כאב בנרתיק במהלך סקס? גלה את הסיבה והפתרון
מי אמר שסקס זה תמיד כיף? למעשה, מין יכול גם לעורר כאב בנרתיק שגורם לעוררות אפילו לכבות. אל תיקח את הכאב הזה כמובן מאליו. לדברי דברה הרבניק, PhD, חוקרת בריאות מינית באוניברסיטת אינדיאנה בבלומינגטון, חולה היא הדרך של הגוף שלך לומר לך שמשהו לא בסדר. אז מה גורם לכאב בנרתיק במהלך יחסי מין?
תסמינים מלבד כאב בנרתיק
למרות שאתה עשוי להרגיש אותו רק בנרתיק במהלך יחסי מין, הכאב יכול להקרין גם לחלקים אחרים בגוף ולהרגיש בזמנים אחרים.
כאב עשוי להופיע גם בשופכה, בשלפוחית השתן ובאגן הפנימי. בנוסף, כאב יכול להופיע גם במהלך או אחרי יחסי מין. הנרתיק עשוי גם להרגיש מגרד וחם כאילו הוא בוער.
מצד שני, הכאב יכול להיות גם חוזר ולהופיע בזמנים או במצבים מסוימים.
אתה צריך לראות רופא מיד כאשר הכאב בנרתיק ובחלקים אחרים נמשך בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין. במיוחד אם זה מלווה גם בדימום. אל תדחי ללכת לרופא כאשר אינך יכול להתמודד עם התסמינים בעצמך.
מה גורם לכאב בנרתיק במהלך יחסי מין?
כאב בנרתיק במהלך או אחרי סקס יכול להיגרם על ידי הרבה דברים.
הטריגר אינו תמיד מחלה מסוכנת. לכן, אינך יכול להשוות את התלונות והתסמינים שלך לאלו של נשים אחרות.
להלן הגורמים השכיחים ביותר לכאב בנרתיק במהלך יחסי מין:
1. מתח ובעיות פסיכולוגיות אחרות
אי אפשר להכחיש שהטרחה היומיומית גורמת לנו בקלות ללחץ ולחרדה.
ובכן, כל הלחץ והחרדה האלה יכולים להפוך לאויבים בשמיכה שהורסת את ההרמוניה של חדר השינה שלכם.
כי כשאתה לחוץ, אתה נוטה לראות בכל הפעילויות היומיומיות חוויות שליליות. כולל סקס שאמור לשמח אותך.
בנוסף, שחרור הורמון הסטרס קורטיזול חוסם גם ייצור של הורמונים הקשורים לעוררות מינית כמו פרולקטין, אסטרוגן ופרוגסטרון. כל ההורמונים הללו מתפקדים כדי לעורר את הנרתיק לשמן את עצמו.
כאשר מייצרים נוזל סיכה מינימלי של הנרתיק, סקס עלול להיות כואב.
הפתרון?
הסר לחץ לפני שמתחילים לעשות אהבה. לדוגמה, על ידי עיסוי אחד את השני, ארוחת ערב רומנטית, או אפילו התמזמזות דרך משחק מקדים ארוך יותר.
לוודא מַצַב רוּחַ עדיף לך לפני שאתה נכנס למיטה להתעלס עם בן הזוג שלך.
אם מתברר שהלחץ לא עובר, אל תהססו להתייעץ עם פסיכולוג או מטפל מיני.
2. בעיות בנרתיק
כאב בנרתיק במהלך יחסי מין יכול להיגרם על ידי וגיניזם.
וגיניזם הוא מצב בו שרירי הנרתיק מתכווצים ונסגרים בחוזקה. זה גורם לאיבר המין "להכריח" פנימה כך שתהליך החדירה הופך לכאוב או בלתי אפשרי. הכאב יכול להיות מורגש במהלך או אחרי יחסי מין, והוא הולך עמוק יותר לתוך אזור האגן.
בנוסף, גם פגיעה בפות או בנרתיק עקב חתכים מהלידה יכולה להיות הסיבה.
במקרים מסוימים, כאב בנרתיק במהלך יחסי מין יכול להיות תוצאה של תגובה אלרגית לחומרי סיכה קוטלי זרע, קונדומי לטקס או מוצרי סבון ושמפו.
תגובות אלרגיות מתרחשות מכיוון שמוצרים אלה מכילים בדרך כלל ניחוחות וכימיקלים קשים הגורמים לדלקת בנרתיק.
