4 היתרונות של Cordyceps Militaris, פטריות יעילות לבריאות, במיוחד למערכת הנשימה: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |
פטריית קורדיספס היא סוג אחד של פטריות שיש לה אינספור יתרונות. אולי חלקכם מעולם לא שמעו על הפטרייה הזו. עם זאת, ברפואה העממית, פטרייה זו שימשה זמן רב. ישנם כ-400 מינים של פטריות קורדיספס ורובם מגיעים מבהוטן, סין, קוריאה, נפאל, תאילנד וויאטנם. אחד הסוגים הנפוצים ביותר הוא Cordyceps militaris. מלבד צריכה ישירה, קורדיספס מעובד לתמציות וניתן למצוא אותו בתוספי בריאות. ואז, מהן היתרונות שמציעה הפטרייה הזו?
יתרונות מדהימים של פטריית Cordyceps militaris שאתם צריכים להכיר
מתוך 400 מינים של קורדיספס, שניים מהם הם המוקד העיקרי של מספר מחקרים. הם Cordyceps sinesis ו- Cordyceps militaris, בהתאמה.
באופן כללי, cordyceps militaris נמצא בשימוש נרחב על ידי אנשים רבים מכיוון שיש לו מחיר סביר יותר אך עדיין יש לו את אותם היתרונות והאיכות.
יתר על כן, הנה כמה מהיתרונות של קורדיספס שאולי תצטרך כדי לשמור על הבריאות:
1. שפר את המערכת החיסונית או את עמידות הגוף
כפי שהוזכר קודם לכן, קורדיספס יכול לעזור להגן עליך מפני מחלות הקשורות למערכת החיסון. בנוסף, בהתבסס על סקירה מדעית בשנת 2017, פטריה זו מועילה גם למערכת החיסון מכיוון שהיא יכולה לשמש להגברת יעילות הטיפול במחלות, כגון דלקת פרקים, HIV ומחלת קרוהן.
מחקר אחר בשנת 2015 גם מצא שקורדיספס מיליטאריס יכול להגביר ביעילות את מנגנוני ההגנה של הגוף מפני פתוגנים (תאים נגועים בנגיפים או חיידקים) ורעלים. בנוסף, מחקר זה מצא כי פטריות אלו בטוחות לצריכה.
2. עזרהלהגביר חילוף חומרים במהלך פעילות גופנית
מחקר שנערך במכללה הרפואית של Xinxiang מצא כי קורדיספס יכול להגביר את הייצור של מולקולות אדנוזין טרי פוספט (ATP) בגוף שחשוב לפיזור האנרגיה בכל השרירים. כאשר השרירים שלך מקבלים את האנרגיה הדרושה להם כשאתה עובד, ההתנגדות שלך יכולה לעלות תוך כדי תנועה.
כאשר ייצור מולקולות ATP עולה, הגוף יעיל יותר בניצול חמצן, במיוחד במהלך פעילות גופנית, כמו במהלך פעילות גופנית.
3. ניתן להשתמש בפטריית Cordyceps militaris להפחתת תגובות דלקתיות
מכיוון שהבסיס של הפטרייה Cordyceps militaris הוא חלבון, מחקרים מראים כאשר קורדיספס חודר לתאי הגוף, יפחתו החלבונים המגבירים את התגובה הדלקתית בגוף. עם זאת, יש ללמוד עוד יותר את ההשפעה האנטי דלקתית של פטריות.
מחקר נוסף שבחן את היתרונות של קורדיספס כנוגד חמצון מצא שפטריה זו יכולה לטפל ביעילות במחלות הקשורות לחסינות. ההשפעה הטיפולית של פטריית הקורדיספס יכולה גם לדכא מחלות אוטואימוניות ואלרגיות.
4. להפחית את הסיכון למחלות של דרכי הנשימה
מחקר מצא שתמציות מקורדיספס מיליטריס ואחד המרכיבים שלו, דהיינו קורדיצפין, יכולים להגביר את הלחות כמו גם להקל על פינוי הריר על פני דרכי הנשימה. זה יכול אז להשפיע על מניעת מחלות שונות של דרכי הנשימה, כגון אסטמה ומחלת ריאות חסימתית כרונית (הגורמת לאנשים עם קשיי נשימה).
בנוסף, מספר מחקרים מצאו כי פטריה זו יכולה אפילו לעכב את הצמיחה של מספר סוגים של תאים סרטניים, כולל סרטן ריאות.
אולי לא הרבה אנשים מחשיבים את הפטרייה הזו כתוסף לתמיכה בבריאות. עם זאת, עם היתרונות שמספקת פטריית הקורדיספס, תוספי מזון המכילים תמצית פטריות זו צריכים להיכלל באחת מבחירות התוספים כמקור לנוגדי חמצון.
בנוסף, פטריה זו יכולה לסייע בחיזוק מערכת החיסון או מערכת החיסון, ולהגן מפני בעיות בריאותיות בדרכי הנשימה, כגון מחלות ריאה. פטריית Cordyceps militaris יכולה להיות אלטרנטיבה בטוחה לרפואת צמחי מרפא או בריאות.
