emailvision.org

כל מי שצפה בסרטון פורנו לגבות סרטי פורנו חייבות להיות סיבות משלהן למה הן עושות את זה. אחד מהם הוא לתעל תשוקות ופנטזיות מיניות, או אפילו כטריגר לגירוי לפני קיום יחסי מין עם בן/בת זוג. עם זאת, היזהר עם ה"תחביב" שלך בנושא זה.

סרטוני פורנו לאורך זמן פוגעים במוח

מחקר שפורסם בכתב העת JAMA Psychiatry בשנת 2014 דיווח על קשר חזק בין הרגלי צפייה בווידאו פורנו עם ירידה בנפח ובפעילות באזור במוח הנקרא סטריאטום.

צוות המחקר מצא כי נפח הסטריאטום של המוח מצטמצם הרבה יותר ככל שמתרגלים יותר ויותר לצפות בפורנו. הסטריאטום הוא החלק במוח הקשור להופעתה של תחושת סיפוק והנאה לאחר עשיית משהו, אשר לאחר מכן מעלה את המוטיבציה/הרצון לחזור על ההתנהגות על מנת להרגיש שוב את ההנאה.

מחקר זה הוא הראשון לספק ראיות חזקות לקשר בין סרטים פורנוגרפיים לירידה בתפקוד המוח בתגובה לגירוי מיני.

שינויים במבנה המוח ותפקודם הקשורים להרגל של צפייה בפורנו נחשבים גם על ידי מדענים רבים אחרים כחמורים יותר מנזק מוחי עקב השפעות הסמים.

ה"תחביב" של צפייה בפורנו יכול להיות ממכר

סרט כחול מדי פעם בזמנך הפנוי אולי לא מהווה כל כך בעיה. זה סיפור אחר אם אתה מתמכר ומאבד שליטה.

התמכרות נגרמת על ידי פגיעה בתפקוד המוח המגביר את ייצור ההורמון דופמין מעבר לגבולות הנורמליים. דופמין הוא הורמון שעושה שמח שהמוח מייצר כשאתה עושה או חווה משהו שמשמח אותך.

מדי פעם צפייה בפורנו מעוררת את ייצור הדופמין במוח כדי להגביר כך שישמח אותך. אבל בהדרגה, צפייה בסרטונים לעתים קרובות מדי פורנו זה יקהה את תגובת המוח לגירוי מיני.

משמעות הדבר היא, שלא מן הנמנע שתהיו חסינים לאורך זמן וכבר לא יתעוררו בקלות מהסרט הכחול האהוב עליכם עד כה. גם באופן לא מודע תהיה לך יותר מוטיבציה לחפש "השראה" חדשה על ידי צפייה בתדירות גבוהה יותר בפורנו.

ההשפעה של צפייה בסרטוני פורנו אחרים לעתים קרובות

ההשפעה של "תחביב" צפייה בסרטונים פורנו לאורך זמן לא רק פוגע במוח. מהן ההשפעות האחרות?

1. אובדן החשק המיני

מחקר שפורסם באגודה האיטלקית לאנדרולוגיה ורפואה מינית מראה שגברים מבוגרים שהתרגלו לצפות בפורנו מאז היותם נערים חווים ירידה דרסטית בתשוקה המינית או בחשק המיני. למה?

כפי שהוסבר לעיל, צפייה בתדירות גבוהה מדי בפורנו עלולה לגרום לך להיות חסין מפני גירויים שונים המוצגים על המסך. כתוצאה מכך, אתה כבר לא מתרגש למרות שהמחזה הגיע לשיאו. ההשפעה גם מתבררת לא רק שמאבדת תשוקה בזמן הצפייה בה.

2. כבר לא מתעניין בסקס בחיים האמיתיים

מחקר מדווח כי התמכרות לווידאו פורנו יכול לגרום לגבר שלא להתעניין יותר במין בעולם האמיתי. מחקר זה מצא שפורנוגרפיה גורמת לגברים לא להיות מסוגלים יותר לקבל סיפוק מיני אמיתי כשהם עם בן זוג.

כאשר גברים חסינים מפני גירוי חזותי, ייתכן שהם כבר לא מתרגשים להתחיל או להמשיך במין עם בן זוג.

