10 בעיות של אמהות מניקות וכיצד להתגבר עליהן
הנקה צריכה להיות חוויה מהנה הן לאם והן לתינוק מכיוון שישנם יתרונות רבים של הנקה, כולל הנקה בלעדית. אך לעיתים, מתעוררות בעיות שונות בהנקה הן את האם והן את התינוק, המקשות על התהליך. מהן הבעיות השכיחות המתרחשות אצל אמהות ותינוקות בזמן הנקה וכיצד ניתן להתגבר עליהן?
בעיות הנקה שונות באם ובתינוק
בעיית ההנקה אינה מיתוס של אמהות מניקות והאתגרים בהנקה לבדה, אלא יכולה להיחווה גם על ידי אמהות כמניקות. לפעמים, גם תינוקות לא תמיד עוברים את תהליך ההנקה בקלות ובצורה חלקה.
לכן, כדי שתהליך ההנקה יוכל להיות אופטימלי יותר, בררו את בעיות ההנקה השונות שיכולות לחוות אמהות ותינוקות וכיצד ניתן להתמודד איתן בצורה מתאימה.
בעיות ההנקה הבאות עשויות להופיע על ידי אמהות ותינוקות:
1. בעיית הפטמות הכואבות באמהות מניקות
לאלו מכם שזו הפעם הראשונה, זה נורמלי שהפטמות שלכם יתנפחו או יכאבו בזמן הנקה. זו אכן אחת הבעיות הרבות שיש לאמהות ולתינוקות במהלך ההנקה.
עם זאת, אין להקל ראש כאשר השלפוחיות או הפצעים על הפטמות נראים חמורים יותר או מרגישים כואבים יותר בזמן הנקה.
הסיבות לכואבות הפטמות בזמן הנקה יכולות להשתנות.
החל מדף NHS, הקושי של התינוק להצמיד את פיו לפטמת האם הוא בדרך כלל הסיבה השכיחה ביותר לכאבים או לכאבים בפטמות בזמן הנקה.
אם פיו של התינוק לא נצמד היטב, התינוק ישאב או ימשוך את הפטמה עמוק מדי, מה שעלול לפגוע בפטמה שלך.
תנוחת הנקה לא נכונה יכולה גם לגרום לפטמות כואבות, סדוקות, סדוקות ומדממות בזמן הנקה. הפטמה יכולה להיתפס בין הלשון והחיך של התינוק או אפילו התינוק שלך נושך את הפטמה בזמן האכלה.
לכן חלק מהאמהות מניקות מרגישות פטמות כואבות ואדומות לאחר האכלה.
זה עשוי להיות סימן לכך שתנוחת ההאכלה שלך אינה נכונה כך שהפה והשדיים של תינוקך אינם "נעולים" כראוי.
כאשר תנוחת ההנקה נעשית כהלכה, התינוק יכול להגיע לפטמה שלך היטב ויוכל למצוץ חלב בצורה חלקה.
טיפים להתמודדות עם פטמות כואבות או כואבות בזמן הנקה
הנה איך להתגבר על בעיית הפטמות הכואבות או הכואבות בזמן הנקה כדי להקל על האם והתינוק:
- ודא שהתינוק מוצץ את כל הפטמה והערולה בזמן האכלה.
- כאשר רוצים לשחרר את הפטמה ממציצת התינוק, הפרידו את הפה של התינוק מהפטמה באיטיות על ידי לחיצה על השד ליד פיו של התינוק באמצעות האצבע המורה.
- הניחו לפטמות להתייבש לפני שמתלבשים שוב.
- הימנע משימוש בסבון על הפטמות כי זה יכול לייבש את העור שלך.
- תן קומפרס חם לפטמה.
- תתרגלו להתחיל להניק מהשד שלא מרגיש קודם כל כואב.
- אנו ממליצים ללבוש חזיית כותנה כדי שזרימת האוויר בשדיים תעבור טוב, אפילו טוב יותר אם את לובשת חזיית הנקה.
- מרחו מעט מחלב האם על אזור הפטמות הכואבות, זה שימושי להאצת הריפוי של הפטמות הכואבות. מכיוון שתכולת הנוגדנים בחלב אם שומרת על בריאות הפטמות.
הרופא שלך יכול גם לתת לך תרופה לכאבי פטמות בזמן הנקה, בהתאם למצבך. קח, למשל, משחת לנולין כקרם לחות על הפטמות שלך ואנטיביוטיקה מקומית לטיפול בפטמות כואבות בזמן הנקה עקב זיהום חיידקי.
