5 מחלות שגורמות לך לפהק לעתים קרובות •
פיהקתם הרבה לאחרונה? האם אתה ישן מספיק? אם אתה מרגיש שיש לך מספיק שינה, אז למה אתה ממשיך לפהק? מה בעצם גורם לך לפהק?
מה גורם לנו לפהק?
פיהוק הוא פעילות שאינך מודע לה, כי זה פשוט קורה או נקרא גם תנועה לֹא רְצוֹנִי. האם אי פעם פיהקתם כי התכוונתם לפהק? פעילות זו מווסתת ונשלטת ישירות על ידי המוח מבלי שאנו מודעים לכך. לפי מחקרים, פיהוק הוא פעילות ל'קירור' המוח. המוח הוא כמו מכונות שפועלות תמיד כל הזמן ויש מקרים שבהם המוח שלנו מרגיש חם כי הם נמצאים בשימוש רציף. כאשר תנאים אלה מתרחשים, המוח יצנן את עצמו באופן אוטומטי על ידי גירויך לפהק.
למעשה, כשאתה מפהק, אתה מותח את הלסת באופן טבעי ומגביר את זרימת הדם לצוואר, לפנים ולראש. לאחר מכן, כאשר מפהקים גם באופן לא מודע, תנשום עמוק ותגרום לנוזל עמוד השדרה ולדם לזרום מהמוח לפלג הגוף התחתון. זה פותח את הפה לרווחה והרוח מבחוץ נכנסת לקירור המוח. לכן, על פי מחקר כאשר באוויר קר הגוף יתנדף לעתים קרובות יותר מאשר במקום חם.
מחלות שגורמות לך לפהק יתר על המידה
פיהוק מוגזם הוא כאשר אתה מפהק יותר מפעם אחת בדקה ובדרך כלל נגרם מעייפות קיצונית וישנוניות. למרות זאת, מסתבר שגם פיהוק תכוף מעיד על בעיה בבריאותכם. מהן ההפרעות הללו?
1. דום נשימה מרכזי בשינה
מצב זה הוא בעיה המופיעה בזמן שינה ובדרך כלל התסמינים המופיעים הם קשיי נשימה או אפילו הפסקת נשימה בזמן שינה בלילה. הפרעת נשימה זו קשורה לבעיות שבהן המוח 'שוכח' לתת לשרירים שלך לנשום בזמן השינה.
דום נשימה מרכזי בשינה זה שונה מדום נשימה חסימתי בשינה, שהיא הפרעה בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי חסימות של דרכי הנשימה. לאנשים שיש להם דום נשימה מרכזי בשינה אין חסימה בדרכי הנשימה, אבל הבעיה היא בחיבור בין המוח לשרירים שמשחקים תפקיד בנשימה. אם יש לך הפרעה זו, לעתים קרובות תפהק כי השינה שלך מופרעת, מה שגורם לעייפות ולישנוניות יתר.
2. התקף לב
התקף לב או הידוע גם בשם אוטם שריר הלב בשפה הרפואית הוא מצב בו תפקוד הלב מופרע בגלל שהלב לא מקבל דם מחומצן וחומרי מזון המשמשים לשאיבת דם. טרשת עורקים היא הגורם העיקרי להתקפי לב, כלומר כלי דם סתומים עקב רובד שנוצר משומן אשר לאחר מכן גורם לזרימת הדם לא חלקה ללב.
תסמינים של התקף לב כוללים כאבים בחזה, הזעה, בחילות, בעיות נשימה ועייפות. לכן, גם פיהוק יתרחש בתדירות גבוהה כי תרגישו עייפות רבה.
3. טרשת נפוצה
טרשת נפוצה היא בעיה כרונית של מערכת העצבים המרכזית, בה מערכת החיסון של הגוף תוקפת את מעטפת רקמת העצבים ולאחר מכן גורמת לדלקת וגורמת לפגיעה ברקמות. תסמינים שונים הנגרמים מטרשת נפוצה, אך כ-80% מהסובלים מטרשת נפוצה חווים עייפות ועייפות קשה וגם יגרמו לך לפהק בתדירות גבוהה יותר. בנוסף, אנשים הסובלים מטרשת נפוצה חווים גם הפרעות בוויסות טמפרטורת הגוף ולעיתים מפהקים כדי להקל על ויסות הטמפרטורה חזרה לקדמותה.
4. שבץ מוחי
שבץ מוחי היא מחלה הנגרמת כתוצאה מנזק לרקמת המוח עקב כלי דם סתומים ברובד במוח, אשר לאחר מכן גורם לזרימת הדם הנושאת חמצן ומזון לא להגיע למוח. תאים ורקמת מוח נפגעים וגורמים לשבץ מוחי. כתב עת, כלומר Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry קובע כי גם הלוקים בשבץ יפהקו לעתים קרובות. הסיבה לכך היא שפציעות המתרחשות במוח גורמות לגירוי של מערכת העצבים אשר לאחר מכן מעלה את הטמפרטורה של המוח. אז תהיה תנועת פיהוק בתגובה לקירור המוח.
מחקר בחולי שבץ מצא שחולי שבץ פיהקו לפחות 3 פעמים ב-15 דקות.
5. אפילפסיה
אפילפסיה היא בעיה במוח הגורמת להתקפים שאינם ניתנים לחיזוי כאשר הם מתרחשים ולעיתים קרובות חוזרים על עצמם. התקפים אלו נגרמים משינויים בפעילות החשמלית של המוח הנגרמים מדברים שונים כמו צריכת סמים לא חוקיים, הפרעות ובעיות מוחיות מילדות, דלקת קרום המוח, שבץ וטראומה הגורמת לנזק מוחי. מספר מחקרים מצאו שאנשים שלעתים קרובות מפהקים יתר על המידה עלולים לסבול מבעיות במוח, אחת מהן היא אפילפסיה.
