טיפים לשמירה על תקשורת עם השותף שלך כדי להישאר רומנטי
ביסוס ושמירה על תקשורת טובה עם בן/בת הזוג חשובים. עם זאת, ייתכן שלפעמים יהיה לך קושי כיצד לעשות זאת, ומתי לדבר או לשתוק. במיוחד אם אתה מרבה להילחם או להסתיר רגשות שליליים, אתה עלול להתקשות ליצור תקשורת עם בן הזוג שלך. אין צורך לדאוג, אתה יכול להעתיק כמה מהטיפים האלה כדי שהקשר הרומנטי שלך איתו יישאר רומנטי.
טיפים לשמירה על תקשורת טובה יותר עם בן הזוג
הנה איך לשפר ולתחזק את התקשורת עם בן הזוג ולהעמיק את מערכת היחסים.
1. אל תאשימו
אם אתה מתקשה, היזהר לא להאשים את בן/בת הזוג באמירת משפטים שמתחילים במילים כמו "הכנת אותי..." או "לא עשית...".
במקום זאת, התחל באמירה, "אני מרגיש פגוע כש..." או "אני כועס כש...". בן הזוג שלך נוטה להתגונן אם אתה לא נשמע כאילו אתה תוקף אותו או מאשים אותו.
2. תן לבן הזוג שלך הזדמנות לדבר ולהקשיב לו
לאחר שהשמעת מה מפריע לך, הקפד לשמוע איך בן הזוג מגיב. תן לו הזדמנות לדבר ולהקשיב למה שיש לבן הזוג שלך להגיד.
אולי אתה מפרש לא נכון את ההתנהגות, הוא לא מודע לאיך אתה מרגיש, או שאתה עושה או אומר משהו כדי להשפיע עליו. בכל מקרה, אם לא תקשיב ותתן לבן הזוג שלך הזדמנות להסביר, לעולם לא תדע למה. זה רק יחמיר את מערכת היחסים שלכם ויגרום לכם לחשוב בצורה שלילית יותר.
בנוסף, יש לשקול גם את תגובתך להסבר של בן הזוג. אתה יכול להיות מאזין פעיל, לא רק לענות על ההסבר בהנהון או לומר "אוי", אלא גם להבין מה בן הזוג שלך אומר.
תן מילים שמראות שאתה מבין מה בן הזוג שלך אומר, או אפילו משפט פשוט "אני מבין", אם אתה באמת מבין.
3. אל תתקשר רק מילולית
התקשורת היא לא רק מילולית, תן מגע חם לבן הזוג שלך ולא רק בצורה מינית. מחזיק ידיים, מנשק את מצחו לפני היציאה לעבודה או כשהוא חוזר הביתה.
הודע לבן הזוג שלך ללא מילים, שלעיתים עלול להתפרש לא נכון על ידי אחרים, כמה משמעות הנוכחות שלך בחייו. מגע בשילוב עם המילים הנכונות יכול להוסיף אינטימיות והרמוניה למערכת היחסים שלכם.
4. התחילו בשיחה פשוטה
אם יש לך בעיות עם בן הזוג או שמשהו מפריע למערכת היחסים שלך, המשך לתקשר עם בן הזוג שלך ממשהו פשוט.
גם אם בן הזוג שלך לא מאוד מעוניין לנהל שיחה ארוכה באותו זמן, אתה יכול לעורר אותו בשאלות שגורמות לו לרצות לדבר.
למשל, תשאלו מה שלומו היום, מה הוא עשה היום, איך הייתה עבודתו. תן גם ביטוי נעים שמראה שאתה מאוד מתעניין בתשובתו של בן הזוג.
5. שמור אותו פתוח
אמנם לפעמים נוח יותר לשתוק או לדחות את השיחה למועד מאוחר יותר, אבל חשוב לעמוד בפיתוי. הישארות פתוחה לבן הזוג היא המפתח למערכת יחסים טובה יותר.
6. שבחו את בן הזוג
תקשורת עם בן זוג בריא היא לא רק לספר או להשמיע את התלונות שלך. אבל זה גם להראות לבן הזוג שלך כמה אתה מעריך אותם גם בקנה מידה גדול וגם קטן.
הבע והודה במה שבן הזוג שלך עשה לך. אמור תודה לבן הזוג שלך. הראה כמה אתה שמח להיות חלק מחייו. אתה מוזמן לספר לבן הזוג שלך איך התאהבת וכמה הוא או היא חשובים לך.
לא כדי לתקן את זה, אלא פשוט תגיד מה אתה באמת מרגיש כלפי בן הזוג שלך.
