יתר לחץ דם אצל מתבגרים וצעירים, מהן הסיבות והסכנות?

יתר לחץ דם ידוע כמחלה התוקפת קשישים, מכיוון שהסיכון ליתר לחץ דם עולה עם הגיל. עם זאת, במציאות, מקרים של יתר לחץ דם בגיל צעיר, כולל מתבגרים, נמצאים יותר ויותר בכל העולם, כולל אינדונזיה.

בהתבסס על נתוני מחקר הבריאות הבסיסי לשנת 2013 שפרסם משרד הבריאות, היו 8.7 אחוז מהסובלים מיתר לחץ דם בגילאי 15-24 שנים. נתון זה מראה עלייה במחקר הבריאות הבסיסי של 2018, שהוא 13.2 אחוז ב-2018 עם טווח גילאים צעיר מצומצם יותר, שהוא בין 18-24 שנים.

אז מה בדיוק גורם ליתר לחץ דם אצל צעירים ובני נוער? מהן הסכנות בעתיד?

גורמים וגורמי סיכון ליתר לחץ דם בקרב צעירים ובני נוער

בסביבות 90-95% ממקרי יתר לחץ הדם בעולם מסווגים כיתר לחץ דם ראשוני, שהוא מצב של לחץ דם גבוה ללא סיבה ברורה. השאר נכללים בקטגוריה של יתר לחץ דם משני, הנגרם על ידי מצבים רפואיים מסוימים, כגון פגיעה בתפקוד הכליות, כלי הדם, הלב או המערכת האנדוקרינית.

בדומה לגורמים ליתר לחץ דם באופן כללי, גם יתר לחץ דם בקרב צעירים ובני נוער מתחלקים לשתי הקטגוריות הללו.

צעירים ומתבגרים יכולים לפתח יתר לחץ דם אם יש להם מצבים רפואיים מסוימים, הנובעים בדרך כלל ממחלת כליות תורשתית/מולדת, הפרעה בתפקוד/היווצרות אבי העורקים, דום נשימה בשינה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) או בעיות בבלוטת התריס (היפותירואידיזם או יתר פעילות בלוטת התריס). נטילת תרופות מסוימות עלולה לגרום ליתר לחץ דם גם בגיל צעיר.

עם זאת, רוב המקרים של לחץ דם גבוה אצל מתבגרים צעירים מסווגים כיתר לחץ דם ראשוני, מה שאומר שהגורם אינו ידוע. למרות שלא ידוע, מצב זה מושפע ככל הנראה מתורשתית (גנטית), אורח חיים לא בריא או שילוב של שניהם.

1. גורמים גנטיים

גנטיקה או תורשה היא גורם סיכון בלתי הפיך ליתר לחץ דם. אם יש לך יתר לחץ דם, סביר להניח שמצב זה יעבור לילדך. אצל בני נוער צעירים, זה גם סביר מאוד שיקרה, במיוחד בשילוב עם אורח חיים גרוע.

סקירת ספרות שערכה אוניברסיטת אינדונזיה קבעה שהיסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם היא אחד הגורמים הדומיננטיים במקרים של יתר לחץ דם אצל מתבגרים. הגורמים הדומיננטיים האחרים, כלומר עודף משקל או השמנת יתר ואיכות שינה ירודה.

2. השמנת יתר

כיום יש יותר צעירים ובני נוער הסובלים מעודף משקל מאשר בני הנוער של הדור הקודם. ארגון הבריאות העולמי (WHO) קובע, מקרי ההשמנה גדלו פי שלושה מאז 1975. בילדים ובני נוער בגילאי 5-19 שנים, המספר גדל מ-4 אחוזים ב-1975 ל-18% ב-2016.

השמנת יתר היא אחד הגורמים העיקריים ליתר לחץ דם או יתר לחץ דם בקרב מתבגרים צעירים. סקר בינלאומי פורסם רפואה ניסויית וטיפולית דיווח כי השמנת יתר היא גורם מרכזי ליתר לחץ דם, סוכרת ומחלות אחרות הקשורות לפגיעה במערכת כלי הדם, הלב והכליות.

אם ציון BMI גבוה מ-30 אומר שאתה נכלל בקטגוריית "עודף משקל (נוטה להשמנה)", כך הסיכון שלך ליתר לחץ דם גבוה יותר.

