עזרה ראשונה להתגבר על דימומים מהאף במהירות
דימום מהאף או שנקרא דימום מהאף פתאום גורם לך לפאניקה. אתה צריך לדעת איך להתמודד עם דימום מהאף בצורה נכונה. כאשר מתרחש דימום מהאף, רוב האנשים שוכבים מיד או מטים את ראשם לאחור. עם זאת, זה למעשה לא נכון. אז מהי העזרה הראשונה הנכונה לדימומים מהאף?
כך נפטרים מהר מדימום מהאף
1. שב זקוף ורכן קדימה
הקפד להישאר זקוף ולהטות את גופך מעט קדימה. על ידי הישארות זקופה, אתה יכול להפחית את לחץ הדם בוורידי האף שלך. זה יכול גם למנוע דליפת דם נוסף החוצה.
כמו כן, על ידי הישענות קדימה, אתה יכול למנוע מהדם לחדור מחדש לאף או לדרכי הנשימה, או להיבלע, מה שעלול לגרות את הבטן.
אם תשכב, הדם יחזור פנימה ויכול לחסום את דרכי הנשימה.
2. צובטים את הנחיריים
השתמש באגודל ובאצבע כדי לצבוט את הנחיריים, למשך 10-15 דקות. תוך כדי כך, אתה יכול לנסות לנשום דרך הפה.
צביטה של הנחיריים שימושית כדי להפעיל לחץ על נקודת הדימום במחיצת האף כדי לעצור את זרימת הדם.
3. אל תנשום עדיין דרך האף
כדי למנוע דימום חוזר, אל תנשום דרך האף ואל תתכופף במשך כמה שעות לאחר דימום מהאף. אתה יכול גם למרוח בעדינות מעט ג'לי נפט בחלק הפנימי של האף שלך באמצעות מקלון צמר גפן או האצבע שלך.
4. השתמשו בקומפרס קר
כדי להתמודד עם דימום מהאף, אתה יכול להשתמש בקומפרס קר על האף. עם זאת, אל תכניס ישירות קוביות קרח לאף. עטפו קוביית קרח במטלית רכה או במגבת נקייה, והניחו אותה על האף כדי לעצור את הדימום מהאף.
5. גשו מיד לרופא, אם הדימום מהאף לא פסק
אם הדימום מתרחש שוב, נשוף נמרצות כדי לנקות את האף שלך מכל קרישי דם. לאחר מכן יש לרסס את שני צידי האף שלך בתרסיס לאף מונע גודש המכיל אוקסימטזולין (אפרין).
כמו כן, נסה לצבוט שוב את הנחיריים. עם זאת, אם הדימום מהאף לא מפסיק, פנה מיד לעזרה רפואית.
