סימנים של אלימות מילולית במערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג
בחיי היומיום, אלימות לובשת צורות רבות. הכי קל לזהות הוא אלימות פיזית. עם זאת, מלבד אלימות פיזית, ישנן צורות נוספות של אלימות שאינן פחותות סדיסטיות ויש להיזהר מהן, כלומר אלימות מילולית. צורה זו של אלימות לרוב אינה מתממשת, הן על ידי התוקף והן על ידי הקורבן.
מהי התעללות מילולית?
למרות שהתעללות מילולית אינה משאירה צלקות גלויות, צורת אלימות זו כואבת כמו אלימות פיזית. מספר מחקרים הראו כי קורבנות של התעללות מילולית יכולים לחוות טראומה פסיכולוגית חמורה. בנוסף, האלימות הזו גם עלולה להרוס את הקשר הזוגי. אז מה הם הסימנים להתעללות מילולית? הסתכלו היטב על שנים עשר הסוגים הבאים.
1. שמור מידע מסוים בסוד
שמירה על שתיקה והעלמת מידע מסוים מבן הזוג זו גם אלימות. הסיבה היא שזה תמיד נעשה בכוונה כדי שהקורבן ירגיש חסר אונים.
לדוגמה, בכוונה לא אמרת שאתה הולך להיות בבית הלילה אז בן הזוג שלך עדיין יכין אוכל ויחכה שתחזור הביתה כרגיל.
2. הכחיש
הבדיל בין ויכוח מתמיד לבין ויכוח. מדי פעם, ויכוחים הם נורמליים ובריאים בזוגיות. זה אומר ששניכם חולקים את נקודת המבט שלכם בלי שום כוונה לפגוע.
ואילו בן זוג שתמיד מכחיש את דבריך מתכוון לייאש אותך. נניח ששניכם אוכלים במסעדה. אתה משבח את המנה הטעימה, אבל בן הזוג מיד התנגד ואמר שהאוכל לא טוב.
3. הכחיש
להכחיש כאן פירושו לא להכיר ברגשות או בדעות שלך. למשל, אתם מבקשים מבן הזוג להתלוות אליכם לאירוע כי הוא באמת רוצה ללכת ביחד. עם זאת, בן הזוג שלך אפילו מבקר את בן הזוג שלך בכך שהוא מכנה אותך מפונק ואנוכי.
4. אלימות עם מעטה של בדיחות
בן הזוג שלך עלול לפגוע ברגשותיך עם המילים שלו, ואז כשהוא יראה את התגובה שלך, הוא יטען שהוא סתם התלוצץ. זה תמיד משמש כהצדקה להיות גס רוח או להטריד אותך.
5. שלטו בשיחה מבלי להיכנע
זוגות השולטים בשיחה נוטים לקבוע באילו נושאים חשוב לדון ובאילו לא. למשל, אתה מתחיל לדבר על דברים שמעניינים אותך, הוא יתעלם מזה ומיד ידבר על נושאים שלדעתו יותר שימושיים.
6. מאשים ומאשימים
בניגוד למתן ביקורת בונה, להאשים ולהאשים אותך יותר לפינה. למעשה, בן זוגך מאשים אותך בדברים שבעצם אינם בשליטתך.
לדוגמה, כאשר בן הזוג מאחר לעבודה. הוא עשוי להאשים אותך בנהיגה איטית. למעשה, באותה תקופה תנאי הדרך היו צפופים מהרגיל.
7. מזלזל ומבזה
השפלה מתמדת של בן זוג היא סוג של אלימות שהיא כה סמויה. הסיבה היא שהעבריין לא צריך לצעוק חזק או להרים את קולו כדי לעשות זאת. למשל, כשאתה מתלונן על שאתה עסוק בעבודה. בן הזוג שלך עשוי להגיב במילים נוקבות כמו, "שוב נשארת ער עד מאוחר? עומס העבודה שלך לא גדול. במשרד שלי, דברים כאלה ייעשו תוך פחות מיממה".
8. מקללים ומעליבים
ההרגל לקלל ולהעליב הוא סוג של אלימות שהשפעתה חמורה למדי. למשל, להעליב את בן הזוג במילים קשות כמו טיפש, זול, שקרן או משוגע.
9. מאיים
איומים הם סוג אחד של אלימות מילולית שעלולה לגרום לטראומה. למשל, איום לעזוב בן זוג אם לא יענה לרצונותיו. או במקרים חמורים, מאיימים להכות או לפגוע בבן הזוג שלהם.
10. סדר
לדרוש, לאסור, להגביל ולהזמין את בן/בת הזוג שלך עשויים להפוך להרגל שלך. למעשה, זה יכול לגרום לבני הזוג להיות כל כך מדוכאים. דוגמאות כוללות איסור על בן/בת הזוג לעבוד מאוחר בלילה או הוראת בן/בת הזוג ללכת הביתה מיד כשהוא עובד שעות נוספות במשרד.
11. הגן על עצמך גם אם אתה טועה
אנשים שתמיד מגנים על עצמם תמיד מסרבים להאשים אותם, למרות שבאותה תקופה הוא אשם. אם בן הזוג שלך תמיד מגן על עצמו וממציא תירוצים כשהוא מדבר איתך, יכול להיות שהוא התעלל בך כל הזמן.
12. לצעוק
הסוג הכי קל לזהות של התעללות מילולית הוא צעקות. צעקות, תוכחות או צעקות על מישהו אכן עלולות לגרום לטראומה במוחו של הקורבן. זכרו, לאף אחד לא מגיע שיצעקו או יצעקו עליו גם אם הוא טועה.
