פוליפגיה: הגדרה, תסמינים, גורמים וטיפול •
האם אי פעם הרגשת רעב גם אחרי שאכלת הרבה? אולי אתה חווה מצב בעולם הרפואה שנקרא פוליפגיה שגורם לתיאבון שלך לעלות.
מהי פוליפגיה?
פוליפגיה הוא מונח רפואי לתיאור רעב מוגזם או תיאבון מוגבר מהרגיל.
רעב הוא נורמלי וכולם חוו את זה. עם זאת, מצב זה, המכונה גם היפרפגיה, הוא הרבה יותר קיצוני מרעב רגיל.
זה יכול לגרום לרעב עז, אך אינו מסופק באכילה.
כדי להתגבר על הרעב המוגזם הזה, אתה צריך לדעת את הסיבה הבסיסית.
עד כמה מצב זה שכיח?
פוליפגיה היא מצב המשפיע על כל אחד, אך שכיח יותר אצל מבוגרים שיש להם בעיות בריאות מסוימות.
בהשוואה לבנים, בנות שעברו גיל ההתבגרות עלולות לחוות מצב זה לעתים קרובות יותר.
סימנים ותסמינים של פוליפגיה
הסימנים והתסמינים של פוליפגיה הם בעיקר מעלייה בתיאבון שגורמת לך לאכול בתדירות גבוהה מהרגיל. היפרפגיה יכולה גם לגרום לך להיות רעב מהר מאוד.
אתה עלול לחוות מספר תסמינים אחרים, אך זה תלוי במצב הבריאותי הבסיסי. תסמינים אחרים אלה כוללים:
- עייפות,
- נדודי שינה,
- קושי בריכוז,
- עלייה או ירידה במשקל, ו
- הטלת שתן תכופה.
מתי כדאי לפנות לרופא?
רעב הוא חלק מהאינסטינקט האנושי. עם זאת, רעב שנראה עז יותר מהרגיל יכול להיות סימן אזהרה לפוליפגיה.
אם אתם חשים רעב מוגזם המלווה בתסמינים מטרידים, אל תהססו לפנות לרופא.
אתה צריך לעשות זאת מיד, במיוחד אם אתה מרגיש תסמינים אחרים שהם רציניים למדי, כולל הטלת שתן תכופה, הזעה והתקפים.
גורמים וגורמי סיכון לפוליפגיה
הגורמים לפוליפגיה נעים בין קל עד בינוני, החל מאורח חיים רע או בעיות רפואיות מסוימות.
1. תזונה לקויה
הסיבה השכיחה ביותר היא בעיקר מתזונה לקויה, למשל אכילת יותר מדי מזונות עתירי פחמימות ושומנים כמו מזון מהיר.
צריכת מזון מסוג זה היא מינימלית בחלבון ובסיבים, מה שהופך אותך לרעב שוב במהירות.
בנוסף לתיאבון גדול, תזונה לקויה עלולה לגרום לך גם לנטייה לעייפות, נשירת שיער, דימום חניכיים או עלייה במשקל.
2. סוכרת
סוכרת גורמת לרמת סוכר גבוהה בדם אשר מגבירה את התיאבון. כאחד התסמינים של סוכרת, פוליפגיה מעידה גם על היפרגליקמיה או רמות סוכר גבוהות בדם.
פוליפגיה עקב היפרגליקמיה מופיעה לעיתים קרובות בחולי סוכרת שאינם שולטים ברמות הסוכר בדם, כגון דילוג על תרופות לסוכרת וזמני ארוחות.
חולי סוכרת עם סוכר לא מבוקר בדם (גלוקוז) עלולים לגרום לגוף שלא יוכל להשתמש בסוכר בדם כראוי.
גלוקוז שלא חודר לתאים גורם לגוף לשלוח אות למוח כדי לציין שאנשים עם סוכרת רעבים.
על פי Diabetes UK, פולידיפסיה (צמא מהיר) או פוליאוריה (הטלת שתן תכופה) הם גם סימנים ותסמינים של סוכרת בנוסף לפוליפגיה.
