7 דרכים להיפטר מריח רע מהפה לאחר אכילת בצל •
התגברות על ריח רע מהפה עקב מזונות מסוימים היא בדרך כלל מספיקה על ידי צחצוח שיניים או גרגור איתם שטיפת פה. עם זאת, זה לא המקרה אם הסיבה לריח הפה שלך הוא בצל, במיוחד בצל שאלוט, בצל או שום גולמי. פעמים רבות, צחצוח שיניים לבד לא יוציא את ריח הבצל מהנשימה. איך להיפטר מריח הבצל?
מדוע קשה להיפטר מריח הבצל מהפה?
שום וחברים אחרים ממשפחת צמחי האליום (בצל, כרישה, בצל) מייצרים ציסטאין סולפוקסיד המעניק לו טעם וריח ברורים. תרכובות סולפט אלו דומות מאוד לתרכובות המיוצרות על ידי חיידקים אנאירוביים הגורמים לריח רע מהפה.
התרכובת שגורמת לנשימה בעלת ריח בצל היא אליל מתיל גופרתי (AMS). AMS הוא גז הנספג בדם במהלך עיבוד הבצל בגוף. מהדם, הגז מועבר לריאות, שם הוא נשאף.
חלק מה-AMS הללו אפילו מוסרים מנקבוביות העור. זו הסיבה שכל כך קשה להיפטר מנשימת שום. לא משנה כמה תנקה ותצחצח את הפה, ריח הבצל עדיין יהיה באוויר כשאתה נושף מהריאות.
איך להיפטר מריח הבצל
כדי להיפטר מריח רע מהפה לאחר אכילת בצל, אתה יכול לאכול את המאכלים הבאים.
1. אפל
תפוחים טריים מכילים אנזימים שיש בהם מרכיבים כמו דאודורנטים טבעיים. לכן, הוא יכול לפעול נגד ריח הבצל המיוצר על ידי ציסטאין sulfoxide בבצל. ניתן לראות את נוכחותו של אנזים זה משינוי הצבע של התפוח שהופך חום בעת קילוף. מומלץ לאכול תפוחים מיד לאחר אכילת בצל או מזונות המכילים בצל על מנת למנוע או לנטרל את ריח הבצל.
2. חלב
שתיית כוס חלב לאחר או תוך כדי אכילת מזונות המכילים בצל יכולה להעלים את ריח הבצל. מחקר משנת 2010 מאוניברסיטת אוהיו סטייט מצא שמשקאות עתירי שומן, כמו חלב, יכולים לעזור להפחית את ריח השום וגם להסוות את ריח השום במהלך הארוחות. גם חלב רגיל וגם דל שומן יכול להפחית את הגופרית בשום שהיא הגורם לריח החזק. אבל מבין השניים, חלב בעל רמת שומן גבוהה יקבל את התוצאות הטובות ביותר, כי שומן יעיל בנטרול ריחות.
3. פטרוזיליה ונענע
כמה עשבי תיבול טריים כמו פטרוזיליה ונענע מכילים שמנים חזקים שיכולים לעזור לנצח ריח רע מהפה. לדברי סאלי קראם, DDS, דוברת איגוד רופאי השיניים האמריקאי, הצמח יכול לשמש כמי פה כדי להסוות ריחות. בנוסף, הם משאירים ריח נעים. אמנם התוצאות יראו רק כמה דקות לאחר צריכתו, אבל זה עדיף מכלום.
4. תרד
תרד מכיל את אותם פוליפנולים כמו תפוחים, שיכולים לפרק את תרכובות הסולפט הקיימות בבצל. החלק הכי טוב הוא שלשום ותרד כשהם מבשלים יחד יש טעם נהדר, אז אי אפשר להגיד לא למנה הזו.
5. לימון
הלימון פועל כדאודורנט טבעי לריח השום בפה, מכיוון שללימון יש תכונות אנטיבקטריאליות. לאחר צריכת שום, אפשר לסחוט לימון לתוך הפה ואפילו להשתמש בו כדי לשטוף ידיים כדי להיפטר מריח הבצל על הידיים.
6. פולי קפה
לקפה יש טעם חזק שנוצר על ידי פולי הקפה. אבקת פולי קפה זו בעלת טעם ורפלקס ריח מעט חזק יותר להרחקת ריחות מבצל. אפשר ללעוס את פולי הקפה לזמן מה כדי לשחרר את ריח הבצל מהפה.
7. תה ירוק
לא רק תה ירוק טוב לבריאות, אלא שהאנזימים ונוגדי החמצון הקיימים בו יכולים לעזור להיפטר מריח הבצל החזק בפה. אתה יכול לצרוך תה ירוק מיד לאחר צריכת בצל או שאתה יכול אפילו לשתות אותו בזמן שאתה אוכל מזונות המכילים בצל.
שימו לב שהמזונות השונים לעיל יכולים להעלים ריחות באופן זמני בלבד. למעשה, הדרך הטובה ביותר להיפטר מריח הבצל היא להפסיק לאכול אותם, זו הדרך היחידה להיפטר באמת מריח רע מהפה. אם שמירה על בצל מחוץ לתזונה שלך אינה בחירה טובה עבורך, אז את הדרכים השונות לעיל תוכל לעשות. עם זאת, שימו לב שלמרות שייתכן שניטרלת את תרכובות הבצל בפה, תרכובות הסולפט עדיין ננשפות מהריאות שלך, כך שריח הנשימה שלך יחזור שוב.
