סוגי ספורט לילדי בית ספר יסודי לפי גילם והתפתחותם

ספורט הוא אחת הפעילויות המהנות לילדים עם אינספור יתרונות. אל תבזבזו הזדמנות פז זו להציג את עולם הספורט מוקדם ככל האפשר. לא רק יתרונות בריאותיים, הוראת ספורט לילדים מגיל בית ספר יסודי (SD) תספק מיומנויות נוספות. ואז, אילו משחקי ספורט מתאימים לגדילה והתפתחות של ילדי בית ספר יסודי? בדוק את הביקורת כאן.

סוגי ספורט לילדי בית ספר יסודי לפי גיל

על פי גיל, ישנם משחקי ספורט שונים שניתן לעשות לתקופת ההתפתחות של ילדים 6-9 שנים.

סוג זה של ספורט יכול גם לעזור להתפתחות הגופנית של ילדים בגיל בית הספר, כולל הפעולות הבאות:

ספורט לילדי בית ספר יסודי בגילאי 6-7 שנים

בגיל 6-7 ישנם מספר סוגי פעילות גופנית שניתן לבצע. בגיל זה, ההתפתחות הגופנית של ילדים בדרך כלל צומחת די מהר, על פי עמוד בריאות הילדים.

למעשה, ככל שילדים מבצעים פעילות גופנית לעתים קרובות יותר, גם היכולות הגופניות שלהם גדלות.

סוגי ספורט שיכולים להתבצע על ידי ילדי בית ספר יסודי בגיל זה הם:

  • שחייה
  • אופניים
  • לשחק כדורגל
  • החלקה

בנוסף לביצוע לבד, עדיין ניתן לעשות כמה סוגי ספורט ביחד עם בני גילם.

למרות זאת, אתה עדיין צריך לפקח כאשר ילדך עושה פעילות גופנית מחוץ לבית.

ספורט לילדי בית ספר יסודי בגילאי 8-9 שנים

מתן הוראות מסובכות מדי עשוי שלא להיות מסוגל לעכל בצורה אופטימלית עבור ילדים בגילאי 8-9 שנים.

ילדים צריכים הוראות קצרות, ברורות וחלקות. ספורט שדורש אסטרטגיות מיוחדות עדיין קשה לילד שלך לספוג, ולכן זה יגרום לו לבלבל.

למרות זאת, יכולת תיאום עין-יד של הילד מתחילה להשתפר. התאם גם למיומנויות המוטוריות של ילדים המתפתחים בגיל זה, על פי Mayo Clinic.

ספורט שניתן לעשות על ידי ילדי בית ספר יסודי בגילאי 8-9 כולל:

  • לָרוּץ
  • לשחק כדור כמו כדורגל, כדורסל, כדורעף
  • נוצית
  • התעמלות/התעמלות
  • שחייה
  • ספורט לחימה

בגיל זה, התמקד באימון ילדך לעשות את הטכניקה והתנועה הנכונות.

טכניקה ותנועה נכונות חשובות מאוד כבסיס לפני שילדים משפרים היבטים אחרים כמו מהירות וכוח.

עם הטכניקה והתנועה הנכונות, כוח ומהירות יבואו בעקבותיו.

הפעילויות הגופניות השונות שהוזכרו לעיל אכן מתאימות לילדים בטווח גילאים זה.

עם זאת, עליך לדעת שספורט זה מורכב למדי ודורש מילדך אינטראקציה עם חברים או כוכבים שותפים.

סוג זה של משחק ספורט לילדי בית ספר יסודי הכולל מגע בין שחקנים דורש בגרות ובגרות.

הסיבה לכך היא שיש מספר סוגי ספורט שיוצרים מגע פיזי כך שזה עלול לגרום למריבות אם יחס הבגרות של הילד עדיין לא בשל.

למשל, קיימת אפשרות שהילד יפגע, מעד ברגליו של חבר או עלול להיפצע בטעות חבר.