תרופת הבחירה להקלה על פצעים או פצעים כואבים בפטמות בזמן הנקה היא אנטיביוטיקה מערכתית נוספת. תרופה זו מומלצת בדרך כלל כאשר נוזל או מוגלה מופיעים עקב זיהום חיידקי.
בנוסף, ניתן להשתמש בתרופות אנטי פטרייתיות גם לטיפול בפטמות כואבות או פצעים בזמן הנקה הנגרמות מזיהומים פטרייתיים.
לפני ההנקה יש לוודא שהפטמות נקיות משלפוחיות או פצעים כדי שהתינוק לא יאכל אותן.
אתה יכול גם לקחת משככי כאבים כדי להקל על פטמות כואבות או כואבות בזמן הנקה, כגון אצטמינופן (טיילנול) ואיבופרופן (אדוויל).
2. בעיות בחזה נפוח בזמן הנקה
שדיים נפוחים הם אחת מכמה בעיות של אמהות ותינוקות בזמן הנקה. זה יכול להיות בגלל הצטברות חלב בשד, מה שגורם לו להרגיש גדול, מלא וקשה.
בהתייחס לדף המשרד לבריאות האישה, הצטברות חלב אם נובעת מחסימת התעלה שאמורה להיות אחראית על ניקוז החלב מבלוטות השד אל הפטמה.
צינור החלב החסום הזה הוא מה שגורם לך להרגיש כאב בשד עם נפיחות.
חסימה של צינורות החלב לרוב אינה מתרחשת ישירות משני צידי השד בבת אחת, אלא רק באחד מהם.
תקופת השד הנפוחה הזו נמשכת בדרך כלל בימים או בשבועות הראשונים בזמן ההנקה.
ככל שהגוף מסתגל להנקה, אתה יכול להקל על כאבים ולחץ בשדיים.
טיפים להתמודדות עם חזה נפוח בזמן הנקה
הנה איך להתגבר על בעיית השדיים הנפוחים בזמן הנקה כדי להקל על אמהות ותינוקות:
- הנקה בתדירות גבוהה ככל האפשר לפי רצונו של התינוק ואל תפסיקי אם הוא לא מרוצה.
- אם התינוק מלא בהאכלה אך אספקת החלב בשד עדיין די גדולה, ניתן להסיר אותו בשאיבה. גם עם משאבות חלב חשמליות וגם ידניות.
- תן קומפרסים חמים או קרים לשד כדי להפחית את הכאב.
- עסו בעדינות את השדיים, למשל בעת רחצה, כאשר השדיים מנוקזים במים חמים או קרים.
- נסה את כל תנוחות ההאכלה עד שאתה ותינוקך מוצאים את התנוחה הנוחה ביותר.
- השתמשי בחזייה שאינה צמודה מדי מכיוון שהיא עלולה להצר את זרימת החלב.
- הקפד לקבל מספיק נוזלים ולנוח.
אם לא מטופלים כראוי, הנפיחות יכולה להתפתח עוד יותר לדלקת בשד או לדלקת כואבת של השד.
3. בעיות דלקת בשד אצל אמהות מניקות
דלקת השד היא בעיית הנקה אצל אמהות ותינוקות המאופיינת בדלקת בשד.
כאשר השד הנפוח מודלק, ייתכן שהוא יכול להתפתח לזיהום. המשמעות היא שיש גידול חיידקים ברקמת השד המודלקת.
דלקת השד יכולה להתאפיין בשדיים אדומים, קשים, כואבים, חמים ונפוחים. אתה עלול גם לחוות תסמינים כגון צמרמורות, כאבי ראש, טמפרטורת גוף גבוהה ועייפות כסימנים לדלקת בשד.
דלקת בשד יכולה להיגרם גם מהצטברות חלב בשד, למשל, בגלל צינור חלב חסום. מצב זה גורם לחלב אם להצטבר בשד כך שרקמת השד הופכת דלקתית.
טיפים להתמודדות עם דלקת בשד בזמן הנקה
הנה איך להתגבר על בעיית דלקת השד בזמן הנקה כדי להקל על האם והתינוק:
- התקשר לרופא שלך מיד אם אתה מרגיש שאתה חווה תסמינים של דלקת בשד כדי שתוכל לקבל את הטיפול הנכון מיד.
- נסה לנוח הרבה ולשתות הרבה נוזלים.
