7 מזונות שגורמים לריח גוף רע |
הקפדת על ההיגיינה האישית שלך, אבל עדיין יש לך ריח גוף רע? כמובן, זה יכול לגרום לך להרגיש נחות ואי נוחות לאורך כל היום, במיוחד כאשר אתה צריך לפגוש או להיות קרוב לאנשים אחרים. ככל הנראה, ריח הגוף הלא נעים הזה יכול להיגרם מהמזון שצרכתם עד כה. כן, אוכל יכול להיות הסיבה לכך שהגוף מריח רע. ואז, אילו מזונות הם הגורם לריח הגוף?
מזונות שונים הגורמים לריח גוף
לזיעה שמשחררת הגוף אין בדרך כלל ריח חזק. כאשר הזיעה פוגעת בחיידקים על פני העור, אז מופיע ריח גוף.
בעוד שהמזון שאתה אוכל יכול לחזק את הריח שיוצא מהגוף שלך.
זה קורה כאשר המזון הגורם לריח הגוף משפיע על ריח הזיעה לאחר עיכול בגוף.
אז מה הם סוגי המזונות הגורמים לריח גוף?
1. שום
אומרים שהתבלינים הבסיסיים שיש תמיד בכל מזון גורמים לריח הגוף להיות פחות נעים.
הסיבה לכך היא שבשום יש חומר הנקרא אליצין. לחומר הזה מבחינה מדעית יש יתרונות טובים לבריאות.
עם זאת, למרבה הצער חומר זה משפיע למעשה על ריח הזיעה שלך, וגורם לריח לא נעים.
2. בצל
מלבד שום, מזון נוסף שיש לו פוטנציאל לגרום לריח גוף הוא בצל.
תגובת הגוף לבצל דומה למה שקורה כשאוכלים שום.
בעת עיבוד בצל, הגוף מייצר תרכובות הדומות לגופרית. תרכובות אלו הן הגורם לריח גוף רע, במיוחד כאשר אתה מזיע.
3. בשר אדום
למרות שזה טעים וטעים, מסתבר שאכילת יותר מדי בשר אדום עלולה לגרום לגוף שלך להריח רע.
למרות זאת, לא ידוע כמה צורכים בשר אדום שיכול להיות הגורם לריח הגוף.
4. מזונות המכילים גופרית
מזונות המכילים חומרי גופרית, כמו ברוקולי, כרובית וכרוב, כוללים מזונות הגורמים לריח גוף.
הסיבה היא שהגופרית במזונות אלו תיספג בגוף, ואז תגרום לעלייה בכמות הזיעה ותשפיע על ריח הזיעה והנשימה שלך.
5. אוכל חריף
האם אתה אוהב אוכל חריף? אם כן, היזהר, אולי באמת יש לך ריח גוף רע אבל אתה לא מבין את זה.
שוב, מזונות חריפים מכילים כימיקלים שעלולים להיכנס לכלי הדם שלך, ואז להשפיע על הנשימה והזיעה שלך.
יתרה מכך, בדרך כלל לאחר אכילת אוכל חריף יגרום לגוף שלך להזיע.
6. פירות ים (פירות ים)
סוג של פירות ים או פירות ים יכול להיות גם הגורם לריח גוף אם צורכים אותו בכמות מוגזמת.
עם זאת, לא כל מי שאוכל פירות ים בהחלט יחווה ריח גוף. בדרך כלל, מצב זה נמצא אצל אנשים הסובלים מהפרעות מטבוליות, כגון trimethylaminuria.
Trimethylaminuria היא הפרעה שגורמת לגוף לא להיות מסוגל לעבד תרכובות כימיות בגוף פירות ים נו.
7. משקאות אלכוהוליים
בנוסף לאוכל, משקאות אלכוהוליים יכולים להיות גם גורם לריח גוף בצריכה מוגזמת.
גוף האדם מעבד אלכוהול לאצטט בעל ריח די חזק. ככל ששותים יותר אלכוהול, כך רמות האצטאט בגוף גבוהות יותר.
לא רק שהוא גורם לריח לא נעים, אלכוהול יכול גם לעורר הפחתה של חיידקים טובים בפה.
במילים אחרות, אלכוהול נמצא בסיכון לגרום לריח רע מהפה.
צריכה פחותה של ירקות ירוקים עלולה גם היא לגרום לריח גוף
ככל הנראה, ירקות מסווגים כמזונות שיכולים להפחית את ריח הגוף. איך זה יכול להיות?
אכילת ירקות עלים ירוקים כמו תרד יכולה לרענן את הגוף ולמנוע ריח גוף הודות לתכולת הכלורופיל שבו.
אז אולי ריח הגוף שאתה חווה נובע מצריכת פחות ירקות כך שהגוף לא מקבל מספיק כלורופיל.
כדי לעקוף את ריח הגוף, ניתן להוסיף גם צריכה של ירקות ירוקים בעת אכילת מזונות הגורמים לריח גוף, כמו בשר.
כך תוכלו להפחית את הסיכון לריח גוף עקב מזונות מסוימים.