הפתרון?
בדוק עם הרופא שלך לאבחון וטיפול נכונים. אם אלרגיות הן הגורם, הימנע ממוצרים שמגרים את הנרתיק שלך.
אל תשכח לעקוב אחר עצתו של הרופא לגבי הזמן הנכון לקיים יחסי מין לאחר ניתוח או לידה.
3. נרתיק יבש
יובש בנרתיק מתרחש כאשר נוזל הסיכה המיוצר הוא מינימלי מדי או לא בכלל. נרתיק לא נרטב אוטומטית.
כאשר הנרתיק לא "רטוב" מספיק, החדירה תהיה כל כך כואבת עד שלא תוכלו ליהנות מהתהליך.
נרתיק יבש נגרם בדרך כלל על ידי:
- חוסר משחק מקדים
- רמות האסטרוגן יורדות באופן דרמטי, במיוחד לאחר גיל המעבר או לידה
- תרופות, כולל תרופות נוגדות דיכאון, אנטיהיסטמינים וגלולות למניעת הריון
הפתרון?
בררו מראש מה גורם ליובש הנרתיק שלכם.
אם בגלל חוסר במשחק מקדים, האריכו את הזמן ששניכם מתבלטים. עבור אנשים מסוימים, נשיקות, חיבוקים ואפילו מין אוראלי יכולים להיות חזקים מספיק כדי להגביר את הגירוי המיני. דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי לעורר את עצמך הוא לצפות יחד בפורנו
ככל שאתה מגורה יותר, כך הנרתיק ישמן את עצמו טוב יותר. כאשר זרימת הדם חלקה, נוזלי הנרתיק ייצאו באופן טבעי ויגדילו את הסיכוי להגיע לאורגזמה
אתה יכול גם להשתמש בחומרי סיכה מיניים על בסיס מים כדי לעזור להחליק את הנרתיק שלך. הימנע ממוצרים המבוססים על שמן מכיוון שהם עלולים לגרות את הנרתיק ולפגוע בקונדומים שבהם אתה משתמש.
3. המחלה שיש לך
אם הסיבה לכאב במהלך יחסי מין היא מחלה, כאב בנרתיק עלול להקרין גם לאזור סביב הבטן התחתונה.
מחלות שונות הגורמות להופעת כאב זה, כולל:
- זיהום בנרתיק הנגרם על ידי חיידקים או פטריות
- בעיות בפתיחת צוואר הרחם, למשל זיהום או פצע
- אנדומטריוזיס, נוכחות של רקמה דמוית רחם שמצפה וצומחת בצד החיצוני של הרחם
- מחלה דלקתית באגן, רקמת האגן דלקתית וכואבת בעת לחיצה, כולל במהלך יחסי מין
- הריון חוץ רחמי, מצב שבו מתפתחת ביצית מופרית מחוץ לרחם
- מחלה מועברת במגע המיני, כגון יבלות באברי המין, הרפס גניטלי, עד טריכומוניאזיס
- Vulvodynia, כאב כרוני התוקף את הפות כולל השפתיים, הדגדגן ופתח הנרתיק
- מחלת עור, כגון אקזמה, פסוריאזיס או חזזית פלנוס
הפתרון?
מחלות שונות אלו בדרך כלל לא רק גורמות לנרתיק לכאוב במהלך יחסי מין, אלא גם גורמות לתסמינים אחרים.
אז יש להתייעץ עם רופא לאבחון וטיפול נכונים. אם כאב בנרתיק מלווה בתסמינים שונים כמו הפרשות נרתיקיות חריגות ואחרות, אל תתמהמה [לפני לרופא.
הרופא יבצע בדיקות לאיתור הסיבה ויספק את הטיפול המתאים ביותר בהתאם למצבך.
הבדיקה שנעשית כמעט בוודאות היא בדיקת אגן. במהלך תהליך זה, הרופא יבדוק אם יש סימנים של זיהום או חריגות. בדיקת אגן נעשית עם מכשיר הנקרא ספקולום שיוחדר לנרתיק.
ספר לרופא שלך מתי והיכן הכאב מתרחש בדרך כלל מלבד הנרתיק. זה יעזור מאוד לרופא לקבוע את מיקומו של הכאב העיקרי והגורם לו.
מתי כדאי ללכת לרופא?
