5 פירות לחולי קדחת דנגי עשירים בחומרים מזינים

אכילת מזון בריא היא הבירה העיקרית בהחלמה מסוגים שונים של מחלות, כולל קדחת דנגי דימום (DHF). אחד המצבים השונים מהם סובלים חולי DHF הוא ירידה במספר הטסיות בדם כך שנדרשים רכיבי תזונה מסוימים ממקורות מזון. צריכה גבוהה של חומרים מזינים יכולה להתקבל מסוגי מזון שונים. אז מהם המזונות הטובים לחולי קדחת דנגי?

האוכל והשתייה הטובים ביותר עבור אנשים עם קדחת דנגי (DHF)

קדחת דנגי דימומית היא מחלה זיהומית של נגיף הדנגי המועברת באמצעות עקיצות יתושים עדס. מחלה זו יכולה לעורר ירידה ברמות הטסיות בדם. אם ספירת הטסיות נמוכה מדי, החולה עלול להיות בסיכון לדימום מוגזם.

עד כה, אין סוג אחד של טיפול בדנגי שמובטח יעיל במיגור נגיף הדנגי מהגוף. עם זאת, אכילת מזונות עתירי ויטמינים ומינרלים יכולה לעזור לגוף לייצר ולתחזק את טסיות הדם בדם.

לכן, עליך לשים לב לסוג המזון הנצרך כדי למנוע החמרה בסימפטומים של DHF שחווים. להלן סדרת מזונות ומשקאות המומלצים לאנשים עם קדחת דנגי או DHF:

1. פפאיה

היתרונות של אכילת פפאיה, שחשובה לחולי DHF, היא שהיא עוזרת להגביר את צריכת החומצה הפולית שהגוף זקוק לה כדי לייצר טסיות דם. לא רק חומצה פולית, המרכיבים השונים בפפאיה טובים מאוד עבורך.

מחקר מ Annals of Medical and Health Research הוכיח כי לתמצית עלי פפאיה יש תכונות מייצבות קרום ומגן על תאי הדם מפני נזקי מתח שחווים חולי קדחת דנגי.

לכן, תמצית עלי פפאיה זו עשויה להיות שימושית עבור חולי DHF במניעת מחסור בטסיות דם או דלדול.

2. כתום

פירות הדר ידועים כעשירים בוויטמין C, ולכן פרי זה מומלץ מאוד לחולי קדחת דנגי. בנוסף לעזרה לגוף לספוג ברזל לספיגת ברזל, היתרונות של אכילת פירות הדר נחוצים לחולי קדחת דנגי כדי להגביר את הסיבולת או את המערכת החיסונית כך שתעזור לתהליך ההחלמה להיות מהיר יותר.

תפוזים מכילים גם פולאט שיש לו תפקיד חיוני עבור חולי DHF. לכן, אל תהססו לאכול פירות הדר במהלך קדחת הדנגי.

3. גויאבה

גויאבה או גויאבה אדומה היא המזון המומלץ ביותר לאנשים עם קדחת דנגי או DHF. על פי מחקר שפורסם ב כתב עת לרפואה טבעית , גויאבה מסוגלת לעורר יצירת טסיות דם או טסיות דם חדשות.

הגויאבה עשירה גם בקוורצטין, שהיא תרכובת כימית טבעית שניתן למצוא בסוגים שונים של פירות וירקות. קוורצטין יכול לדכא יצירת mRNA ויראלי שהוא חומר גנטי חשוב להישרדות הנגיף.

אם לנגיף אין מספיק mRNA, הוא לא יכול לתפקד כראוי. זה יקשה על גידול הנגיף ואז ניתן לדכא את העלייה במספר הנגיפים בגוף. לכן, אין זה מפתיע שצריכת גויאבה בצורה של פירות או מיץ שלמים יכולה להאיץ את הריפוי של קדחת הדנגי.

4. בננה

מי לא מכיר את הפרי האחד הזה? אנשים אינדונזים אפילו אוכלים בננות כקינוח. ובכן, מסתבר שגם בננות הן מזון מומלץ לאנשים עם קדחת דנגי.

במקרים מסוימים, DHF גורם לסובלים משלשולים. זהו סיכון לעורר התייבשות. על פי מחקר של StatPearls , אכילת בננות יכולה לעזור להחליף את נוזלי הגוף והאלקטרוליטים שאבדו עקב שלשול.

5. תאריכים

מזונות נוספים שחייבים לצרוך לסובלים מקדחת דנגי הם תמרים. הפרי, שזהה ל-takjil iftar, מסייע בהעלאת רמות הטסיות בדם.

בנוסף, תמרים מכילים קוורצטין אשר הוכח כמנוגד את פעילותם של וירוסים בגוף, כולל נגיף הדנגי. לכן, מומלץ מאוד לצרוך תמרים כדי שתסמיני קדחת הדנגי יחלפו במהירות.

