דרכים שונות להתגבר על הפרעות עיכול |

לא משנה מה סוג הפרעות העיכול, זה יגרום לבטן שלך לאי נוחות, מגזים, כאבי בטן ועד גיהוקים מתמשכים. מהן התרופות וכיצד להתמודד עם הפרעות במערכת העיכול בטוחות ויעילות?

איך להתמודד עם בעיות עיכול עם תרופות

1. תרופות נוגדות חומצה

נטילת תרופות נוגדות חומצה יכולה לשמש כדרך להתגבר על מספר מחלות התוקפות את מערכת העיכול. תרופה זו משמשת בדרך כלל לטיפול בתסמינים של GERD, צרבת או דיספפסיה (הידועה יותר כמחלת כיב).

נוגדי חומצה גם מקלים על תסמינים של ריפלוקס חומצי כגון צרבת בחזה ובגרון, טעם מר בפה, שיעול יבש וצרבת בשכיבה.

תרופות נוגדות חומצה מכילות מרכיבים כגון אלומיניום, סידן, מגנזיום או נתרן ביקרבונט הפועלים לנטרול חומצת קיבה. במקביל, נוגדי חומצה מטפלים גם בהפרעות עיכול על ידי מניעת עליית חומצת הקיבה.

2. תרופות PPI (מעכב משאבת פרוטון).

תרופות מעכבי משאבת פרוטון (PPI) משמשות להפחתת החומצה המיוצרת על ידי הקיבה. חלק מהתרופות השייכות למחלקת PPI הן:

  • אומפרזול,
  • אזומפרזול,
  • פנטופרזול,
  • Lansoprazole, ו
  • רבפרזול.

תרופות PPI פועלות לטיפול בכיב קיבה וכיבי מעיים, כמו גם להקלה על תסמינים של GERD (ריפלוקס חומצת קיבה). תרופה זו יכולה לשמש גם כתרופה לכיב עקב זיהומים חיידקיים וכיבי קיבה הנגרמים על ידי תרופות NSAID.

ניתן להשיג מעכבי משאבת פרוטון עם או בלי מרשם רופא. עם זאת, תצטרך לקנות תרופות ללא מרשם אם יש לך GERD, כיבי קיבה וזיהום הליקובקטר פילורי.

תרופות אלו פועלות בדרך כלל ביעילות רבה יותר מתרופות חוסמי H2. אתה יכול גם להשתמש בתרופה זו לפרק זמן ארוך יותר מאשר נטילת התרופה חוסמי H2.

תצטרך לקחת PPI פעם ביום, בערך 30-60 דקות לפני ארוחת הבוקר, כדי לשלוט בחומצת הקיבה.

3. רפואה חוסמי H2

לקחת תרופה חוסמי H2 כולל דרכים להתגבר על הפרעות עיכול הנגרמות על ידי חומצת קיבה גבוהה. תרופה זו פועלת להפחתת החומצה המיוצרת על ידי הקיבה.

תְרוּפָה חוסמי H2 בדרך כלל לא עובד מהר כמו נוגדי חומצה. למרות זאת, רופאים יכולים גם לרשום שילוב של תרופות נוגדות חומצה ו חוסמי H2 נלקחים יחד כדרך להתמודדות עם מחלות עיכול.

מספר סוגי רפואה חוסמי H2 זה:

  • רניטידין,
  • פמוטידין, ו
  • סימטידין.

עם זאת, רפואה חוסמי H2 יש להשתמש רק לטווח קצר (עד שבועיים). אתה יכול לקחת את זה לפני הארוחות או לפני השינה כדי למנוע צרבת.

5 תסמינים נפוצים של הפרעות עיכול וגורמים אפשריים

4. משלשלים

איך להתגבר על הפרעות עיכול הנגרמות על ידי עצירות (עצירות) היא לקחת חומרים משלשלים.

משלשלים הם תרופות הפועלות לריקון תכולת הקיבה ולריכוך הצואה. תרופה זו גם מגרה את המעיים להתכווץ כך שהצואה נפלטה בקלות.

כמה דוגמאות של משלשלים כוללות:

  • מתילצלולוזה,
  • פסיליום, דן
  • דקסטרין חיטה.

ניתן להשתמש במשלשלים ללא מרשם בבתי מרקחת עם מותגים שונים. עם זאת, יש להשתמש בתרופה בצורה נאותה.

אם נעשה שימוש לרעה או שימוש יתר, חומרים משלשלים יכולים למעשה לגרום לבעיות עצירות כרוניות.

5. תוספי פרוביוטיקה

פרוביוטיקה יכולה להתגבר על הסימפטומים של הפרעות עיכול הנגרמות על ידי זיהומים חיידקיים. פרוביוטיקה היא סוג של חיידקים טובים.

הדרך שבה פרוביוטיקה מקלה על הפרעות עיכול היא על ידי סיוע באיזון מספר החיידקים הטובים עם החיידקים הרעים במעיים. בנוסף, פרוביוטיקה פועלת כדי להדוף רעלים ולסייע בשמירה על המערכת החיסונית.

כמה הפרעות עיכול שניתן לעזור להן עם פרוביוטיקה הן שלשולים, IBS (תסמונת המעי הרגיז) ועצירות. פרוביוטיקה זמינה כתרופות בצורת תוסף.