3. שינויים הורמונליים

שינויים הורמונליים במהלך ההתבגרות ממלאים גם תפקיד חשוב בגרימת לחץ דם גבוה אצל מתבגרים צעירים. השינויים ההורמונליים ושלב הגדילה המתרחשים בגיל ההתבגרות יכולים לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם, במיוחד בשילוב עם גורמי אורח חיים לקויים. למרות זאת, השפעת ההורמונים על לחץ הדם עדיין לא מובנת במלואה.

באשר לגורמי סיכון אחרים שעלולים לגרום גם ליתר לחץ דם בגיל צעיר ולמתבגרים, כלומר:

  • חוסר באימון.
  • תזונה לקויה (צריכת עודף נתרן/מלח).
  • חוסר שינה ומתח.
  • עָשָׁן.
  • צריכת אלכוהול מופרזת.

הסכנות של יתר לחץ דם בקרב צעירים ובני נוער

יתר לחץ דם בגיל צעיר עלול להגביר את הסיכון לבעיות בריאותיות בעתיד. לחץ דם שאינו נשלט היטב נוטה לעלות בגיל מבוגר. אם מצב זה נותר ללא בדיקה, יתר לחץ דם יכול להתפתח בסיבוך חמור יותר של יתר לחץ דם.

מבוסס על מחקרים שנערכו כתב העת של הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה, בני נוער או צעירים שיש להם לחץ דם גבוה מהנורמה נוטים יותר לסבול מבעיות לב בשלב מאוחר יותר בחיים. תוצאות אלו נמצאו לאחר ביצוע מחקר של 2,500 גברים ונשים במשך 25 שנים.

מהמחקר נמצא כי לחץ דם גבוה או מעל הנורמה וממשיך להופיע במשך יותר מ-25 שנים יכול לעורר שינויים בתפקוד שרירי הלב ולהגביר את הסיכון למחלות לב.

בנוסף למחלות לב, יתר לחץ דם בקרב צעירים ובני נוער יכול גם להגביר את הסיכון לשבץ מוחי. המחקר, שהוצג בכנס השבץ הבינלאומי בהונולולו, ארה"ב, מצא כי הסיכון ללקות בשבץ מוחי גדל באופן משמעותי, אם בגיל 20 היה לחץ דם גבוה או בשילוב עם גורמי סיכון אחרים, כגון סוכרת.

מצב זה יכול להגביר את הסיכון לשבץ בגיל 30 או 40 שנים. למעשה, הסיכון לשבץ מוחי גדול יותר אם יש לך לפחות שני גורמי סיכון.

שליטה בלחץ הדם אצל צעירים

יתר לחץ דם זוכה לרוב לזלזל על ידי מתבגרים צעירים מכיוון שהם חושבים שמחלה זו תופיע רק אצל אנשים מבוגרים. יתרה מזאת, מצב זה בדרך כלל אינו גורם לתסמינים של לחץ דם גבוה, כך שלעתים קרובות הוא נותר ללא בדיקה.

יתר לחץ דם אצל צעירים ומתבגרים לא ניתן למנוע ולרפא, במיוחד אם יש להם גורמי סיכון ליתר לחץ דם שאינם ניתנים לשינוי. אם זה קרה, ייתכן שתצטרך לקחת תרופות ללחץ דם גבוה מרופא.

עם זאת, עדיין ניתן למנוע את הסיכון לסיבוכים של לחץ דם גבוה על ידי שליטה בלחץ הדם מוקדם ככל האפשר. גם אם מתבגרים אובחנו עם יתר לחץ דם קדם, מניעת יתר לחץ דם עדיין אפשרית על ידי שליטה בלחץ הדם.

כדי לשלוט בלחץ הדם, בני נוער וצעירים צריכים לבדוק את לחץ הדם שלהם באופן קבוע החל מגיל 20. עם בדיקות לחץ דם קבועות, צעירים יכולים לנקוט בצעדים יזומים כדי למנוע את הסיכון לסיבוכים בעתיד.

בנוסף, צריך לעשות גם אורח חיים בריא. התחל דיאטת יתר לחץ דם דלת מלח, כי מלח יכול לגרום ליתר לחץ דם, במיוחד כאשר צורכים אותו בכמות מוגזמת. עשה פעילות גופנית באופן קבוע, אל תעשן, שולט במתח, אל תצרוך אלכוהול מופרז, ושמור על משקל גוף אידיאלי.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found