6. משקה איזוטוני

בנוסף למזון, משקאות המומלצים על ידי ארגון הבריאות העולמי לחולים עם קדחת דנגי hemorrhagic fever (DD) או DHF הם נוזלים איזוטוניים. משקאות איזוטוניים מכילים בדרך כלל נתרן או נתרן של כ-200 מ"ג/250 מ"ל מים.

נוזלים איזוטוניים הם נוזלים שטובים לאנשים מיובשים. עם זאת, נוזל איזוטוני זה אינו טוב אם צורכים יותר מדי אנשים שאינם במצב של התייבשות בגלל תכולת הסוכר הגבוהה שלהם.

7. נוזל ORS

ישנם 2 סוגים של ORS עם הרכבים שונים לפי WHO ו-UNICEF. ה-ORS הישן מכיל אוסמולריות גבוהה יותר של 331 mmol/L, בהשוואה ל-ORS החדש עם אוסמולריות של 245 mmol/L.

ההבדל בתכולת האלקטרוליטים בין ORS הישן לחדש הוא שנתרן ORS החדש הוא 75 mEq/L, לעומת ORS הישן ב-90 mEq/L. שכן תכולת האשלגן עדיין זהה בין ORS הישן לחדש.

להרכב ה-ORS החדש יש השפעה של הפחתת בחילות והקאות בעד 30% בהשוואה ל-ORS החדש. לכן, לחולי קדחת דנגי מומלץ לתת ORS חדש בהשוואה ל-ORS הישן.

8. חלב

בנוסף למשקאות האלקטרוליטים באופן כללי, ארגון הבריאות העולמי גם קובע שניתן לשתות חלב כדי להקל על סימפטומים של קדחת דנגי hemorrhagic fever (DHF), במקום לתת מים רגילים.

חלב מכיל אלקטרוליטים נתרן 42 מ"ג/100 גרם, אשלגן 156 מ"ג/100 גרם, וכן מכיל אלקטרוליטים נוספים כגון סידן, מגנזיום, זרחן ואבץ הדרושים אף הם לביצוע כל תפקודי הגוף.

מזונות ומשקאות שאינם נצרכים על ידי אנשים עם קדחת דנגי (DHF)

בנוסף להמלצות על מזון ומשקאות בריאים לעיל, יש כמובן גם כאלה שאסור לאכול בכמויות גדולות על ידי אנשים עם קדחת דנגי. בדיוק כמו מחלות אחרות, יש כמה הגבלות תזונתיות לחולים עם קדחת דנגי.

זה יהיה אפילו טוב יותר אם אנשים עם DHF יימנעו לחלוטין מהמזונות והמשקאות הבאים כדי לזרז את תהליך הריפוי:

1. מאכלים ומשקאות מתוקים

מזונות ומשקאות המכילים סוכר גבוה הם טאבו עבור אנשים עם קדחת דנגי דימומית. הסיבה לכך היא שהסוכר במזונות ממותקים מגביל את תפקידה של מערכת החיסון בהגנה על הגוף מפני חיידקים. כאשר המערכת החיסונית נפגעת, גם ההחלמה מקדחת הדנגי תימשך זמן רב.

לדוגמה, משקאות קלים, שימורים, עוגות מתוקות, ביסקוויטים, עוגות ועוד. צריכה של צריכת מתוקים עלולה להגביר את הדלקת ולהפוך את הגוף לרדום יותר מכיוון שמערכת החיסון אינה מגיבה בצורה מיטבית.

2. משקאות אלכוהוליים

לאלכוהול יש השפעה של הפחתת טסיות דם בדם על ידי עיכוב ייצורן בחוט השדרה.

בעבר היה ידוע כי טסיות הדם פועלות על ידי קרישת דם על ידי מתן חסימה כאשר יש כלי דם פצוע. עם זאת, אלכוהול יכול להפריע לתפקוד הטסיות, ובכך לא לבצע את עבודתו של קרישת דם.

בנוסף, לאלכוהול לא רק השפעה על הפחתת טסיות הדם, אלא גם מעוררת התייבשות. חולי DHF רגישים מאוד להתייבשות, כך שצריכת אלכוהול למעשה תחמיר את מצבך.

3. מזון שומני

מזונות שומניים, כולל שמן, הם דברים שיש להימנע מהם עבור אנשים עם קדחת דנגי. מזונות שומניים ושמנוניים יכולים להעלות את רמות הכולסטרול בדם.

כולסטרול גבוה משפיע על חלקות הטסיות בדם כדי לבצע את תפקידן להגן על הגוף. לכן, הימנעו ממזונות מטוגנים ובשרים שומניים. אכלו חלבונים בריאים יותר, כמו עוף רזה או בקר כדי לחזק את המערכת החיסונית שלכם.

זו הייתה רשימת המזונות והמשקאות המומלצים לחולי קדחת דנגי, כמו גם טאבו שיש להימנע מהם. על ידי התאמת התזונה בהתאם, מובטח שתהליך הריפוי של קדחת הדנגי יעבור טוב יותר.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found