פיפי עומד לבריאות, האם זה בסדר או מסוכן?
זה היה הרגל תורשתי שגברים משתינים בעמידה. נראה כי הדבר נתמך גם על ידי מתקני סילוק אורולוגיים תלויים, כמו אלה שנמצאים בקניונים, משרדים ומקומות ציבוריים.
עם זאת, למחקרים שונים הקשורים לתנוחת השתן יש למעשה תוצאות מעורבות. אז מהי תנוחת השתן הנכונה והאם יש סכנה של תנוחת פיפי בעמידה לגברים?
סכנות בתנוחת פיפי בעמידה
חוקרים במחלקה לאורולוגיה במרכז הרפואי האוניברסיטאי של ליידן, הולנד, אספו וניתחו 11 מחקרים שהשוו את ההשפעות של מתן שתן בישיבה או בכריעה עם מתן שתן בעמידה.
ישנם שלושה דברים הנצפים כסממנים של מתן שתן רגיל, כלומר מהירות זרימת השתן, הזמן שלוקח להטיל שתן ולבסוף כמות השתן שנותרה בשלפוחית השתן. שלושתם גורמים ליכולת הגוף להפריש שתן.
מחקר זה נערך על שתי קבוצות. הקבוצה הראשונה היו גברים בריאים, ואילו הקבוצה השנייה כללה גברים עם הפרעות בדרכי השתן התחתונות.
כתוצאה מכך, אצל גברים בריאים, לא היה הבדל או סכנה משמעותיים בין פיפי בעמידה לפיפי בכריעה. לא מתן שתן בעמידה ולא בכריעה, לשניהם אין השפעה על קבוצה זו.
בינתיים, דו"ח הניתוח קובע שאנשים עם הפרעות בדרכי השתן התחתונות מרוויחים למעשה בעת מתן שתן בזמן כפיפה. הם הצליחו לרוקן את שלפוחית השתן שלהם כשרק 25 מיליליטר שתן נותרו באיבר.
גברים עם הפרעות בדרכי השתן התחתונות יכולים גם להפחית את הזמן שלוקח להטיל שתן אם הם משתנים תוך כדי כפיפה במקום בעמידה. בממוצע ההבדל היה קצר ב-0.62 שניות מהשתן בעמידה.
בתחילה חשבו למיקומו של השתן השפעה על הסיכון לסרטן הערמונית ועל איכות המין. עם זאת, השערה זו לא הוכחה במחקר. לא נראה שיש קשר ישיר בין תנוחת השתן לבין הסיכון לסרטן או איכות המין.
פיפי בעמידה בסיכון לזיהום בדרכי השתן
אם יש מה לדאוג מפיפי בעמידה, זה כנראה הסיכון של הפצת חיידקים מהשתן. כשאתה עושה פיפי בעמידה, השתן יכול להידבק למרצפות המשתנה או להפוך להתזות זעירות שיכולות להתפשט לכל עבר.
חיידקים מהשתן יכולים לעבור לאנשים אחרים ולגרום לדלקות בדרכי השתן, במיוחד אלו של החלק התחתון הכולל את שלפוחית השתן והשופכה. להלן כמה מהתסמינים של דלקת בדרכי השתן התחתונות.
- כאב או רגישות בעת מתן שתן.
- הדחף להטיל שתן כל הזמן ואתה לא יכול להחזיק אותו.
- אי נוחות וכאב בבטן התחתונה.
- צבע שתן מעונן, לפעמים אפילו שתן מעורבב בדם.
- הגוף מרגיש עייף, לא נוח וכואב.
- תחושה שהשתן לא יצא לגמרי לאחר שסיימת להטיל שתן.
הפרעות בדרכי השתן התחתונות יכולות להחלים מעצמן, אך לעתים קרובות חולים זקוקים לתרופות לזיהומים שלמים בדרכי השתן. אם לא מטופל, הזיהום עלול להתפשט לשופכנים או אפילו לכליות.
יתרונות הטלת שתן בזמן כפיפה
להשתין בזמן כריעה עשויה להיות לא השפעה גדולה על גברים בריאים. עם זאת, הרגל זה מועיל לאנשים עם דלקות בדרכי השתן התחתונות אשר בדרך כלל מתקשים לרוקן את שלפוחית השתן.
כאשר אנשים עם הפרעות בדרכי השתן התחתונות משתין בעמידה, גופם מתאמץ לשמור על עמוד שדרה זקוף. תנוחה זו תפעיל רבים מהשרירים ליד הירכיים והאגן.
מצב זה שונה ממצב שבו אתה עושה פיפי בזמן כפיפה או ישיבה. תנוחת מתן השתן בזמן כפיפה יכולה להרפות את שרירי הגב והירך, מה שהופך את תהליך הוצאת השתן לקל יותר.
בנוסף, בעת מתן שתן תוך כדי כפיפה, תנוחה זו זהה לבעת עשיית צרכים. שלפוחית השתן שלך נמצאת בזווית הנכונה ומקבלת יותר לחץ כדי להוציא את כל השתן מהגוף שלך ללא שאריות.
הבטן שלך גם תפעיל לחץ נוסף כדי לייעל את זרימת השתן משלפוחית השתן. אם השתן מנוקז לחלוטין משלפוחית השתן, הדבר יסלק חיידקים מדרכי השתן ויפחית את הסיכון לזיהום.
האם גם גברים בריאים צריכים לעשות פיפי בישיבה?
לאור דיווחים מחקריים קודמים, החוקרים מציעים כי גברים עם הפרעות בדרכי השתן התחתונות משתין בישיבה. הרגל זה יסייע במתן שתן מהר ויסודי יותר.
מאותה סיבה, גבר בריא יכול למעשה להתרגל למתן שתן בישיבה או בכריעה. עם זאת, אתה עדיין יכול לעשות פיפי בעמידה אם המצב אינו אפשרי, למשל כאשר אתה בשירותים ציבוריים מלאים.
לתנוחת מתן שתן בעמידה או בכריעה יש השפעה מועטה על היכולת לרוקן שתן או על מהירות זרימת השתן. עם זאת, אם אתה צריך לעשות פיפי בעמידה, הקפד לשמור על ניקיון האסלה והמשתנה כדי למנוע דלקות בדרכי השתן.
