4 היתרונות של שמן פרחי גרניום לבריאות: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |
שמן גרניום הוא השמן המופק מהגבעולים, העלים והפרחים של צמח הגרניום. שמן צמחי גרניום נמצא בשימוש נפוץ בארומתרפיה מכיוון שמאמינים שהוא משפר את הבריאות הפיזית, הנפשית והרגשית. מהם היתרונות האמיתיים של שמן גרניום?
יתרונות בריאותיים של שמן גרניום
1. מסייע במניעת קמטים
שמן גרניום ידוע כמונע סימני הזדקנות, כגון קמטים ועור יבש. על פי מחקר מאפריקה, לשמן זה יש יכולת להדק את עור הפנים כך שיאט את השפעות ההזדקנות.
איך להשתמש בו פשוט על ידי הוספת שתי טיפות שמן גרניום לתוך קרם הלחות או קרם הפנים שלך ולהשתמש בו פעמיים ביום. לאחר שבוע או שבועיים, ייתכן שתבחין בהופעת קמטים שמתחילים לדעוך.
2. עוזר להקל על כאבי שרירים ונוקשות
כאבי גוף, התכווצויות או שרירים נוקשים לאחר פעילות גופנית הן פעילויות מטרידות מאוד. עכשיו כדי להקל עליו, אפשר לעסות את הגוף שמרגיש כאב עם שמן גרניום.
קבל את היתרונות של שמן גרניום להרפיית השרירים על ידי ערבוב של 5 טיפות של שמן פרחים זה עם כף אחת של שמן חוחובה כשמן עיסוי.
3. מסייע בהקלה על חרדות ותסמיני דיכאון
הארומה המרגיעה של שמן גרניום יכולה לעזור לרענן את הנפש ולהרים את הרוח.
מחקר שפורסם בשנת 2015 הראה ששמן גרניום יכול לסייע בהפחתת חרדה אצל נשים הרות במהלך צירים. מחקר זה מסיק כי ניתן להמליץ על היתרונות של שמן גרניום אשר יעיל בהפחתת תסמיני חרדה כטיפול לא פולשני במהלך הלידה.
הנשים ההרות הראו גם ירידה בלחץ הדם הדיאסטולי לאחר שהריחו שמן אתרי גרניום.
4. התגברות על זיהום קנדידה
יתרון נוסף של שמן גרניום הוא שהוא יכול להתגבר על זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים קנדידה אלביקנס . זהו סוג של חיידקים הגורמים לעיתים קרובות לזיהומי שמרים בפה, בדרכי המעיים ובנרתיק. קנדידה יכולה גם להדביק את העור וריריות אחרות.
מחקר אחד דיווח כי מריחת שמן גרניום על אזורים נגועים בגוף יכולה לעצור באופן דרסטי את הצמיחה של פטריית הקנדידה. למרות זאת, מחקר זה עדיין צריך להיתמך במחקר חזק יותר מכיוון שהוא מוגבל רק לחולדות מעבדה.
מכיוון שלא ניתן לקבוע את היתרונות של שמן גרניום על זה, אל תמרחי סתם שמן טבעי על הנרתיק או העור שלך ללא אישור והמלצה מרופא.