תסמינים אלה יופיעו בדרך כלל כאשר רמת הסוכר בדם היא מעל 180 עד 200 מ"ג/ד"ל.
3. היפוגליקמיה
רמות נמוכות של סוכר בדם או היפוגליקמיה עלולות גם הן לגרום לפוליפגיה. מצב זה עלול להופיע בחולי סוכרת הנוטלים תרופות מסוימות.
עם זאת, אנשים ללא סוכרת יכולים גם לחוות היפוגליקמיה, כגון מנת יתר של תרופת המלריה (כינין), שתיית אלכוהול מרובה או קבלת הפטיטיס.
בנוסף לתיאבון מופרז, פוליפגיה עלולה לגרום גם לכאבי ראש, רעידות גוף, הזעה וקשיי תשומת לב.
ניתן לומר שמצב זה הוא קריטי אם הוא גורם להתקפים ולראייה מטושטשת.
4. יתר בלוטת התריס
יתר פעילות בלוטת התריס הוא מצב שבו בלוטת התריס פעילה יתר על המידה. כתוצאה מכך, רמות מוגזמות של הורמון בלוטת התריס מפריעות לחילוף החומרים, כאשר אחת מהן מגבירה את התיאבון.
בנוסף לרעב המוגזם, יתר פעילות בלוטת התריס גורם גם להזעה, חרדה, נשירת שיער, נדודי שינה וירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין.
5. תסמונת קדם וסתית (PMS)
נשים שחוות תסמונת קדם וסתית (PMS) נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות תיאבון מוגזם.
זה מתרחש עקב עלייה בהורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, אך ירידה בסרוטונין. כתוצאה מכך, אתה עלול להשתוקק למזונות עשירים בסוכר ושומן
בנוסף להיפרפגיה, תסמינים נוספים שמתלווים בדרך כלל תסמונת קדם וסתית , כולל גזים, עצבנות, עייפות ושלשולים.
6. מתח ודיכאון
פוליפגיה יכולה להתרחש גם כאשר אתה נמצא תחת לחץ חמור או דיכאון. הסיבה לכך היא ששניהם יכולים לגרום להגדלת הורמון הלחץ או הקורטיזול.
תיאבון מוגזם כתוצאה ממתח הוא בדרך כלל חלק מתגובה רגשית להסיח את דעתו מרגשות שליליים, הן במודע והן שלא במודע.
אנשים שחווים מתח או דיכאון יחושו בדרך כלל גם כאבי שרירים, כאבי בטן, קשיי שינה וחולשה.
7. הפרעות שינה
מספר הפרעות שינה, כגון דום נשימה בשינה או נדודי שינה, יכולים להקשות על הגוף לשלוט בהורמונים המווסתים את הרעב.
כתוצאה מכך, הרגל מניעת שינה זה יכול לגרום לפוליפגיה שכיחה אצל אנשים הסובלים מהפרעות שינה.
8. סיבות אחרות
שימוש ארוך טווח במספר תרופות, כגון קורטיקוסטרואידים, אנטיהיסטמינים ותרופות נוגדות דיכאון להפרעות אריזה, עלול לגרום לפוליפגיה.
מספר מחלות נדירות יכולות גם לגרום למצב זה, כולל תסמונת קליין-לוין ותסמונת פראדר-ווילי המעוררות תיאבון גדול.
מה מגביר את הסיכון לפתח מצב זה?
בשל חלק מהסיבות לעיל, חלק מגורמי הסיכון להלן יכולים להגביר את הסיכוי שלך לפתח פוליפגיה.
- ליישם דיאטה גרועה.
- איכות שינה ירודה, בעיקר בגלל הפרעות שינה.
- יש סוכרת, אך אין ליטול את הטיפול כפי שהומלץ על ידי הרופא.
- יש בעיות בריאות הקשורות לבלוטת התריס ולהורמונים המווסתים את התיאבון.
