחלק הפנימי של האף להתייבש ולהיסדק ביתר קלות.
4. דלקת באף
ישנם סוגים שונים של זיהומים באף שאתה יכול להרגיש, כגון סינוסיטיס, הצטננות או זיהומים בדרכי הנשימה.
זיהום האף ישפיע על הרירית הפנימית הרגישה מאוד של האף. בסופו של דבר, זה גורם לאף לגרות בקלות רבה יותר עד שהוא מדמם.
שימוש בתרסיס לאף כאשר יש לך זיהום יכול גם לעורר דימום מהאף בזמן השינה.
5. לנשוף את האף חזק מדי
האם אי פעם ראית קריש דם בזמן קיפוח האף? למעשה זה מצב טבעי שמתרחש בגלל שכלי הדם באף רגישים מאוד.
כאשר מקנחים את האף חזק מדי, כלי הדם נפגעים גם מדחיפת אוויר ולכלוך מתוך האף.
איך להתמודד עם דימום מהאף בזמן השינה
לפעמים התחמקת מההדק, דימום מהאף עדיין יכול לקרות. לכן, אתה צריך לדעת איך לעצור דימום מהאף.
כאשר אתה ישן ולפתע יש דימום מהאף, מיד קום וצבטו את הנחיריים הרכים.
אתה יכול לצבוט או לכסות דימום מהאף למשך 5 דקות בלי להפסיק. בשלב זה, אתה יכול לנשום דרך האף השני.
אתה עלול להרגיש לא בנוח כשאתה מכסה את האף. עם זאת, אם אתה מכסה את האף שלך רק 1-2 דקות, הדם עדיין ייצא מכיוון שהוא לא הצטבר.
לכן כדאי להחזיק ולכסות את האף למשך חמש דקות כדי לעצור דימום מהאף.
מתי כדאי ללכת לרופא?
דימומים מהאף הם הפרעות באף שכיחות מאוד ואינן מזיקות.
עם זאת, עליך לשמור על ערנות, להלן סימנים שכדאי לך לפנות לרופא כאשר יש לך דימום מהאף בזמן השינה:
- דימום מהאף במשך יותר מ-30 דקות,
- יותר מדי דם,
- יש הפרעת דימום
- נוטלים מדללי דם, ו
- בלע הרבה דם.
יש להגיע מיידית ליחידת המיון בבית החולים או המרפאה הקרובים ביותר אם אתם חווים את המצבים הנ"ל.
הסיבה היא שמצב זה מצביע על כך שהדימום מהאף הוא די חמור, במיוחד אם הוא מתרחש עקב תאונה, כמו נפילה או התנגשות.
הרופא יבצע המשך בדיקה וטיפול כעזרה ראשונה בדימום חמור מהאף.