ללא בגרות מספקת, ילדים שעדיין נמצאים בבית הספר היסודי יתקשו לשלוט ברגשותיהם בזמן פעילות גופנית.

נסו לשלב ספורט

כדי שילדכם שעדיין לומד בבית הספר היסודי לא ישתעמם בקלות מפעילות גופנית או משחקי ספורט שהוא עושה, עליכם לשלב ביניהם.

למרות שילדים שנכנסו לגיל 8-9 שנים יכולים לעשות פעילויות גופניות שנוטות להיות מורכבות יותר, זה לא אומר שצריך להפסיק פעילויות אחרות.

לדוגמה, לימדת את הקטן שלך לשחות בגיל 6-7 שנים. כמובן שאתה עדיין יכול לקחת אותו לספורט הזה למרות שהוא בן 8-9.

כמו כן, הציגו לילדכם ענפי ספורט אחרים, כמו כדורסל, בדמינטון, או אולי הגנה עצמית.

אם ילדכם מרוכז מדי בסוג ספורט אחד, אתם בגדר הגבלת כישוריו של הילד, גרימת שעמום, אפילו גרימת מתח לילד.

ככל שגיל הילד בוגר יותר, כל סוגי הספורט יכולים להיות בחירה טובה עבורו.

הדבר החשוב ביותר הוא שילדים יוכלו ליהנות ולפתח את כישוריהם בביצוע הפעילויות הגופניות הללו.

היתרונות של פעילות גופנית להתפתחות הקטן שלך

בנוסף לעזרה בשיפור ההתפתחות הגופנית שחווה ילדך בזמן בית הספר היסודי, לפעילות גופנית יש גם מגוון יתרונות נוספים.

להלן כמה מהיתרונות שילדי בית ספר יסודי יכולים לקבל בעת פעילות גופנית, כולל:

  • להפחית את הסיכון להשמנה אצל ילדים.
  • שפר את הכושר של הילדים.
  • להגביר את האפקטיביות של עבודת הלב והריאות של ילדים.
  • ממריץ את צמיחת העצמות והשרירים של ילדים.
  • שיפור קואורדינציה של תנועה ואיזון הגוף.
  • למנוע מילדים מחלות מטבוליות הנגרמות מחוסר פעילות.
  • יצירת תנוחת גוף אידיאלית של הילד כוללת את המשקל והגובה של ילדים 6-9 שנים.
  • הצגת הרגלי חיים פעילים כך שכשהם יגדלו יש סיכוי גבוה יותר שילדים יהיו מעוניינים לחיות חיים פעילים.

בנוסף ליתרונות הבריאותיים, ישנם מספר יתרונות חברתיים ופסיכולוגיים שיכולים לחוש לילדים אם הם פעילים בספורט מוקדם ככל האפשר, כלומר:

  • הפוך את הילדים למושחזים יותר להקשיב ולעקוב אחר ההוראות.
  • לעזור לילדים ללמוד להוביל, לעבוד יחד ולהיות חלק מצוות.
  • לגרום לילדים להבין מה זה אומר לנצח ולהפסיד זה נורמלי.
  • שיפור היכולות האקדמיות של הילדים. פעילות גופנית דורשת שינון, חזרה ולמידה כדי שהמוח של הקטן שלך יהיה פעיל יותר.
  • לחדד את ההתפתחות החברתית של ילדים. הצטרפות לקבוצת ספורט תעניק לילדים את ההזדמנות להכיר וליצור קשרים עם אנשים חדשים.
  • שפר את משמעת הילדים. לוח תרגילים, כל הוראה שניתנה תעצב את המשמעת של הילד.

אם ילדכם מתעצל לעשות פעילויות מחוץ לבית או אינו אוהב ספורט, ייתכן שתצטרכו להתייעץ עם רופא ילדים.

שאל על הבעיה וקבל את הפתרון הטוב ביותר שיעזור להגביר את ההתלהבות של הילד מספורט.

הרופא יעזור לך למצוא את מקור הבעיה ולמצוא פתרון כך שתוכל להתגבר מיד על המצב.

סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?

בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found