- תן קומפרס חם כדי להקל על הדלקת.
- תינוקות עדיין יכולים להניק על השד שיש לו דלקת בשד.
- את יכולה להניק את תינוקך מהשד עם דלקת בשד או מהשד הבריא.
- שאיבת חלב בשד יכולה להיעשות אם זה כואב כאשר התינוק מאכיל ישירות.
- ודא שהתינוק מאכיל כראוי.
- נסה תנוחות האכלה שונות כדי לקבל את המיקום הטוב ביותר עבור תינוקך, כך שהוא ישתלב היטב על השד שלך.
- הנקה בתדירות שהתינוק רוצה.
- החלף חלב אם ביד או משאבה לאחר האכלה, במיוחד אם אתה מרגיש שתינוקך אינו מאכיל היטב.
- הימנעי מלבישת בגדים צמודים או חזיות עד שדלקת השד משתפרת.
- נסה לעסות את השדיים שלך בעדינות רבה בזמן שהתינוק שלך מאכיל כדי לעזור לחלב לזרום בצורה חלקה.
- קח משככי כאבים, כגון איבופרופן או אקמול כדי להקל על הכאב.
בעיות בדלקת השד יכולות להתרחש בכל עת במהלך ההנקה, מה שגורם לאם ולתינוק לאי נוחות.
עם זאת, היא שכיחה ביותר בשלושת החודשים הראשונים, במיוחד בשבוע השני או השלישי. בעיות הנקה אלו בדרך כלל ייעלמו ככל שהאם והתינוק יתרגלו לתהליך.
4. בעיית זיהום השמרים באמהות מניקות
זיהומי שמרים המתרחשים במהלך הנקה יכולים להופיע בפה או בשדיו של תינוקך, במיוחד באזור הפטמות.
תסמינים של בעיות עם השד של האם בהנקה זו מתעוררים בדרך כלל כוללים כאב, אדמומיות וגרד עם או בלי פריחה בשד.
פטמות סדוקות, מתקלפות או אפילו שלפוחיות יכולות להיות גם סימן לזיהום בשמרים. ניתן להרגיש את כל הסימנים לבעיה במהלך או כאשר האם אינה מניקה.
בעוד אצל תינוקות, זיהומים בשמרים יכולים לגרום לכתמים לבנים או אדומים סביב הפה.
למרות שלא תמיד חווה כל אם ותינוק, זיהום בשמרים הוא אחת מבעיות ההנקה שאין לזלזל בהן.
אם אתה חושב שיש לך או לתינוק שלך זיהום בשמרים, התייעץ מיד עם רופא לקבלת טיפול מיידי.
טיפים להתמודדות עם דלקות שמרים בזמן הנקה
הרופא עשוי לתת לך תרופה נגד פטריות שניתן למרוח ישירות על השד לפרק זמן מסוים.
מלבדך שנותנים לך תרופות אנטי פטרייתיות, ניתנות לתינוקך גם תרופות אנטי פטרייתיות המתאימות לתינוקות.
זה חשוב כדי למנוע העברה מהפטמה לפיו של התינוק ולהיפך וכן להקל על תסמינים של דלקות שמרים, כולל גירוד בחזה בזמן הנקה.
בזמן ריפוי זה, חשוב לשים לב לכמה דרכים להתמודד עם זיהומי שמרים בזמן הנקה כדי להקל על האם והתינוק:
- לשטוף ולעקר את כל בקבוקי המוצץ, צעצועי התינוק, משאבות השד וציוד אחר שבאים במגע ישיר עם השדיים שלך ופי התינוק.
- עשו לכם הרגל תמיד לשטוף ידיים לפני ואחרי הנקה, או כשרוצים לגעת בתינוק.
- שטפו את ידיו של תינוקכם באופן קבוע, במיוחד לאחר שהתינוק מוצץ את אצבעותיו.
- שטפו מגבות, חזיות ובגדי תינוקות ואתם במים חמים.
- החלף את החזייה שלך באופן קבוע כל יום.
ודא שלבני משפחה אחרים אין זיהומי שמרים. אם מופיע אחד או יותר מהתסמינים הקשורים לזיהום בשמרים, הימנעו מחברים מלצאת לטפל ולגעת בתינוק.
5. שדיים גדולים בהנקה
גודל השד או החלב מתברר כחד צדדי בהנקה.
הסיבה לשד גדול בהנקה יכולה להיות כי ייצור החלב חלק יותר בשד אחד או שהתינוק מעדיף לינוק את השד הזה.
