גורמים לקושי להגיע לשיא במהלך סקס
היכולת להגיע לשיא במהלך סקס היא מהנה ודרך להתקרב פיזית ורגשית לבן הזוג שלך. אבל, סקס ללא אורגזמה יכול להיות חוויה לא מספקת עבור שניכם. יותר נשים מתקשות להגיע לשיא ולאורגזמה במהלך יחסי מין מאשר גברים.
בעיות פיזיות ורגשיות יכולות להיות גורם תורם. אם אתה והשותף שלך או אחד מכם מתקשים להגיע לשיא שיש לו השפעה על חיי המין שלכם, אין צורך להתייאש. כי האבחון והטיפול הנכונים אפשר מאוד ללמוד כיצד להגיע לשיא ולקיים קשר מיני מספק.
למה קשה לך או לבן הזוג להגיע לשיא?
לדברי איזדורה אלמן, פסיכותרפיסטית וסקסולוגית מסן פרנסיסקו, פחד יכול להיות אחד הגורמים שמקשים עליך ועל בן/בת הזוג להגיע לשיא בזמן קיום יחסי מין. או הפחד להשתחרר, הפחד מהתמכרות, הפחד השכיח מלקיים יחסי מין בפעם הראשונה ופחדים אחרים שיכולים להפריע להנאתך.
מבחינה פיזית, יכולות להיות גם סיבות אחרות. יכול להיות שאתה לא מקבל את הגירוי הנכון מבן הזוג שלך ולכן אתה לא יכול להגיע לשיא. אם גבר או אישה רגילים להגיע לאורגזמה באמצעות הידיים שלהם (אוננות), אז כשיש חלקי גוף שנוגעים בהם על ידי אנשים אחרים זה עלול להרגיש מוזר.
בנוסף, ישנן עוד כמה סיבות אפשריות שגברים ונשים לא יוכלו לבטא בגלל בושה, כגון:
- נתקל בבעיות ביחסי אהבה המשפיעים על הקשר המיני שלהם
- האווירה של המקום לא תומכת כי אתה מרגיש משועמם אם אתה צריך לקיים יחסי מין בחדר השינה
- נוכחות של טראומה רגשית או פיזית, כגון אונס או התעללות
- מצבים בריאותיים המשפיעים על רמות העצבים או ההורמונים
- נבוך לקיים יחסי מין
- טאבו סביב בעיות מין בגלל חוסר חינוך לגבי מין ואורגזמה
- לא זיהה את עצמו עד הסוף ולכן הוא לא מבין את החלק בגופו שיש לו רגישות לגירויים
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כמו השפעת נטילת תרופות נוגדות דיכאון
כיצד לאבחן את הסיבה לאורגזמות קשות?
אם תגלה שיש לך אחת או יותר מהסיבות שהוזכרו לעיל, ביקור אצל מטפל מיני יכול להיות הפתרון הנכון. כדי לסייע בזיהוי הבעיה, מטפל מיני ישאל על ההיסטוריה המינית שלך. אז היו מוכנים לנהל דיונים כנים סביב חיי המין שלכם עם בן הזוג, האוננות שלכם ודברים אחרים.
המטפל המיני ישאל גם על הציפיות המיניות שלך ומה אתה רוצה להשיג בחדר השינה. אם מטפל מיני יקבע שיש לך בעיה פיזית, הוא ימליץ לך לפנות לרופא.
פתרונות שעוזרים להתגבר על הקושי להגיע לשיא במהלך יחסי מין
בנוסף לפגישה עם רופא או מטפל מיני אם הבעיה היא פסיכולוגית, יש דברים אחרים שאתה ובן הזוג שלך צריכים לעשות, וזה ללמוד. אז אתה ובן הזוג שלך חייבים ללמוד איך להגיע לשיא בעצמך כדי שכל אחד מכם יוכל להבין את סוג הגירוי הדרוש במהלך יחסי מין.
כאשר אתה יודע את סוג הגירוי שאתה צריך ורוצה, המפתח לחיי מין טובים הוא לתקשר.
אתה צריך להיות פתוח לגבי הרצונות והצרכים שלך. אם כל אחד מכם כבר יודע מה אתה רוצה, אז דבר בבהירות על זה. כך שאתה ובן זוגך מכירים את הצרכים של זה. דיבור על סקס ואינטימיות יקרב אותך אל בן הזוג, מה שיכול לעזור להצית את הזיקוקים שחיפשת במיטה.
