4 דרכים להתחייב לשותף שלך בזוגיות

עבור אנשים מסוימים עשויים להיתקל בבעיות עם מחויבות במערכת יחסים. הם חושבים שמחויבות היא דבר מפחיד כי אתה צריך לקיים הבטחה שאולי לא תדע איך לקיים את עצמך.

לאלו מכם שרוצים לפתור את בעיית המחויבות הזו, ישנן מספר דרכים לעשות התחייבויות עם בן הזוג פחות מפחידות.

איך להתחייב עם בן זוג בזוגיות

כפי שדווח מהעמוד Psych Alive ישנן מספר דרכים להתגבר על הפחד ממחויבות בזוגיות.

זה לא ישתנה ברגע ויכול לקחת הרבה זמן. עם זאת, אם אתה בטוח וסבלני אתה בהחלט תקבל תוצאות טובות יותר לבניית מערכת היחסים שלך.

1. תפסיק לשקר לעצמך

אחת הדרכים להתחייב כלפי בן הזוג בזוגיות היא להפסיק לשקר לעצמך.

שאל את עצמך מה המשמעות של מערכת יחסים עבורך. אתה לא צריך להסתכל על אנשים אחרים כדי למצוא את התשובה, כי אין לך בהכרח אותה תפיסה כמוהם.

כך, לפחות אתה יודע אילו תכונות אתה מחפש בזוגיות מבלי להיות מושפע ממה שאנשים אחרים אומרים. זה עשוי להפחית את הפחד ממחויבות כך שתוכל למצוא מערכת יחסים מתאימה יותר כדי לעבור לשלב הבא.

2. להעלות את הביטחון העצמי

בנוסף להפסקת לשקר לעצמך, אתה יכול גם להתגבר על הפחד שלך להתחייב לזוגיות על ידי הגברת הביטחון העצמי שלך.

עם זאת, זכור שאתה יכול לעשות זאת מבלי לערב רגשות של אנשים אחרים. כלומר, אתה יכול לעשות תחביב שאתה נהנה ממנו מבלי שתצטרך לחשוב על דעות של אחרים שיכולות לשנות אותך בכל עת.

אם דעות של אנשים אחרים הם מה שאתה נלחם עליו, זה בדרך כלל לא יימשך זמן רב. אז, עצב את עצמך באמצעות העקרונות שאתה באמת נאחז בהם.

בדרך זו, אתה יכול להבין טוב יותר מערכת יחסים מבלי שיהיה לך אכפת יותר מדי ממה שאנשים אחרים אומרים.

3. התחל מערכת יחסים לאט

המפתח להתחייבות לבן הזוג שלך בזוגיות הוא לקחת את זה לאט. לאחר שהצלחת להיות כנה עם עצמך ובטוח, הגיע הזמן לקפוץ חזרה לעולם האהבה.

הכירו את בן הזוג שלכם כמה שיותר זמן כדי לגלות מי הם באמת וכמובן אם יש לכם משהו במשותף. אכן ההבדל במערכות יחסים לא רע. אבל אם הם שונים מדי, במיוחד לגבי עקרונות, זה רק יסבך את היחסים בין שניכם.

לאחר מכן, ראה שוב אם ניתן להמשיך את הקשר הזה או לא, תלוי בך ובפרטנר שלך.

4. התייעצו עם מטפל

אם השיטות הנ"ל אינן עוזרות לשפר את הפחד ממחויבות בזוגיות, עדיף לראות מטפל או איש מקצוע.

בעזרת מומחים, אתה יכול להכיר את עצמך טוב יותר ולהבין את חוויות העבר שלך. מדוע הפחד ממחויבות נמשך ומחמיר.

אל תשכח שניסיון גורם לך לגדול ולהתפתח. אולי תתקשה להתחייב עם בן הזוג שלך, אבל אל תיתן לזה להוות מחסום.

השתמש בחוויות ובפחדים שלך כדי להעריך את עצמך לטובה.

ואכן, איך להתחייב עם בן זוג בזוגיות יהיה קשה וייקח הרבה זמן. עם זאת, כאשר אתה יכול להגדיר מערכת יחסים המבוססת על מחויבות ואמון, כמובן שהקשר הזה יכול לשמח אותך.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found