דבר נוסף שגורם לחזה גדול בהנקה הוא גם בגלל שגודל השדיים אכן יכול להיות חד צדדי.
לצד זה של השד הגדול יש פוטנציאל לייצר יותר חלב בזמן הנקה.
כן, ייתכן שהצד הגדול של השד בהנקה לא יצליח לייצר מספיק חלב.
כתוצאה מכך, גודל השד יכול להיראות גדול יותר מצד אחד מהצד השני בזמן ההנקה.
טיפים להתמודדות עם הצד הגדול של השד של האם בהנקה
הנה איך להתגבר על הבעיה של חזה גדול של אם בהנקה כדי להקל על מתן חלב אם:
- תחילה הנקה בצד הקטן יותר של השד
- השתמש במשאבת חלב כדי להקל על שחרור החלב בשדיים קטנים יותר
- הנקה לסירוגין בצד ימין ושמאל של השד
6. ייצור חלב קטן מדי
ייצור חלב אם נמוך מדי או קטן מדי עלול לגרום לחרדה ודאגה לאם. במיוחד אם זו הפעם הראשונה שאתה ילד ומתחיל להניק.
לכן, היא גם אחת מבעיות ההנקה הרבות אצל אמהות. עם זאת, אל תדאג מיד כי זו אחת הבעיות בהנקה אצל אמהות ותינוקות.
החדשות הטובות הן שלמעשה ניתן להתגבר על ייצור חלב נמוך כל עוד האם יודעת מתי התינוק רוצה להניק.
ככל שהתינוק יונק לעתים קרובות יותר, כך החלב בשד יתרוקן מהר יותר, כך שניתן יהיה להתגבר על בעיות הנקה גם אצל האם וגם אצל התינוק.
טיפים להתמודדות עם ייצור חלב קטן מדי
הנה איך להתגבר על הבעיה של ייצור חלב נמוך בזמן הנקה כדי להקל על האם והתינוק:
- בדוק את ההיצמדות של הפה של התינוק לפטמה על ידי לוודא שהתינוק יונק את כל הפטמה והערולה.
- אם ההתקשרות נכונה אך התינוק אינו יכול לינוק כמו שצריך, נסה לבדוק את מצבו של התינוק.
- יש תינוקות שיכולים להתקשות בהנקה אם יש להם תנאים מסוימים, כגון: קשירת לשון.
- תינוקות צריכים להיות מסוגלים להניק בשני השדיים. ודא שהקטן שלך יונק תמיד באופן פעיל ואינו נרדם במהלך ההנקה.
- תנו חלב אם לתינוק בתדירות האפשרית או לפי בקשת התינוק.
- הימנעו ממתח ואכלו הרבה מזונות שיכולים להגביר את ייצור החלב.
- השתמש במשאבת חלב כדי להסיר את כל החלב שנותר בשדיך כדי לעזור להגדיל את אספקת החלב שלך.
- הקפידו לנוח, לאכול ולשתות מספיק.
- הימנעי מלתת לתינוקות חלב, מים, דגנים ומזונות ומשקאות אחרים שיכולים לסכל הנקה בלעדית בגיל 6 החודשים הראשונים.
הקפידו גם לתת חלב אם באופן קבוע בהתאם ללוח הזמנים של האכלה של התינוק ותחילו את אופן אחסון חלב אם לאחר השאיבה.
אם פתרונות אלה אינם מועילים, תוכל להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר אם קיימות בעיות בריאותיות אפשריות.
7. ייצור חלב רב מדי
ההיפך מייצור חלב נמוך, כמות החלב המוגזמת מדי יכולה גם לסבך את תהליך ההנקה.
מצב זה יכול להוות אתגר והנקה עבור האם והתינוק כאחד.
הסיבה היא, ייצור חלב רב מדי עלול לגרום לחסימה של צינורות השד, ספיגה בשד ודלקת בשד.
בנוסף, בעיית הנקה זו עלולה להקשות גם על האם והתינוק מכיוון שהיא גורמת ללחץ על השדיים.
כתוצאה, להוריד רפלקס במהלך ההנקה יכול להיות בלתי נשלט מה שגורם לזרימת חלב בקלות רבה החוצה מהשד.
עבור תינוקות, מצב זה יכול לגרום לעודף גזים בבטן, עצבנות, יריקות והקאות לאחר הנקה.