עם זאת, יש גם פרוביוטיקה שנמצאת באופן טבעי במזונות כמו יוגורט, קימצ'י או קפיר.

6. אנטיביוטיקה לעיכול

נטילת אנטיביוטיקה היא אחת הדרכים לטפל במחלות עיכול הנגרמות על ידי זיהומים חיידקיים.

הפרעות עיכול הנגרמות על ידי זיהומים חיידקיים יכולים לכלול שלשולים, הקאות, בחילות, חום וכאבי בטן. צואה מדממת יכולה להיות גם תוצאה של זיהום חיידקי במעיים.

סוג ומינון האנטיביוטיקה עבור כל מקרה עשוי להיות שונה. התייעץ עם רופא כדי לקבל מרשם וכיצד להשתמש בתרופה האנטיביוטית הנכונה.

דרכים טבעיות לטיפול בהפרעות עיכול בבית

1. לאכול מזון סיבי

אכילת מזונות סיביים יכולה להיות דרך טבעית להתמודד עם הפרעות עיכול כגון שלשולים או עצירות. הסיבה לכך היא שברזל הוא חומר חשוב המסייע למערכת העיכול לעבוד, במיוחד למעי הגס והמעי הדק.

סיבים פועלים כחומר שתאי המעי הגס משתמשים בו כדי לתפקד כראוי. סיבים פועלים להפעלת מערכת העיכול על ידי שמירה על דפוס היציאות רך וסדיר.

אתה יכול בקלות לאכול מזונות עתירי סיבים מפירות כגון פפאיה וירקות עלים ירוקים כגון ירקות חרדל.

2. שתו תה קמומיל

שתיית תה קמומיל יכולה להיות דרך להתגבר על מחלות עיכול כמו קוליק, גזים, שלשולים, התכווצויות בבטן והפרעות אחרות.

הסיבה היא, קמומיל מכיל תכונות נגד התקפים המסייעות להרפיית שרירים חלקים, במיוחד במקרים של תסמונת מעי רגיז (IBS). לקמומיל יש גם אפקט מרגיע ומקל על כאבים.

3. שתו מי ג'ינג'ר

צריכת מים מורתחים בג'ינג'ר יכולה להיות דרך טבעית לטיפול בהפרעות עיכול כגון כאבי בטן, צרבת ונפיחות. בנוסף, ג'ינג'ר יכול לעזור לשפר את העיכול ולהמריץ את ייצור הרוק.

התרכובות הפנוליות בג'ינג'ר נחשבות כמסייעות בהקלה על גירוי במערכת העיכול ומפחיתה את התכווצויות הקיבה. זה יכול להפחית את הסיכון של חומצת קיבה לזרום אל הוושט.

עם זאת, שיטה זו אינה מומלצת לטיפול במחלות עיכול בנשים בהריון. חשש שצריכת יותר מדי ג'ינג'ר תגביר את הסיכון להפלה.

טיפים לאורח חיים בריא להתגבר על הפרעות עיכול

1. שמרו על משקל תקין

הפרעות עיכול עלולות להיגרם על ידי חומצת קיבה החוזרת אל הוושט. בעיה זו חווים בדרך כלל אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר.

אז כדי למנוע ולהתגבר על זה, כדאי להתחיל להבין משקל בריא.

רוב המומחים מסכימים שהדרך הטובה ביותר לרדת במשקל היא בשילוב של פעילות גופנית סדירה ותזונה מאוזנת מבחינה תזונתית.

2. להפסיק לעשן

כיצד להתגבר על הפרעות במערכת העיכול ניתן להתחיל על ידי הפסקת עישון.

עישון עלול לגרום לבעיות עיכול, אחת מהן היא חומצה ריפלוקס (GERD), מכיוון שהרעל עלול להחליש את השסתום בוושט.

שסתום הוושט מונע ממזון וחומצת קיבה לדלוף מהקיבה לתוך הגרון. אם ניזוקה, חומצה מהקיבה עלולה לזרום כלפי מעלה ולגרום לתסמינים לא נעימים.

3. להפסיק לאכול אוכל לא בריא ואלכוהול

הפרעות עיכול מופעלות לעתים קרובות על ידי מזון שמנוני ומתובל שיכול לגרום לכאבי בטן ונפיחות. משקאות אלכוהוליים יכולים גם לגרום לחומצת הקיבה לעלות בקלות אם הם צורכים לעתים קרובות בכמויות גדולות.

לכן, עד כמה שניתן להגביל את המנה או עדיף להימנע ממזונות ומשקאות אלה לחלוטין.

4. אל תלך לישון מיד אחרי האוכל

אין ללכת לישון מיד או לשכב לאחר האוכל היא הדרך הקלה ביותר להתמודד עם בעיות עיכול.

לאחר האכילה, המעי המעוצב כמו צינור יהיה מלא במזון. כאשר אתה שוכב עם בטן מלאה, חומצת קיבה ומזון יכולים לזרום בחזרה אל הוושט שלך. זה מה שגורם לעלייה של חומצת הקיבה.

רופאים ממליצים לאכול אחרון לפחות 3-4 שעות לפני השינה כדי למנוע חומצת קיבה לעלות בלילה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found