היתרונות של סקס בבוקר, כמו גם טיפים להצלחה
רוב האנשים עדיין חושבים שסקס הוא טקס שניתן לעשות רק בלילה. למעשה, סקס בבוקר אינו בלתי אפשרי. להתחיל את היום בהתפרעויות עם בן או בת הזוג יכולה אפילו להוות עידוד נגד כישלון עבורך לעבור יום עמוס. יתרה מכך, היתרונות של סקס בבוקר עבורך ועבור בן הזוג שלך?
יתרונות שונים של סקס בבוקר שניתן להשיג
אם אתה ובן זוגך חכמים בתזמון, סקס בבוקר יכול להביא את היתרונות הבאים:
1. הפחת כאבים
במקום להתעורר נרגשים יותר, אתה או בן הזוג שלך בעצם עייפים או כואבים? סקס לאחר התעוררות יכול להיות תרופת פלא.
סקס זהה למעשה לאימון אירובי או תרגילי מתיחת שרירים ששומרים על הגוף שלך בתנועה פעילה. ובכן, הזיעה שאתה מקבל במהלך יחסי מין מעוררת למעשה את ייצור האנדורפינים.
אנדורפינים הם חומרים טבעיים הפועלים להפחתת כאב כך שכאבים מוחלפים בגוף שמרגיש קל יותר וחטוב יותר. משוט אחד, שניים או שלושה איים עברו, נכון?
2. הוספת אינטימיות
חיבוק, נשיקה או ליטוף עדין אחד את השני בבוקר עוזרים לגוף לייצר יותר מהורמון האוקסיטוצין הידוע גם כהורמון האהבה.
אוקסיטוצין הוא חומר כימי במוח השולט ברגשות של אהבה, חיבה ורגשות חיוביים אחרים. עם שחרורו של הורמון האהבה הזה, תרגישו יותר בנוח, אינטימיים וקשורים אחד לשני.
בנוסף, סקס מוקדם בבוקר הוא גם דרך טובה לפרוק את התשוקה שדוכאה במשך זמן רב מכיוון שרמות ההורמונים אסטרוגן וטסטוסטרון גבוהות למדי בתחילת היום כך שהגירוי המיני הופך גדול יותר וזקפה. הופך לחזק יותר.
ככל שיש יותר תשוקה, כמובן שהביצועים של שניכם במיטה יהיו יציבים יותר כך שסיפוק פיזי ורגשי לאחר סקס ירגיש רווחי יותר.
3. שיפור מצב הרוח
הוכח שהייצור של אנדורפינים והורמוני אוקסיטוצין במוח במהלך ההתנהלות של שניכם הופך את היום שלכם למהנה יותר.
השילוב של השניים יכול לעזור לשפר את מצב הרוח ולהפחית את תסמיני הלחץ. כתוצאה מכך, שניכם לא מושפעים בקלות ממתח וחרדה מוגזמת במהלך חייכם העמוסים. גם שניכם יותר נרגשים.
4. שפר את הזיכרון
באופן בלתי צפוי, היתרונות של סקס בבוקר יכולים להיות מורגשים גם במוח. מחקר מאוניברסיטת אוקספורד באנגליה קבע פעם שלמין יש את הפוטנציאל לתמוך בזיכרון שלך מכיוון שבמהלך הזמן הזה יהיו הרבה תאי מוח חדשים שיצמחו. גם תהליך הדלקת במוח יופחת בגללו.
בנוסף לחידוד הזיכרון, סקס בבוקר גם עוזר לך להיות יותר ממוקד ופרודוקטיבי כדי להשלים את כל העבודה בצורה יעילה יותר.
5. הגבר סיבולת
סקס הוא כמו פעילות גופנית. שניהם הופכים אותנו לפעילים וממריצים את קצב הלב מהר יותר כך שהגוף מזיע. ובכן, ביצוע פעילות גופנית הדומה לפעילות גופנית מוכחת כמסייעת בחיזוק חילוף החומרים וסיבולת.
6. למנוע הזדקנות
כל ההורמונים המועילים שהמוח מייצר בזמן שאתה מאוהב בבן הזוג שלך יכולים לעזור במניעת הזדקנות. היתרונות של סקס מהנה, נכון?
מחקרים מראים שלאנשים שמקיימים יחסי מין 3 פעמים או יותר בשבוע יש פנים צעירות יותר מאשר לאנשים שממעטים להתבלבל. במיוחד אם עושים בבוקר, אחרי שכבר יודעים מה היתרונות.
טיפים לסקס מוצלח בבוקר מבלי למהר
לזוגות שרוצים לנסות סקס מדי פעם בבוקר, אבל לא רוצים להאיץ במחויבויות אחרות, אולי כדאי לנסות כמה מהטיפים הבאים:
- הגדר שעון מעורר כ-20 עד 30 דקות לפני שעת ההשכמה המתוכננת שלך, כדי שתספיק לך ולבן זוגך להתבלט.
- התחל עם משחק מקדים כגון חיבוקים, נגיעות, נשיקות או ליטופים חושניים לפני שאתה חודר.
- בקשו מבן הזוג שלכם לכוון ישירות למגע וללטף באזורים רגישים בגופכם כדי שתתעוררו במהירות. כך גם איתך כדי שבן הזוג יוכל "לחמם" במהירות.
- אם מפריע לך אור הבוקר, אתה יכול לעשות את זה מתחת לשמיכה או לסגור את תריסי החלונות.
- בחר עמדה בטוחה ולא גוזלת יותר מדי אנרגיה, כמו המיסיונר הקלאסי או ישיבה על הברכיים.
- נסה גם וריאציות אחרות של פעילות מינית כגון מין אוראלי או מין עבודות יד, אם אין מספיק זמן לחדירה
- אם אתם נבוכים מריח רע מהפה או ריח גוף, אתם יכולים להזמין את בן הזוג לצחצח שיניים או להתקלח תחילה ביחד.
בדרך כלל, זוגות רבים מקיימים יחסי מין בלילה. למעשה, סקס יכול להיעשות גם בבוקר לפני שאתם נאבקים אחד בעבודה של השני.
למעשה, היתרונות יהיו מקסימליים כאשר נעשה בסופי שבוע כאשר אתה והשותף שלך לא עסוקים.
