לקשישים קשה לאכול, האם אסור להם, כן, לשתות רק חלב? •

ככלל, ככל שאתה מתבגר התיאבון שלך יפחת. זה קורה בגלל שיניים חסרות, קשיי בליעה, לבעיות עיכול אחרות שתוקפות לעיתים קרובות קשישים. לכן, כיום ישנם חלבים מיוחדים רבים אשר אמורים לסייע בשמירה על הצריכה התזונתית של קשישים. אז האם קשישים יכולים לשתות חלב רק כשהם לא רוצים לאכול?

אפשר לשתות חלב, אבל לא להחליף אכילה

בהשוואה לאכילת מזון כבד, קשישים עשויים להתעניין יותר בשתיית חלב. הסיבה היא שאין צורך ללעוס או לנשוך חלב. קשישים רק צריכים לשתות אותו עד שייגמר. איך לשתות חלב כל כך קל זו בהחלט בחירה עבור קשישים שמתקשים לאכול.

עם זאת, אם תמשיך לשתות חלב מבלי לאכול כלל, אתה חושש שהצריכה התזונתית של קשישים לא תעמוד כראוי. הסיבה היא שלא כל אבות המזון הדרושים לגוף נמצאים בחלב.

לזקנים מותר לשתות חלב, אבל זה לא אומר שלקשישים שמתקשים לאכול מקבלים רק חלב. חלב אכן מועיל לבריאות הגוף. לדוגמה, חלב משמש כדי לענות על הצרכים של סידן לבריאות העצם וויטמין D לתמוך במערכת החיסון.

חלב יכול לסייע גם במניעת אוסטיאופורוזיס בקשישים, מכיוון שמחסור בסידן עלול לגרום לקשישים לפתח מחלה זו הגורמת לאיבוד עצם. לכן, חלב אכן מועיל לקשישים וניתן לצרוך אותו כל יום.

עם זאת, מה לגבי צרכים תזונתיים אחרים לקשישים המתקשים באכילה? חלב אולי לא יוכל לעמוד בכל סוגי הרכיבים התזונתיים, אך ניתן להשתמש בחלב כדי לעזור לקשישים לאכול מזונות אחרים שיכולים לאזן את רמות הרכיבים התזונתיים בגוף.

שימוש בחלב כ'פיתוי' לעזרה לקשישים המתקשים באכילה יכול לשמש גם כטיפים להזמנת קשישים לאכול. לדוגמה, ספק חלב בבוקר, אחר הצהריים ובערב כדי ללוות ארוחות אחרות. תעקוף את זה על ידי מתן מזונות אחרים תחילה. אמור לקשישים שכאשר האוכל נגמר, הם יכולים לשתות חלב.

אז מלבד מתן חלב לקשישים, מה ניתן לעשות כדי לסייע במתן מענה לצרכים התזונתיים של קשישים המתקשים באכילה?

4 דרכים לסייע במתן מענה לצרכים התזונתיים של קשישים המתקשים באכילה

ככל שאנשים מתבגרים, לקשישים יש אינספור סיבות לסרב לאכול. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול להתמודד עם אנשים מבוגרים שקשה להם לאכול. יש כמה טיפים שאתה יכול לעקוב אחריהם, כדלקמן.

1. גלה את הסיבה

אחת הדרכים היעילות ביותר להתגבר על בעיית הקשישים המתקשים באכילה היא לברר מה הסיבות שמאחורי הקשישים מתקשים באכילה. כי הסיבה אולי לא מגיעה מעצמה.

לדוגמה, ישנן כמה תרופות שעלולות לגרום לאדם לאבד את התיאבון. בנוסף, ישנן גם שיניים תותבות הגורמות לקשיש לחוש כאב בעת הלעיסה.

אם תדעו מה גורם לקשישים להתקשות באכילה, תוכלו למצוא את הפתרון הנכון להזמין אותם לאכול.

2. הכינו אוכל בהתאם לצרכים התזונתיים

לספק מגוון של מזונות שיכולים לענות על כל אבות המזון הדרושים לקשישים. החל מחלבון טוב לשמירה על כוח השרירים בקשישים. עם זאת, ספק מזון קל ללעיסה כגון גבינה, יוגורט, טוסט עם חמאת בוטנים או טונה.

בנוסף, לספק גם פירות וירקות. הסיבה היא ששני סוגי המזון עשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים. צריכת רכיבי תזונה אלו חשובה מאוד למניעת מחלות. אם הקשישים שאתם מטפלים בהם מתקשים לאכול כי הם לא יכולים ללעוס את האוכל שלהם, עזרו להם עם פירות וירקות כדי שיהיה קל יותר לאכול אותם. אתה יכול לשנות את זה ל שייקים, או להרתיח ירקות ללעיסה קלה יותר.

3. תעדוף בחירות מזון לקשישים

קשישים שמתקשים באכילה 'יפנו' ביתר קלות לאוכל שהם אוהבים. בנוסף, קשישים נוטים לאהוב לאכול בכמויות קטנות. אם לקשישים יש העדפות מסוימות לאוכל, ספקו לפחות את המזון כדי למשוך את תשומת הלב של הקשישים.

לדוגמה, אם קשישים אוהבים לשתות חלב, ספקו חלב בכל פעם שהקשישים רוצים לאכול. זה עשוי להגביר את התיאבון שלו ומקל על לבקש ממנו לסיים מזונות אחרים.

4. התקרבו בצורה טובה

קשישים נוטים להיות רגישים יותר. לכן, אל תכפו את רצונכם אם אתם רוצים לעזור או להזמין אותו לאכול. הימנע מוויכוחים על אוכל מכיוון שהוא יכול להחמיר את המצב. קשישים שמתקשים לאכול יכולים לקבל יותר לזעוף ועלול לסרב לא לאכול כלל.

כדי שזה לא יקרה, עזרו לקשישים בצורה טובה. לדוגמה, השתמש במילות נימוס ויחס קפדני. אפשר גם להזמין חברים להגיע אליכם הביתה, כי הקשישים יתרגשו יותר לאכול כשהם עם חברים.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found