7 סימנים שיש לך הפרעת אישיות •
אין דבר יותר מעצבן מתחושת עצב שמופיעה פתאום ללא סיבה. כי למרות שתחושת עצב זה דבר טבעי בחיים, מסתבר שזו יכולה להיות בעיה אם תחושת העצב שאתה חש בעצם מפריעה לך לבצע פעולות יומיומיות. עם זאת, לפי המכון הלאומי לבריאות הנפש, ההערכה היא ש-7% מהמבוגרים ירגישו עצובים או תחושה כחולה מה שיכול להיות סימן לדיכאון קליני או נוכחות של הפרעת אישיות.
קרא גם: סימנים שיש לך הפרעה נרקיסיסטית
מהי הפרעת אישיות?
למרבה הצער, עדיין יש אנשים שלוקחים הפרעות אישיות כבדיחה; או, עדיין יש אנשים המסמנים בקלות מישהו עם הפרעת אישיות מסוימת.
למעשה, הפרעת אישיות היא כינוי כללי לסוג של מחלת נפש שבה דרך החשיבה, הבנת המצבים וההתייחסות לזולת הופכת לבלתי מתפקדת. זה בדרך כלל עלול להרס עצמי מכיוון שהוא יכול לגרום ללחץ בחיים או להפריע לפעילויות שגרתיות בעבודה, בבית הספר או במצבים חברתיים אחרים.
מסיבה זו, חשוב להכיר את הסימנים של הפרעה פסיכולוגית זו על מנת להבין ולעזור לאחרים שעלולים לחוות אותה.
מהם המאפיינים והסימנים של אדם הסובל מהפרעת אישיות?
1. ביטחון עצמי נמוך
לאנשים עם הפרעות אישיות יש בדרך כלל דימוי עצמי נמוך. כתוצאה מכך, לעתים קרובות הם מבטאים את מחשבותיהם או רגשותיהם באמצעות כעס. בנוסף, אנשים עם הערכה עצמית נמוכה מסתמכים במידה רבה גם על שבחים ואישור של אחרים כדי לגלות מי הם.
2. חרדה מוגזמת
חרדה היא בהחלט בבעלות כולם, אבל אצל אנשים הסובלים מהפרעות אישיות, חרדה מאוד מעייפת מכיוון שהיא מלווה בתחושות של עצבנות, מתח ופאניקה. כתוצאה מכך, רגשות אלו הופכים אותו לרגיש יותר למעשיהם של אחרים.
3. להיות פרנואיד
לכל אחד יש גישה פרנואידית משלו, אבל אנשים עם הפרעות אישיות נוטים בדרך כלל לעמדות פרנואידיות מוגזמות.
קרא גם: אשליות: סימן אחד למחלת נפש סכיזופרניה
4. אוהב להיות לבד
שוב, זה נורמלי שאדם צריך קצת זמן לבד. עם זאת, אנשים עם הפרעות אישיות נוטים בדרך כלל לאהוב בדידות. אחד מהסימנים הללו נמצא גם בבעלות אנשים עם הפרעת אישיות סכיזופרנית. לפי Mayo Clinic, סכיזופרניה מאופיינת בחוסר עניין ביחסים חברתיים או אישיים. אדם עם ההפרעה עשוי להעדיף להיות לבד, ואולי אפילו אין לו את היכולת להרגיש הנאה ברוב הפעילויות. במילים פשוטות, הם קרים ואדישים לסביבתם.
5. נוקשה ופרפקציוניסטי
זה דבר טוב שיש חבר שאוהב כל מיני סדר. עם זאת, אם הם מרגישים עצבניים או כועסים כאשר משהו משתבש או משהו נשבר, זה יכול להיות סימן להפרעה טורדנית כפייתית, הידועה גם בשם OCD (הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית). הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית היא הפרעת אישיות הכוללת פרפקציוניזם קיצוני, וכתוצאה מכך חוסר תפקוד ומצוקה; הרצון לשלוט באחרים; נטישת חברים ופעילויות מענגות עקב התחייבויות לעבודה או לפרויקטים; ולא גמיש לגבי אתיקה או ערכים.
6. נוטים לרצות להיות במרכז תשומת הלב
מישהו שמחפש לעתים קרובות תשומת לב עם הדרמה שהוא עושה, יכול להיות סימן שלמישהו יש הפרעת אישיות. סימנים נוספים הם, מישהו רגשני מדי, דרמטי או פרובוקטיבי רק כדי למשוך תשומת לב; לדבר בצורה דרמטית עם דעות מוצקות; מושפע בקלות מאחרים; רדוד, מהיר לשנות רגשות; להרגיש מאוד קרובים יותר ויותר לחברים ממה שהם באמת; ודאגה מוגזמת למראה פיזי.
קרא גם: אוהבים לחפש תשומת לב? עשוי להיות מאפיין של הפרעת התנהגות היסטריונית
7. תמיד נראה עצבני ומוצף
בדרך כלל, אנשים עם הפרעות אישיות חווים לעתים קרובות מדיכאון, פרנויה ואובססיות מדי פעם. כמובן שזה דבר מעצבן כי זה גורם סבל אדיר ויכול לשבש את היחסים החברתיים של האדם.
מה שאתה צריך לזכור הוא שהפרעות אישיות עשויות להיות קשות לטיפול, אבל זה לא אומר שכל המאמצים לשפר את הדברים הם לשווא.
