פונקציות מיון בספורט, ממניעת פציעות ועד ביצועים
בעולם הרפואה, סְרִיקָה היא סדרה של בדיקות שמטרתן לקבוע את הסיכון למחלה. עַל סְרִיקָה בתחום הספורט לא מתבצעת הערכת סיכונים על מחלות, אלא על אפשרות לפציעה וביצועים של אדם בעת ביצוע פעילות ספורטיבית.
חֲשִׁיבוּת סְרִיקָה הקשור לספורט
למרות שמועילה, פעילות גופנית גם אינה נקייה מתופעות לוואי מזיקות. לדוגמה, אולי שמעתם על מקרה של מישהו שעבר התקף לב לאחר ששיחק פוטסל.
או, האם שמעתם על מקרים של מוות פתאומי שפקדו אתלטים בזמן פעילות גופנית? דאגה זו הפכה בסופו של דבר לבסיס למומחים רבים לתכנן סדרה של בדיקות להערכת הסיכון.
מקור: חדשות FBC סדרת המבחנים משולבת במספר סוגים סְרִיקָה . השקת תוצאות מחקר ב כתב עת קליני לרפואת ספורט , סְרִיקָה לספורט יש מספר מטרות, כלומר:
- למנוע מוות פתאומי
- יש לוודא שמצבו הרפואי של הספורטאי נמצא במצב אופטימלי (לדוגמה, לספורטאים הסובלים ממחלות כרוניות, הפרעות נשימה, דיכאון וכו')
- הבטחת בריאות השרירים והשלד (שריר ועצם) של הספורטאי במצב אופטימלי
- ייעול ביצועי ספורטאים, הן במונחים של תזונה, פסיכולוגיה ואחרים
- למנוע פציעה
- סקירת החיסון והסטטוס התרופתי של הספורטאי (עבור ספורטאים הנוטלים באופן קבוע תרופות מסוימות)
- איסוף נתוני בריאות בסיסיים עבור ספורטאים
- בניית קשרים מקצועיים עם ספורטאים
- לחנך את כל הצדדים המעורבים
סוגים שונים סְרִיקָה בספורט
סְרִיקָה נעשה בהתבסס על הצרכים של כל סוג ספורט. באופן כללי, הנה הסוגים סְרִיקָה לפני הספורט הנפוץ ביותר:
1. סְרִיקָה רְפוּאִי
סְרִיקָה מכשירים רפואיים שימושיים לזיהוי מחלות, פציעות ומצבים אחרים בגופו של ספורטאי שיכולים להשפיע על ביצועיו. סְרִיקָה מבוצע על ידי צוות רפואי מקצועי על ידי ביצוע מספר בדיקות הקשורות לספורט בו הם עוסקים.
הנה דוגמה סְרִיקָה טיפול רפואי שבוצע בספורטאי כדורגל באירוע ליגת האלופות של אופ"א שנת 2009:
- היסטוריה אישית הקשורה לכדורגל, כולל מיקום בקבוצה, כף רגל דומיננטית וסך המשחקים בשנה הקודמת.
- היסטוריה רפואית, המורכבת מהיסטוריה משפחתית של מחלה, היסטוריה רפואית אישית, תלונות ותסמינים שחוו במהלך סְרִיקָה , כמו גם טיפול וחיסונים.
- בדיקות בריאות כלליות, כגון לחץ דם ורפלקסים.
- בדיקת הלב, הדם, השתן, השרירים והעצמות.
- בדיקה רדיולוגית ואולטרסאונד במידת הצורך.
2. סְרִיקָה שרירים ושלד
מקור: Stepwards סְרִיקָה בתרגול שרירים-שלד, כדאי לדעת את תפקוד השרירים, העצמות והמפרקים. המטרה היא להעריך את הסיכון לפציעה ו/או להעריך את יכולת הגוף של הספורטאי להתאושש מפציעות קודמות.
ספורטאי ספורט עם סיכון גבוה לפציעות שרירים ומפרקים מסוימות צריכים לעבור סְרִיקָה לפי הספורט שהוא עושה. למשל, שחיינים צריכים לעשות סְרִיקָה שרירים ושלד באזור הכתפיים והגב.
ספורטאים שעוברים סְרִיקָה יתבקשו לתאר את מצבם הבריאותי באמצעות שאלון. אחרי כן, סְרִיקָה ולאחר מכן בדיקה של טווחי תנועה, טכניקת פעילות גופנית, שיווי משקל, שליטה בגוף, גמישות ויציבה.
3. סְרִיקָה לב וכלי דם
סְרִיקָה קרדיווסקולרי יכול להיכלל ב סְרִיקָה רפואת ספורט או מבוצעת בנפרד. המטרה היא לזהות חריגות, מצבים רפואיים או מחלות שמגבירות את הסיכון למוות פתאומי.
תהליך סְרִיקָה מבוצע על ידי אלקטרוקרדיוגרפיה (ECG) ואקו לב. א.ק.ג. יציג פעילות חשמלית המתארת את תפקוד הלב, בעוד שבדיקת אקו לב משתמשת בגלי קול כדי לייצר תמונות של הלב.
4. סְרִיקָה ביצועי ספורט
מקור: Runtastic סְרִיקָה ביצועים מתארים את יכולתו של הספורטאי לבצע תנועות ותרגילים שונים, וכן לענות על צרכים נוספים הקשורים לספורט בו הוא עוסק. תוצאות סְרִיקָה חשוב לקבוע אילו היבטים טעונים שיפור.
תנועות מדורגות סְרִיקָה ביצועים הם מהלך בסיסי כמו כפיפות בטן , נפילות , לקפוץ, לדחוף, וכן הלאה. ההערכה מתבצעת על פי קריטריונים שנקבעו מראש.
לא רק לספורטאים סְרִיקָה הופך חשוב גם לאלו מכם הפעילים מאוד בספורט. כי, התוצאות סְרִיקָה מתאר הרבה על בריאות ועל ההשפעה שיש לה על יכולת הפעילות הגופנית שלך.
סְרִיקָה זה יכול גם להגן עליך מפני הסיכון של פציעה ותופעות לוואי אחרות בספורט. כך, תוכלו להמשיך לחיות אורח חיים בריא במינימום סיכון.