- שימוש בקורטיקוסטרואידים ובתרופות אחרות ללא השגחת רופא.
אבחון של פוליפגיה
ברוב המקרים, פוליפגיה היא מצב הדורש טיפול רפואי. כדי לגלות את הסיבה, הרופא יבצע תחילה אבחנה.
רופאים בדרך כלל יסתכלו תחילה על ההיסטוריה הרפואית המפורטת שלך, ואז יסתכלו על דברים שונים, כולל:
- הרגל אכילה ,
- תסמינים נלווים אחרים
- משך מצב זה, ו
- היסטוריה בריאותית משפחתית.
בהתבסס על מידע זה, הרופא שלך יכול לקבוע את הגורם לפוליפגיה שלך. בנוסף, ייתכן שיהיה צורך בבדיקות אחרות כדי לקבוע את הסיבה המדויקת.
הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת סוכר בדם כדי לאבחן סוכרת או בדיקת תפקוד בלוטת התריס כדי לקבוע אם יש לך יתר פעילות בלוטת התריס.
טיפול פוליפגיה
יש להתאים את הטיפול בהיפרפוגיה למצב הבסיסי. הסיבה לכך היא שהרעב לא יכול להיעלם רק מאכילה לבד.
חולי סוכרת עם פוליפגיה צריכים ליטול תרופות לסוכרת ולהזריק אינסולין לפי הנחיות הרופא. בינתיים, לחולים עם הפרעות בבלוטת התריס ירשמו תרופות השולטות על עבודת בלוטת התריס.
אם יש לך הפרעות מתח, דיכאון או חרדה, הטיפול יכול להיעשות על ידי נטילת תרופות נוגדות דיכאון, השתתפות בייעוץ וטיפול התנהגותי במידת הצורך.
היפרפגיה בנשים עם PMS, אינה דורשת תרופות מיוחדות. רופאים מכוונים אותך יותר לשלוט בעצמך מהרצון לאכול מזונות לא בריאים.
לא רק זה, הרופא יבקש לשנות את אורח החיים שלך כדי להיות בריא יותר מכיוון שהדבר משפיע על רמות הסוכר בדם, רמות המתח ובריאות הגוף הכללית.
תרופות ביתיות לפוליפגיה
בנוסף לנטילת תרופות, אנשים שחווים הפרעת תיאבון גדולה צריכים גם לעשות טיפול בבית כמו הבא.
- הקפידו על הכללים של תזונה בריאה, כולל בחירת מזון מזין עם המנות הנכונות וזמני הארוחות כדי לענות על צרכי הגוף.
- ייתכן שיהיה צורך להתאים את התזונה והצריכה התזונתית עבור חולים עם סוכרת, יתר בלוטת התריס או מצבים אחרים בהתייעצות עם רופא או תזונאי.
- פעילות גופנית סדירה המסייעת בשליטה על רמות הסוכר בדם, משפרת את השינה ומסייעת בהפחתת מתח.
- מתח שמשפיע על התנהגות האכילה ניתן לטיפול באמצעות תרגילי נשימה, מדיטציה או פשוט עיסוק בתחביב, כגון קריאה או צפייה בסרט.
- שפר את איכות השינה עם היגיינת שינה , כמו ללכת לישון מוקדם ולהימנע ממשחק בטלפונים ניידים, צפייה בטלוויזיה או אכילה גדולה לפני השינה.
לא משנה מה הטיפול, דרך רבת עוצמה למנוע פוליפגיה היא לשמור על אורח חיים בריא.
אתה צריך ליישם עצות אכילה בריאה במנה ובזמן הנכונים. לאחר מכן, בצע פעילות גופנית באופן קבוע וקבל מספיק מנוחה.
אם יש לך שאלות נוספות, התייעץ עם רופא לקבלת הפתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.
האם אתה או משפחתך חיים עם סוכרת?
אתה לא לבד. בואו להצטרף לקהילת חולי הסוכרת ולמצוא סיפורים שימושיים של חולים אחרים. הרשם עכשיו!
