מיגרנות תכופות יכולות להגביר את הסיכון ל-8 המחלות הכרוניות הללו
ניתן לטפל בקלות בכאבי ראש במיגרנה בעזרת מנוחה מספקת ונטילת תרופות למיגרנה. עם זאת, אל תטעו. אתה עדיין לא צריך לזלזל במחלה זו, במיוחד אם יש לך לעתים קרובות מיגרנות. מיגרנות תכופות קשורות לסיכון מוגבר לשמונה המחלות הקשות הבאות.
הסיכון למחלה שעלולה לעלות אם יש לך מיגרנות תכופות
אין נתונים לאומיים שמצליחים לסכם כמה סובלים ממיגרנה באינדונזיה. עם זאת, ההערכה היא שאחת מכל חמש נשים ו-1 מכל 15 גברים חווים לעיתים קרובות מיגרנות קשות המלוות בתסמינים של בחילות ורגישות לאור בהיר ולרעשים חזקים.
המאפיינים של תסמיני מיגרנה לעיל דומים למספר מצבים רפואיים אחרים שעלולים להיות חמורים יותר. אז אם אתה סובל ממיגרנות תכופות לאחרונה, עליך לבדוק מיד עם רופא כדי לברר את הסיבה האמיתית וטיפול מתאים יותר. פנייה לרופא גם עוזרת למנוע את החמרה במצבך.
להלן כמה מחלות שהסיכון שלהן עשוי לעלות אם יש לך מיגרנות תכופות.
1. דיכאון
מיגרנה ומחלות נפש יכולות להיות קשורות. מיגרנות שכיחות אצל אנשים הסובלים מדיכאון והפרעה דו קוטבית.
מחקר מדווח שאם יש לך מיגרנות אפיזודיות תכופות, הסיכון לפתח מחלת נפש יכול להיות גבוה עד פי 2 מאנשים שאין להם מיגרנות. במיוחד אם יש לך מיגרנות כרוניות, שיכולות להופיע יותר מ-15 פעמים בחודש. הסיכון לפתח מחלת נפש היה גבוה פי ארבעה.
מה הקשר? תסמיני מיגרנה שחוזרים על עצמם לעיתים קרובות ולחץ חמור הגורם לדיכאון משנים את רמות הסרוטונין במוח.
אז כדי למנוע את הסיכון הזה, אתה צריך לשנות לחלוטין את אורח החיים שלך. נהל לחץ היטב באמצעות שגרות ותחביבים מהנים. הקפידו גם לאכול אוכל בריא, להתאמן באופן קבוע ולישון 7-8 שעות בכל לילה. תזונה לקויה, נטייה לעצלנות וחוסר שינה קשורים זה מכבר לסיכון מוגבר למיגרנות ודיכאון.
2. הפרעות חרדה
בהסתמך על מניעה, הקרן האמריקאית למיגרנה אומרת שכ-50% מהאנשים שחווים מיגרנות כרוניות ידועות גם כסובלים מהפרעת חרדה. להיפך. אנשים הסובלים מהפרעות חרדה מדווחים על מיגרנות תכופות.
מה שמחבר בין שני המצבים הללו, שוב, הוא מתח הן מטריגר המיגרנה והן מטריגר התקף החרדה. דעו כי ישנן דרכים רבות להקל על מתח וחרדה מוגזמים. אחד מהם הוא מדיטציה וטכניקות נשימה עמוקה. יוגה היא גם אלטרנטיבה טובה לפעילות גופנית לניהול מתח וחרדה.
3. מחלות לב
מיגרנות יכולות להתרחש בכל עת כאשר אתה פוגש את הטריגר. בין אם זה מזג אוויר חם מאוד, דילוג על ארוחות או חוסר שינה.
עם זאת, מיגרנות תכופות יכולות להיות גם סימן שמשהו לא בסדר בגוף שלך. על פי מחקר שפורסם בכתב העת European Journal of Neurology, מיגרנות יכולות להגביר את הסיכון לפתח מחלות לב, במיוחד עקב יתר לחץ דם בלתי מבוקר.
אם אתה כבר בסיכון למחלות לב או שכבר יש לך מחלת לב ויש לך מיגרנות תכופות, הימנע מתרופות למיגרנה המכילות טריפטנים. תרופה זו עלולה לגרום להיצרות של כלי הדם במוח ובלב. בנוסף, הפסק לעשן והימנע מעישון פסיבי בסביבתך.
4. אסטמה
אסטמה ומיגרנה הן מחלות שונות. אסטמה היא הפרעה בדרכי הנשימה, בעוד שמיגרנה היא הפרעה של מערכת העצבים. עם זאת, אתה צריך לדעת שלשניהם יש משהו משותף, כלומר גרימת דלקת.
במיגרנות, דלקת מתרחשת בכלי הדם מחוץ למוח הגורמת לכאב פועם בראש. אנשים עם אסתמה חווים דלקת והיצרות של דרכי הנשימה, מה שמקשה עליהם לנשום בחופשיות.
אצל אנשים עם אסתמה, המוח אינו מקבל מספיק דם טרי וחמצן, מה שעלול לגרום לכאבי ראש למיגרנה. למעשה, ישנן תרופות לאסתמה בעלות פוטנציאל למנוע מיגרנות בו זמנית.
5. שבץ מוחי
אם אתם חווים כאבי ראש תכופים עם רגישות לאור בהיר ותחושת עקצוץ בפנים או בידיים, עליכם להיזהר. מיגרנות יכולות להגביר את הסיכון לשבץ איסכמי. שבץ איסכמי מתרחש כאשר כלי דם המספק דם לאזור במוח נחסם על ידי קריש דם.
לאנשים הסובלים ממיגרנות יש טסיות דם שהופכות לפעילות, ומעוררות קרישי דם. כתוצאה מכך, הסיכון לשבץ מוחי גבוה יותר. במיוחד אם מיגרנות מתרחשות לעתים קרובות אצל אנשים מבוגרים ובעלי הרגל עישון.
עם זאת, הסיכון לשבץ מוחי כתוצאה ממיגרנה היה נמוך יותר בנשים. מיגרנה עם הילה היא מחלה "מנויה" לנשים, ולנשים צעירות יש סיכון נמוך יותר לשבץ בהשוואה לגברים.
7. אפילפסיה
אפילפסיה ומיגרנה מתרחשות שניהם עקב הפרעות במערכת העצבים של המוח. שני המצבים מופעלים לעתים קרובות על ידי אותו דבר, כגון חוסר שינה.
זו הסיבה שאם יש לך מיגרנות, הסיכון לפתח אפילפסיה יכול לעלות. ולהיפך, אפילפסיה גורמת לך לחוות לעתים קרובות מיגרנות. עם זאת, הסיכון לאפילפסיה עקב מיגרנות תכופות נותר קטן יותר בהשוואה לתורשה.
8. שיתוק בל
מחקר משנת 2014 שפורסם ב-Nurology Journal חשף כי אנשים הסובלים ממיגרנות תכופות נמצאים בסיכון גבוה פי שניים לשיתוק של בל. שיתוק בל הוא שיתוק של שרירי הפנים.
החוקרים מסכימים שהקשר בין מיגרנה לשיתוק בל הוא שינוי בכלי דם, דלקת או זיהום מנגיף.
מה שאתה צריך לשים לב שבנוסף למיגרנות, שיתוק בל יכול להראות גם תסמינים כמו חולשה בצד אחד של הפנים, קושי להביע הבעות או כאב בלסת ומאחורי האוזן.
