5 רשימת מזון לחולי כימותרפיה •
בזמן שהם עוברים כימותרפיה, חולי סרטן יחוו בהכרח תופעות לוואי כמו בחילות, אובדן תיאבון, נשירת שיער, בעיות באגן ועוד. ובכן, אחד המפתחות לשמירה על הגוף בריא ומוכן לכימותרפיה הבאה הוא לאכול מזונות בריאים. אז אילו מזונות יש לצרוך עבור חולים בריאים יותר בזמן שהם עוברים כימותרפיה?
בחירת מזון בריא לחולים העוברים כימותרפיה
ישנם מספר סוגים של מזונות בריאים שטובים לחולי כימותרפיה כדי לתמוך בתופעות הלוואי של טיפול זה בסרטן. מזונות אלה כוללים:
1. מזונות סיביים
אכילת מזונות סיביים כגון לחמים מלאים או דגנים, פירות יבשים, אגוזים ומים מינרליים יכולה לעזור לך להילחם בעצירות שהיא בדרך כלל תופעת לוואי של כימותרפיה.
יציאות קשות יכולות להיות מאוד מייסרות, במיוחד אם אתם עוברים טיפול בסרטן זה. לכן, מזונות סיבים נכללים ברשימת המזונות לחולי כימותרפיה כדי להשיק את מערכת העיכול.
לא רק עצירות, אתה עלול גם לחוות שלשול עקב תרופות כימותרפיות. ובכן, כאשר יש לך שלשול, עליך לבחור במזונות סיבים מסיסים במים כגון בננות ותפוחים. מזונות המכילים סיבים מסוג זה יהפכו את הצואה לדחוסה יותר מכיוון שהם מסוגלים לקשור מים.
בהתייחס להנחיות תזונה מאוזנת של משרד הבריאות, צריכת הסיבים שכדאי לאכול ביום היא עד 25 גרם.
2. פירות טריים
פירות טריים כמו תפוזים ולימונים כלולים בתזונה טובה לחולים העוברים כימותרפיה. מכיוון שכימותרפיה גורמת לעיתים קרובות ליובש בפה, לכן פירות עשירים במים כמו תפוזים ולימונים יכולים לעזור לייצר יותר רוק.
פירות אלה יכולים לעורר את בלוטות הרוק כך שהפה יפיק רוק כך שהפה שלך נקי מיובש.
עם זאת, הימנע מפירות אלה אם כימותרפיה אכן גורמת לכאבים בשפתיים או בגרון. מכיוון שהפירות הללו יגרמו להחמרת התסמינים הללו.
3. מזונות דלי שומן
אתה עלול לאבד את התיאבון שלך תוך כדי טיפול כימותרפי. אם לא בודקים, אתה יכול לרדת הרבה במשקל מה שגורם לגוף שלך להיראות אפילו יותר לא בריא. למעשה, ניתן להתגבר על מצב זה אם מאמצים תזונה בריאה ואוכלים מזונות בריאים.
כדי לעקוף את זה, אתה יכול למעשה להוסיף מזונות עתירי קלוריות ותוספי חלבון כדי לשמור על משקל גוף אידיאלי.
למרות זאת, מצבו של חולה אחד עם חולה אחר שונה. לכן כדאי להתייעץ עם רופא לגבי תפריטי מזון בריאים שאתם יכולים ולא יכולים לאכול.
4. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר כלול גם בתזונה בריאה לחולי כימותרפיה. הסיבה לכך, ג'ינג'ר יכול לעזור לך להתגבר על הבחילות שעלולות להתעורר עקב כימותרפיה. ניתן לצרוך ג'ינג'ר בצורות שונות; גם משקאות וגם סוכריות ג'ינג'ר.
הימנע גם ממזון שמן או ממזון עם ריח חזק מכיוון שמאכלים אלו עלולים לעורר בחילות. עדיף לאכול אוכל קר מכיוון שאוכל חם נוטה יותר לגרום לך להרגיש בחילה.
5. שום
שום יכול לעזור לשמור על המערכת החיסונית, ולכן הוא כלול גם בתזונה טובה לחולי כימותרפיה. אתה יכול לאכול שום חי או מבושל. שניהם טובים באותה מידה לשיפור המערכת החיסונית בחולי כימותרפיה.
שום עשיר בנוגדי חמצון שיכולים לעורר את יכולת המערכת החיסונית להילחם בתאי סרטן.
