רוצה נרתיק נקי ובריא בזמן הווסת? עשה את 5 הטיפים הקלים האלה
שמירה על היגיינת הנרתיק היא חובה לכל אישה. יתר על כן, כאשר הגיעו האורחים החודשיים. כשאתה במחזור, העלמה V תהיה פגיעה להתקפות שונות של חיידקים, פטריות וטפילים שעלולים לגרום לנרתיק להידבק. לכן, עליך לנקות לעתים קרובות את הנרתיק כדי לשמור על בריאותו וריחני. אז איך לשמור על ניקיון הנרתיק בזמן הווסת?
טיפים לשמירה על הנרתיק שלך כשהמחזור מגיע
לנרתיק יש למעשה את היכולת לנקות את עצמו על ידי הפרשת נוזל שהוא כמו רוק.
נוזל זה הופך את הנרתיק לנקי וללא חיידקים שונים העלולים לגרום לזיהום.
עם זאת, אם לא תנקה אותו כראוי ונכון, לא מן הנמנע שהנרתיק אכן יחווה דלקות נרתיק, דלקות בדרכי השתן או מחלות מין אחרות.
אפילו במחקר שנערך באיראן, נאמר ששמירה על ניקיון הנרתיק, במיוחד בזמן הווסת, היא אחת המניעות של סרטן צוואר הרחם התוקף לעתים קרובות נשים.
רוצה נרתיק נקי כשבאים אורחים חודשיים? אתה יכול לעשות את העצות הפשוטות הבאות:
1. החלפת תחפושות היגייניות באופן קבוע
אולי אתה מבולבל, באיזו תדירות אתה צריך להחליף רפידות ביום. למעשה, אין כלל מוגדר של כמה פעמים להחליף תחפושות היגייניות.
מכיוון שלכל אחד יש זרימת דם שונה וגורם לכך שגם כמות הדם המשתחררת תהיה שונה.
עם זאת, כדי לשמור על הנרתיק נקי וללא חיידקים, כדאי להחליף את הרפידות כ-4-6 שעות לאחר השימוש. אז ביום, יש להחליף רפידות 4-6 פעמים.
2. נקו את הנרתיק בצורה הנכונה
נשים רבות עדיין טועים בניקוי האזור סביב הנרתיק, רובן, אולי כולל אותך, שוטפות את האיברים הנשיים מאחורה מקדימה.
במקום זאת, זה יכול לגרום לחיידקים לעבור מדרכי השתן אל סביב הנרתיק.
אז, מעתה ואילך, שנה את הדרך שבה אתה מנקה את הנרתיק שלך. שטפו את מיס V מאחור לחזית במים זורמים.
אל תשכח לייבש גם את אזור הנרתיק שלך כדי שלא יירטב, כי משטחים לחים מועדפים על ידי חיידקים ופטריות.
3. בחרו את חומר הניקוי המתאים לנרתיק
אתה לא יכול להשתמש בסבון כלשהו כדי לנקות את הנרתיק. נרתיק חומצי יכול להיות מגורה אם מנקים אותו עם סבון רחצה רגיל עם pH אלקליין.
בדרך כלל, ה-pH של פספוס V הוא 3.8-4.5. לכן, רוב סבוני האמבט אינם מתאימים לניקוי הנרתיק.
בחרו בתכשיר ניקוי נרתיק שאינו מכיל סבון, ובעל PH המתאים למיס V.
השתמש בחומרי ניקוי לנרתיק רק כדי לנקות את החלק החיצוני של הנרתיק, לא את החלק הפנימי, כי זה יכול להרוג חיידקים טובים.
4. גילוח שיער הערווה לפני הווסת
הרגל לגלח שיער ערווה לפני המחזור שלך. שיער ערווה ארוך מדי והרבה עלול לגרום לקרישת דם הווסת. לעתים קרובות מתעלמים מכך ונשכחים.
דם שנקרש ונדבק לשיער הערווה יהפוך לקרקע גידול לפטריות וחיידקים אם לא ינקה כראוי.
אבל, אל תשכח להכין את מכונת גילוח שיער הערווה כראוי ולהיזהר בעת השימוש בו, כי פני השטח של מיס V עלולים להיפצע.
5. לבישת תחתוני כותנה
מה שאת לובשת משפיע גם על ניקיון הנרתיק, אם את רוצה נרתיק נקי ובריא אז את יכולה להשתמש בתחתוני כותנה כי הבגדים האלה מספיק טובים כדי לספוג זיעה, בעיקר זיעה מסביב לנרתיק.
הזיעה המופקת מסביב לאזור הנרתיק תהפוך אותו לח ולא יבש. תנאים כאלה יותר ויותר גורמים לחיידקים ולפטריות להרגיש בבית להתעכב בנרתיק שלך.
