גורמים שונים להסתיידות המופיעה אצל קשישים •
לעתים קרובות אתה עלול לפגוש קשישים (קשישים) המתקשים בהליכה ולקום ממושב או מיטה, ולכן הקשישים זקוקים לעזרה בביצוע פעילותם. קשישים הם קבוצה בסיכון להסתיידות, שבה המפרקים מרגישים נוקשים כך שהתנועה מוגבלת. עם זאת, מה בדיוק הגורם להסתיידות בקשישים?
מה גורם להסתיידות?
אנשים רבים מבלבלים הסתיידות עם אובדן עצם. רבים מכם חושבים שהסתיידות מתרחשת עקב אובדן מינרלים בעצמות, אבל זה לא באמת המקרה.
מחלות הנגרמות על ידי אובדן מינרל עצם ידועות כאיבוד עצם או אוסטאופורוזיס. בינתיים הסתיידות או בשפה הרפואית הנקראת דלקת מפרקים ניוונית נגרמת עקב תהליך ההזדקנות התוקף את המפרקים, בעיקר בסוגי המפרקים התומכים במשקל, כמו ברכיים, ירכיים, גב, צוואר ומפרקים באצבעות הידיים.
אצל קשישים, בדרך כלל מפרקי העצם נעשים נוקשים ופחות גמישים, גם הנוזלים במפרקים פוחתים. במפרקים תקינים, סחוס או סחוס מכסים כל קצה של העצם המשמש ככרית לעצם. בנוסף, הממברנה הסינוביאלית מייצרת מספיק נוזל סינוביאלי כחומר סיכה, נוזל זה שימושי לשמירה על תפקוד הסחוס כך שהחיכוך בין העצמות מצטמצם והמפרקים פועלים בצורה חלקה. עם זאת, זה שונה אצל אנשים הסובלים מהסתיידות.
בהסתיידות הסחוס מתפרק, גורם לכאבים, נפיחות ובעיות תנועה במפרקים. הנוזל הסינוביאלי במפרקים מצטמצם כך שלעצמות סמוכות אין עוד סיכה מספקת וגורם לדלקת.
התהליך הדלקתי המתרחש עלול לגרום לסחוסים להתחכך זה בזה. בסופו של דבר, הסחוס מתדלדל כך שאין כרית בין העצמות, מה שגורם לנזק למפרקים ולכאב. זו הסיבה שאנשים עם הסתיידות חשים לעתים קרובות כאב בעצמות והתנועה הופכת מוגבלת.
מדוע קשישים רבים חווים הסתיידות?
גורם הסיכון הגדול ביותר להסתיידות הוא הגיל. על פי הספרייה הלאומית לרפואה (NLM), אנשים רבים מראים תסמינים של דלקת מפרקים ניוונית עד גיל 70. למרות שאתה צעיר יותר, אתה יכול לקבל דלקת מפרקים ניוונית, אבל באופן כללי, מחלה זו מופיעה רק כאשר אתה מבוגר.
אנשים צעירים יותר מפתחים בדרך כלל דלקת מפרקים ניוונית עקב טראומה, כגון פציעת ספורט או תאונת דרכים, או שזה יכול לנבוע ממוצא משפחתי. כן, מחלה זו יכולה לעבור בתורשה, היא יכולה להיות מהורים, סבים וסבתות, או אחים.
ככל שאתה חי זמן רב יותר, כמובן, כך אתה מבצע יותר פעילויות ותפקוד הגוף שלך ביצע יותר. אז אל תתפלא, ככל שאתה מבוגר יותר, הגפיים שלך חלשות יותר. גם התנועה שמייצר אדם מבוגר אינה מהירה כמו אדם צעיר יותר.
בנוסף, הרקמה הרכה בכריות המפרק המסייעות להזיז עצמות לאורך זמן, תיעלם עם הגיל. גם חוזק השרירים והעצמות חלש, ולכן העבודה שהם עושים קשה ומאומצת יותר. הגיל משנה את מערכת העצמות והשרירים, וגורם להזדקנות של תאים, כולל תאים ברקמת המפרק.
האם ישנם גורמים נוספים שיכולים לגרום להסתיידות?
בנוסף לגיל, ישנם גורמים נוספים שעלולים לגרום להסתיידות מפרקים, כלומר:
- היסטוריה משפחתית. הסתיידות יכולה להתרחש עקב תורשה. אם יש לך בן משפחה שיש לך דלקת מפרקים ניוונית או הסתיידות, הסיכון שלך ללקות במחלה גדול יותר.
- עודף משקל או השמנת יתר. עודף משקל או השמנת יתר מפעילים לחץ גדול יותר על המפרקים, הסחוסים והעצמות, במיוחד על הברכיים. זה הופך את הברך לרגישה להסתיידות ומגביל את יכולת התנועה שלך.
- מִין. בסך הכל, יותר נשים מגברים חוות הסתיידות בגיל מבוגר. לאחר גיל 55, נשים נוטות יותר לסבול מהסתיידות מאשר גברים בני אותו גיל. זה קשור להפחתת אסטרוגן אצל נשים לאחר גיל המעבר.
- עֲבוֹדָה. סוגי עבודה, כמו בנייה וחקלאות, גם מגבירים את הסיכון להסתיידות. סוג זה של עובדים משתמש יותר פיזי בהפעלת המפרקים שלהם לעבודה יותר כך שהוא מאפשר למפרקים להסתייד מהר יותר מאשר אנשים שעובדים ליד שולחן.