אם הכאב בנרתיק שאתה חווה במהלך יחסי מין הוא כל כך חזק עד שהוא משתק, פנה מיד לרופא. בדקו גם עם הרופא אם הכאבים נורמליים אך מופיעים לעיתים קרובות מאוד.
אם אינך בטוח היכן מקור הכאב, שוחח על כך עם הרופא שלך.
הרופא שלך יכול גם לעזור לך להבין מה הסיבות וכיצד לטפל בכאב הנרתיק במהלך יחסי מין.
תרופות לטיפול בכאב בנרתיק במהלך יחסי מין
כדי להתמודד עם הכאב, הרופא יתאים כמובן את הטיפול לגורם הבסיסי. לכן לא ניתן להכליל את הטיפול לכולם.
באופן כללי, חלק מהתרופות הנרשמות בדרך כלל הן:
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
אנטיביוטיקה היא תרופות לטיפול בבעיות נרתיק הנגרמות על ידי זיהומים חיידקיים, כגון זיבה ונרתיק חיידקי.
עם זאת, סוג האנטיביוטיקה והמינון עשויים להיות שונים עבור כל בעיה. הקפד לעקוב אחר ההוראות לשימוש בתרופה כפי שנקבע.
אנטי פטרייתי
תרופות אנטי פטרייתיות מסייעות בטיפול בזיהומים פטרייתיים שונים התוקפים את הנרתיק. תרופות זמינות בדרך כלל בצורה של משחות, משקאות ונרות.
איזה סוג להשתמש יותאם לצרכים שלך. כאשר מטפלים בזיהום הפטרייתי, בעקיפין הכאב יפחת לאט.
קורטיקוסטרואידים
קורטיקוסטרואידים הם תרופות אנטי דלקתיות שיכולות לטפל במגוון בעיות בריאותיות. תרופה זו מחקה את ההורמונים של הגוף המיוצרים על ידי בלוטות יותרת הכליה.
קורטיקוסטרואידים זמינים בצורות שונות. עם זאת, זוהי צורת שתייה, זריקות וקרמים המשמשים בדרך כלל לטיפול בכאבי נרתיק במהלך יחסי מין.
אסטרוגן
תרופות אסטרוגן נרשמות לעתים קרובות כדי לעזור עם כאבי נרתיק במהלך יחסי מין עקב תסמיני גיל המעבר. טבליות, קרמים או טבעות נרתיק יכולים להיות סוג חלופי של אסטרוגן להפחתת כאב במהלך יחסי מין.
Ospemifene (Osphena) למשל עובד על ידי הפיכת רקמת הנרתיק לעבה וחזקה יותר. זה יכול לעזור להפחית את הכאב במהלך יחסי מין.
בנוסף לרשימת תרופות זו, ישנם סוגים רבים אחרים של תרופות המסייעות בטיפול בכאב הנרתיק בהתאם לגורם.
תרופות ביתיות להפחתת כאבי נרתיק במהלך יחסי מין
בנוסף לטיפול מרופא, ניתן לבצע גם טיפולים ביתיים שונים להפחתת כאבי נרתיק, דהיינו:
- שימוש בחומרי סיכה על בסיס מים במהלך יחסי מין
- לעשות פיפי קודם לפני סקס
- עשה אמבטיה עם מים חמים לפני שאתה עושה אהבה כדי להיות רגוע יותר
- דחיסת הפות עם קרח או מים קרים כדי להקל על תחושת הצריבה
בנוסף, אתה יכול גם לעשות תרגילי קיגל כדי לעזור להפחית כאב בנרתיק במהלך יחסי מין. תרגילי קיגל מבוצעים לחיזוק שרירי רצפת האגן.
בנוסף להפחתת הכאב, תרגילי קיגל יכולים לעזור להגביר את זרימת הדם לנרתיק, מה שיכול להקל על אורגזמה
תרגילי קיגל אינם מסובכים כמו שאתה חושב. הדרך לעשות זאת דומה להתנגדות לדחף לעשות פיפי.
אתה רק צריך להדק את שרירי רצפת האגן למשך כ-3 שניות כאילו אתה מחזיק את הפיפי שלך. לאחר מכן, הרפי את שרירי האגן התחתונים למשך 3 שניות. חזור על התרגיל 10 פעמים בכל מפגש. ניתן לבצע תרגילי קיגל בשכיבה, בעמידה ובישיבה.
