מניעת דימום נרתיקי לאחר סקס עם 4 הטיפים האלה
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לדימום נרתיקי לאחר סקס. חיכוך בזמן קיום יחסי מין, חוסר שימון, דימום רחם לפני הווסת הם כמה דוגמאות. דימום קל הוא בדרך כלל לא מזיק, אבל אתה עדיין עלול להיות מוטרד ממנו.
טיפים למניעת דימום נרתיקי לאחר סקס
כדי שהקשר האינטימי הבא שלכם ירגיש נוח יותר, הנה טיפים שתוכלו לעשות.
1. דע את הסיבה
שיטה זו אולי לא מונעת באופן ישיר דימום, אבל היא מספיקה כדי לעזור לך לזהות בעיות בריאותיות שמעוררות אותו.
כמה בעיות בריאותיות שעלולות לגרום לדימום נרתיקי לאחר קיום יחסי מין הן פצעים בנרתיק, יובש בנרתיק, זיהומים, פוליפים, אנדומטריוזיס וסרטן.
לכן, הרופאים ממליצים בדרך כלל על בדיקות נרתיק וצוואר הרחם, אולטרסאונד, מריחת פאפ או בדיקות מעקב אם יש סימנים לסרטן.
יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם כדי להקל על תהליך האבחון.
- מתי התחלת לדמם?
- האם יש לך סקס בטוח?
- האם הדימום מלווה בכאב?
- האם איברי המין שלך מדממים תמיד לאחר סקס או רק בזמנים מסוימים בכל חודש?
- האם אתה חווה דימום מחוץ למחזור?
2. שימוש בחומר סיכה במהלך יחסי מין
השימוש בחומרי סיכה או סיכה יכול למנוע דימום נרתיקי עקב פצעי חיכוך במהלך החדירה.
התכולה בו תגביר את הלחות ותחזיר את רמת החומציות של הנרתיק בהתאם למצבו האידיאלי.
בבחירת חומר סיכה יש להימנע מחומרי סיכה המכילים פרבנים או פרופילן גליקול . כדאי להשתמש בחומר סיכה על בסיס מים או סיליקון.
3. עוברים טיפול באסטרוגן לנשים בגיל המעבר
גיל המעבר יגרום להשפעות שונות על גוף האישה, כולל גרימת יובש בנרתיק. כתוצאה מכך, הנרתיק יכול לדמם לאחר יחסי מין.
נשים בגיל המעבר יכולות למעשה לבחור לעבור טיפול הורמונלי באסטרוגן.
מוצרים בטיפול הורמונלי אסטרוגן הם בדרך כלל בצורה של קרמים נרתיקיים, טבעות נרתיקיות או מוצרים הנלקחים דרך הפה.
עם זאת, לטיפול ארוך טווח באסטרוגן יש תופעות לוואי, לכן יש להתייעץ תחילה עם הרופא לפני נטילתו.
4. טיפים נוספים
לחלק מהנשים יש מצבים רפואיים מסוימים שגורמים להן להיות מועדות יותר לדימום נרתיקי לאחר סקס.
אם אתה אחד מהם, יש מספר טיפים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את חומרת הדימום כגון:
- צורך מספיק נוזלים.
- הימנעי משימוש במוצרי טיפוח נשיים המכילים ניחוח.
- השתמש תמיד בקונדום.
- עשה סקס לאט אם זה כואב.
- הימנע מהתנהגות מינית אגרסיבית שעלולה להוביל לפציעה.
- עשה משחק מקדים לפני החדירה.
אם מצבך נגרם מגורמים פסיכולוגיים כמו חרדה ופחד, אל תהססו לגלות זאת בפני בן הזוג.
שוחח על הדברים שאתה אוהב ולא אוהב כדי שפעילות מינית עם בן הזוג לא תהפוך למשהו שמעורר חרדה.
מתי כדאי לפנות לרופא?
דימום נרתיקי לאחר קיום יחסי מין הוא בדרך כלל נורמלי, אבל זה אפשרי להיות סימפטום למחלה חמורה יותר.
בדוק עם הרופא שלך אם אתה חווה גם תסמינים נרתיקיים אחרים כגון גירוד ותחושת צריבה בעת השתן או מקיים יחסי מין.
שימו לב גם למאפיינים נוספים כמו כאבים בבטן ובגב התחתון, הפרשות מהנרתיק, ירידה בתיאבון ועור חיוור.
מספר מחלות של האיברים האינטימיים יכולות להתאפיין גם בתסמינים כלליים כמו עייפות, כאבי ראש, בחילות והקאות וירידה בתיאבון.
