VLDL ו-LDL: מה ההבדל בין שני סוגי כולסטרול אלה? •
כולסטרול הוא חומר הדרוש לגוף אך חייב להיות בכמות מאוזנת ומבוקרת. לפי משרד הבריאות האינדונזי, הגוף זקוק לכולסטרול כדי לייצר הורמונים (כגון טסטוסטרון, קורטיזול ואסטרוגן), ויטמין D וחומצות מרה כדי לעזור לעכל שומנים מהמזון. כדי להבין יותר את הכולסטרול, ישנם מספר סוגים של כולסטרול כגון HDL, VLDL ו-LDL. מהם ההבדלים והשפעותיהם על גופנו?
HDL ו-LDL
כפי שהוזכר קודם לכן, כולסטרול נחוץ לגוף והכולסטרול ה"טוב" הזה נקרא HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה). HDL פועל בגוף על ידי נשיאת כולסטרול מחלקים אחרים של הגוף בחזרה לכבד. לאחר מכן, הכולסטרול יתפרק בכבד ויאבד מהגוף שלך.
מצד שני, יש LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה) המכונה כולסטרול "רע". רמות גבוהות של LDL או כאשר יש הצטברות של LDL בגוף, יגרמו לכלי הדם להיות מועדים לחסימה ולעורר מחלות שונות כמו שבץ ומחלות לב.
בנוסף ל-LDL, יש גם VLDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד). VLDL ו-LDL הם שניהם כולסטרול שיכול להזיק לך.
מה זה VLDL?
VLDL מייצג ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד מיוצר על ידי הכבד ומשוחרר לזרם הדם. VLDL נושאת בעיקר טריגליצרידים לרקמות בגוף.
VLDL ו-LDL נקראים כולסטרול רע מכיוון שהם עלולים לגרום להצטברות פלאק בעורקים. הצטברות שומן זו בכלי הדם נקראת טרשת עורקים. אם לא בודקים, רובד הנגרם על ידי הצטברות של LDL ו-VLDL יכול להתקשות ולהצר כלי דם.
אם זרימת הדם חסומה בגלל שכלי הדם מצטמצמים, לא ניתן לספק חמצן כראוי. אז זה יכול לגרום למחלת לב כלילית ואחרות.
ההבדל בין VLDL ל-LDL
ההבדל העיקרי בין VLDL ל-LDL הוא שלשניהם יש אחוזים שונים של כולסטרול, חלבון וטריגליצרידים בהרכבת כל ליפופרוטאין. VLDL מכיל יותר טריגליצרידים ואילו LDL מכיל יותר כולסטרול.
המרכיבים העיקריים של VLDL ו-LDL
- VLDL מורכב מ: 10% כולסטרול, 70% טריגליצרידים, 10% חלבון ו-10% שומנים אחרים.
- LDL מורכב מ: 26% כולסטרול, 10% טריגליצרידים, 25% חלבון ו-15% שומנים אחרים.
הטריגליצרידים הנישאים על ידי VLDL משמשים את התאים בגוף לאנרגיה. צריכת יותר מדי פחמימות או סוכר ואי נשרפות כראוי, עלולה להוביל לכמויות מופרזות של טריגליצרידים.
חלק מעודפי הטריגליצרידים מאוחסנים בתאי השומן וישתחררו מאוחר יותר כאשר הגוף זקוק ליותר אנרגיה.
LDL משמש לשאת כולסטרול בכל הגוף. יותר מדי כולסטרול בגוף שלך גורם לרמות LDL גבוהות. רמות LDL גבוהות קשורות גם להצטברות פלאק בעורקים שלך.
למעשה, כאשר רמות ה-VLDL וה-LDL אינן נשלטות וממריאות, אתה תהיה בסיכון לעורקים סתומים. לכן, שני החומרים הללו נחשבים לכולסטרול רע אם רמותיהם חורגות מהגבולות הנורמליים.
איך לגלות את הרמה
ה-LDL עשוי להיות מוכר יותר לאוזניכם מכיוון שכדי לקבוע את רמתו ניתן לעשות עם בדיקת דם רגילה. בינתיים, אם אתה רוצה לדעת את רמת ה-VLDL, ראשית עליך לעשות בדיקת דם כרגיל כדי לגלות את רמת הטריגליצרידים. אז המעבדה יכולה להשתמש בנתונים על רמת הטריגליצרידים שלך כדי לקבוע את רמת ה-VLDL שלך.
רמת VLDL היא בדרך כלל כחמישית מרמת הטריגליצרידים שלך. עם זאת, הערכת VLDL בדרך זו אינה חלה אם רמת הטריגליצרידים שלך גבוהה מדי.
בוודאי שאין לזלזל ברמת או ברמת הכולסטרול בגוף. יתרה מכך, סוג הכולסטרול שעלול לגרום לחסימה של כלי דם כמו VLDL ו-LDL. לשם כך, שימו לב לצריכת מזון ואם רמות הכולסטרול עדיין גבוהות, יש לפנות מיד לרופא.
