תרופות משתנות טבעיות להפחתת נפיחות של נוזלים
בצקת היא מצב שבו נוזלים נאספים בחלק אחד של הגוף, וגורמים לנפיחות. כדי להתגבר על כך, תרופות משתנות כימיות יינתנו על ידי רופא. אבל ככל הנראה, ישנם גם מרכיבים טבעיים כתרופות משתנות.
מרכיבים שונים שיכולים לשמש כתרופות משתנות טבעיות
בצקת (נפיחות) מופיעה לעיתים קרובות בחולים עם לחץ דם גבוה, פגיעה בתפקוד הכליות, הכבד והלב. אפילו מצב זה יכול להיתקל גם אם לא מזיזים את הגוף.
תרופות משתנות, הידועות גם ככדורי מים, עוזרות להסיר עודפי מלח ומים מהגוף. בהמשך, התוצאות יופרשו בשתן. בחולים עם בצקת, תרופה זו תפחית נפיחות בגפיים עקב הצטברות נוזלים.
בנוסף לתרופות מרופאים, ישנם גם כמה מרכיבים טבעיים שיכולים לייצר אפקט משתן. הנה כמה מהם.
1. תה ירוק
תה ירוק ידוע בתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו ונאמר כי הוא יעיל בשריפת מאגרי שומן בגוף.
ככל הנראה, זה לא התפקיד היחיד של תה ירוק. על פי ההודעות הבינלאומיות לחקר המחקר, לצריכת כמויות גדולות או קטנות של תה ירוק יכולה להיות השפעה משתנת.
במחקר צוין כי תה ירוק בשילוב עם הידרוכלורותיאזיד, סוג של משתן, יגרום לעלייה משמעותית יותר בפעילות הפרשת השתן בהשוואה לשתיית הידרוכלורותיאזיד בלבד.
2. תה שחור
תה שחור יכול גם להגביר את ייצור השתן. בדיוק כמו תה ירוק, תה שחור מכיל קפאין שאכן יש לו אפקט משתן.
עם זאת, לפי כתב העת European Journal of Clinical Nutrition, הקפאין בתה זה אינו רב מדי, ולכן כדי לגרום להשפעה משתנת, עליך לצרוך לפחות 6-7 כוסות תה.
3. פטרוזיליה
לעתים קרובות, פטרוזיליה משמשת כמרכיב לטעם או לגרום למנות להיראות מושכות יותר. עם זאת, מסתבר שתפקידו לא מסתיים בכך, יש עדיין פעילויות רבות שמציע מרכיב אחד זה, כולל השפעתו המשתנת.
פטרוזיליה נחשבת לאחד המשתנים הטבעיים שיכולים לעזור להפחית את משקל המים שלך. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Ethnopharmacology ערך מחקר על חולים עם הפרעות בכליות, פטרוזיליה יכולה להגדיל את כמות השתן ביום אחד.
4. צמח היביסקוס
מחקר שפורסם ב-Journal of Ethnopharmacol, קובע שתמצית צמח זו יכולה לעזור לתפקוד הכליות ובכך להגביר את ייצור השתן ולמנוע בצקת. צמח זה נעשה בדרך כלל עבור תערובות תה.
5. זנב סוס
היו מוצרי תה רבים המשתמשים בצמח הצמחי הזה כמרכיב הבסיסי.
התרופה המשתנת הטבעית הזו, המעוצבת כמו עלה שרך, אינה מנוסחת רק כתה, אלא שהתמצית נלקחת גם לשמש כצמחי מרפא. זנב סוס מכיל הידרוכלורותיאזיד הנחשב למשתן.
6. שן הארי
שן הארי הוא מרכיב טבעי שיכול לשמש כחומר משתן. מחקר שפורסם ב-2014 מצא שאחת התרכובות הכלולות בו יכולה לשפר את תפקוד הכליות ואת תדירות מתן השתן.
לא רק זה, שן הארי גם עשיר באשלגן שמתפקד לאיזון הנוזלים בגוף. אתה יכול לנסות לקחת תה או תוספי מזון המכילים תמצית שן הארי.
למה לשים לב בעת שימוש בתרופות משתנות טבעיות?
כל צמחי הצמחים הנ"ל אכן יכולים לשמש כתרופות משתנות טבעיות. עם זאת, בשימוש בו, אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא המטפל בך.
אם אתם מבולבלים באיזו תרופה משתנת כדאי להשתמש, אל תהססו לשאול את הרופא או הצוות הרפואי שמטפל בעדה.
במיוחד אם יש לכם אלרגיות למרכיבים מסוימים, כמובן שיש לוודא שמרכיבים טבעיים אלו לא יגרמו לתגובות אלרגיות או לתופעות לוואי מסוכנות.
בנוסף, כדאי גם לא להסתמך יותר מדי על תרופות טבעיות. מכיוון שדרוש מחקר נוסף כדי באמת להוכיח שהתרופה יכולה לעבוד ביעילות בהתמודדות עם הבעיה שלך.
להפחית את צריכת הנתרן למניעה
משקל המים יבנה מחדש ויגרום לחלק אחד בגופך להתנפח, אם לא תפסיק את הגורם למצב זה. אחד הגורמים שבגללם אתה חווה בצקת הוא הרמה הגבוהה של צריכת נתרן.
נתרן נמצא במלח ובמזונות או משקאות ארוזים. אכילת יותר מדי מזונות אלו תגרום לגוף שלך לשמור על יותר מים, כך שהגוף יתנפח.