יתר על כן, סרטים פורנוגרפיים עשויים בכוונה בצורה כזו שייראו מושלמים. במיוחד לגברים שאגב כונו כיצורים חזותיים. זה לא מפתיע שבסופו של דבר לגברים יש תמונה כינוי ציפיות גבוהות מדי לגבי איך סקס צריך להיות. למעשה, סצנות מין בסרטי פורנוגרפיה הן תוצאה של דמיון מוגזם, ולפעמים זה לא הגיוני.

כשהמציאות לא מסתדרת כצפוי במוחם, ייתכן שהם אפילו לא יהיו מעוניינים לחשוב על סקס או לקיים יחסי מין שוב בפעם הבאה.

2. תפקוד לקוי של זיקפה

אנשים שמכורים לצפייה בפורנו יהיו בסיכון גבוה יותר לבעיות זיקפה או אימפוטנציה. קרלו פורסטה, פרופסור לאורולוגיה באוניברסיטת פדובה איטליה, מצא כי 70% מהגברים הצעירים שהלכו למרפאות גברים נבעו מאין אונות שהופעלה מהתמכרות לפורנוגרפיה באינטרנט.

שוב, מקור הבעיה נובע מהרגישות של המוח שהתעמעם לגירוי מיני עקב התמכרות לצפייה בפורנו. הגירוי המיני הגורם לזקפה מתחיל במוח. עם זאת, כאשר עבודת המוח והעצבים מופרעת, הפין לא יוכל לעמוד זקוף לאורך זמן.

לדברי פרופסור פורסטה, אימפוטנציה או הפרעות זיקפה הקשורות לפורנוגרפיה ניתנות לריפוי. עם זאת, בתקופת ההחלמה, נדרשים 4-12 שבועות כדי להימנע מגירוי מיני אינטנסיבי.

ואז, איך להתגבר על התמכרות לפורנו?

1. נסה לספר למישהו שאתה סומך עליו

זה לא קל להגיד שאנשים אחרים מכורים לצפייה בסרטוני פורנו. עם זאת, סיפורים עשויים לעזור לך לקבל עצות ותשומת לב שיכולים להוציא אותך מההתמכרות.

אתה יכול לספר לחבר, לאדם חכם שאתה סומך עליו, או אפילו להתייעץ עם מטפל מיני. מטפלים מיניים הם צוות רפואי מקצועי שיכול לעזור לך להתגבר על התמכרות לפורנו וכיצד להתמודד עם בעיות מיניות שונות הנובעות מכך, כגון הפרעות זיקפה.

המטפל עשוי להמליץ ​​על טיפול באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT/ טיפול קוגניטיבי התנהגותי ). טיפול CBT פועל כדי לשלוט ברצון לצפות בפורנו כדי להיות מוחלף בפעילויות/מחשבות אחרות חיוביות יותר.

אתה עלול להיות נבוך מכך שהטיפול הזה מחייב אותך להיות כנה לחלוטין לגבי ההתמכרות. עם זאת, הטיפול הוא הדרך היעילה והארוכה ביותר בהשוואה לשימוש בתרופות.

2. נסו לשחק פחות במכשיר

סביר להניח שסרט הפורנו שאתה צופה בו נראה דרך WL או מחשב נייד, נכון? מספיק בטוח. למעשה אחד מכל 5 נושאי חיפוש באינטרנט באמצעות מכשיר סמארטפון או טלפונים סלולריים הם פורנוגרפיה. זה אומר שיש כ-68 מיליון חיפושים הקשורים לסרטוני פורנו מדי יום.

אם אתה אחד מהם, אתה יכול לנסות להתחיל לשמור מרחק מהמכשיר האהוב עליך. בזמן הפנוי המשמש בדרך כלל לצפייה בסרטונים פורנו, נסה להחליף אותו בפעילויות אחרות מועילות יותר.

לדוגמה, על ידי בילוי זמן רב יותר בחוץ בפגישה עם חברים, השתתפות בפעילויות חברתיות, פעילות גופנית או אפילו תחביבים אחרים שיכולים להסיח את דעתם מַפְחִיד ובכך למנוע ממך לצפות בפורנו בחוסר מעש.