טיפים להתמודדות עם ייצור חלב רב מדי
הנה איך להתגבר על הבעיה של ייצור יותר מדי חלב בזמן הנקה כדי להקל על האם והתינוק:
- נסה להציע לתינוק שלך רק צד אחד של השד בכל האכלה ואז לתת את הצד השני שוב כעבור כמה דקות.
- נסה תנוחת הנקה בשכיבה או הישענות לאחור בכיסא. העמדה המתנגדת לכוח המשיכה יכולה לפחות לעזור להאט את זרימת החלב.
- שאבו את השד כדי להפחית את כמות החלב.
- נסה להאכיל את התינוק שלך לפני שהוא באמת רעב כדי למנוע ממנו לינוק יותר מדי.
8. השדיים כואבים בהנקה
שדיים כואבים כאשר הנקה היא למעשה מצב טבעי שמתרחש בהתחלה.
ייתכן שהסיבה לכך היא שאינך מבינה עד הסוף כיצד להניק, תנוחות הנקה, לטכניקת הצמדת הפה של התינוק לפטמה.להיצמד) נכון.
שגיאות ביישום הטכניקה להנקה הן מה שגורם אז לכאבים בשד בשלב זה.
רק זה, התלונות הללו בדרך כלל ייעלמו בהדרגה לאחר שתתרגל לעשות זאת.
עם זאת, אם התלונה הזו לא חולפת, סימן שיש בעיה. הסיבה לכאבים בשד בהנקה יכולה להיות עקב התקשרות לא נכונה של התינוק או שלתינוק יש קשירת לשון.
בנוסף, גם פצעים משימוש במשאבת חלב, שלפוחיות בשדיים וזיהומים פטרייתיים גורמים לכאבים בשד בהנקה.
טיפים להתמודדות עם שדיים כואבים בזמן הנקה
הנה איך להתגבר על בעיית השדיים הכואבים כאשר אמהות מניקות:
- ודא שהתינוק יונק כמו שצריך
- שמור על שדיים יבשים
- הימנעי מדחיית הנקה
- הימנע מלבסן קודם את אזור השד
- השתמש בקומפרס קר
- לבשו חזייה במידה הנכונה
9. בעיות בתעלות חלב סתומות אצל אמהות מניקות
כפי שצוין קודם, צינורות חלב חסומים אצל אמהות מניקות עלולות לגרום לבעיות שונות.
כאשר ההנקה אינה מלאה, חלב יכול להצטבר בצינורות השד כך שהוא לא יוצא חלק.
לכן, אחד המפתחות כדי שצינורות החלב לא ייחסמו הוא להניק לסירוגין משני צידי השד עד לסיום מלא.
כאפשרות נוספת, אתה יכול להשתמש במשאבת חלב אם הקטן שלך אינו מסוגל להניק עד תום.
טיפים להתמודדות עם צינורות חלב סתומים בזמן הנקה
הנה איך להתגבר על הבעיה של צינורות חלב אם חסומים אצל אמהות מניקות:
- השתמשי בקומפרס חם למשך כ-20 דקות על השד החסום.
- שינוי תנוחת האכלה על ידי הפניית הסנטר והפה של התינוק לצד השד שחווה חסימה על מנת שיוכל להניק לחלוטין.
- הנקה את התינוק כשהעמדה שלך על הקטנה. מיקום השד המוליך למטה יעזור להקל על שחרור החלב.
- עסו את השדיים שלכם בזמן שאתם מאכילים את תינוקכם.
- מרחי קומפרס חם כמה דקות לפני שאת רוצה להניק את תינוקך, כדי להקל על יציאת החלב.
10. לתינוקות קשה להניק בגלל גודל שדי האם
אם גודל החזה שלך גדול, אז גם גודל הפטמה גדול יותר. זה עלול להקשות על התינוק להיצמד ( נצמד ).
גודל חזה גדול גם יקשה עליך להחזיק אותו.
טיפים להתמודדות עם תינוקות הנקה קשים בגלל גודל שדי האם
אתה יכול להשתמש בשאיבה של משאבת חלב כדי להפוך את הפטמות שלך ארוכות יותר ודקות יותר לפני שהתינוק מאכיל.
ככל שהתינוק שלך גדל, השדיים והפטמות הגדולים יותר שלך לא יהוו בעיה יותר כשאת מניקה.
אם בעיות ההנקה השונות שהאם חווה מונעות הנקה, אל תתמהמהו עם פנייה לרופא.
הרופא יברר את הסיבה ויעניק טיפול מתאים בהתאם למצב.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
