5 היתרונות של שמן אבוקדו לעור שלך |
אבוקדו לא רק טעים לאכילה כארוחה בריאה. השמן גם שימושי מאוד לבריאות העור. לפרטים נוספים, בואו נסתכל על הסקירות הבאות על היתרונות של שמן אבוקדו לעור.
יתרונות שמן אבוקדו לבריאות העור
לשמן אבוקדו יש מספר יתרונות בלתי צפויים לבריאות העור בהמשך.
1. האצת ריפוי פצעים
מחקר מתוך כתב העת רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות בעכברים הוכיחו חומצות השומן החיוניות וחומצה אולאית בשמן אבוקדו האצה את סינתזת הקולגן כדי לסייע בסגירת פצעים פתוחים.
בנוסף, לחומצות השומן בשמן אבוקדו יש תכונות להפחתת דלקת במהלך תהליך הריפוי. כך, הפצע מחלים מהר יותר כדי להיות מסוגל להחלים כמו קודם.
2. מפחית דלקת של פסוריאזיס ואקזמה
נוגדי החמצון וויטמין E בשמן אבוקדו מסייעים בהקלה על תסמיני פסוריאזיס ואקזמה. לשמן אבוקדו יש יתרונות להתמודדות עם יובש, גירוי וקשקשים בשתי מחלות העור.
למרות שיש לו יתרונות, כמובן שלא לכולם מתאים להשתמש בשמן אבוקדו. לפני השימוש בו על העור הבעייתי, בצעו תחילה בדיקת אלרגיה.
פשוט מרחו שמן אבוקדו על המרפק הפנימי והשאירו אותו למשך כ-24 שעות. שימו לב להשפעה. אם לא מופיעות השפעות שליליות, הסימן הוא שהשמן הזה בטוח מספיק כדי להקל על פסוריאזיס או אקזמה שיש לך.
3. טיפול בבריאות הקרקפת
לא רק שמן קוקוס, שמן אבוקדו יכול לשמש גם לטיפול בבריאות הקרקפת.
לשמן אבוקדו יש יתרונות להפחתת קשקשים ובעיות אחרות הנגרמות מקרקפת יבשה ומתקלפת.
ניתן למרוח שמן אבוקדו מהשורשים ועד לקצוות השיער. כסו את השיער במגבת חמה כדי שהשמן יספג כמה שיותר. השאר אותו לזמן מה לפני שתשטוף אותו.
4. הפחת את סימני ההזדקנות
שמן אבוקדו מכיל סטרולים או סטרואידים טבעיים החשודים מאוד כמגבירים את ייצור הקולגן. הודות לסטרולין, מאמינים ששמן אבוקדו עוזר להפחית את הופעת סימני ההזדקנות על העור כגון כתמים חומים על הפנים.
בנוסף לסטרולין, שמן אבוקדו מכיל לציטין שהוא די גבוה. לציטין הוא רכיב המסייע בהעברת חומרים מזינים ישירות לזרם הדם ולשכבות העמוקות יותר של העור.
כך, חומרי המזון השונים המסופקים יכולים להיות מועילים יותר לעור.
5. להפחית ולמנוע אקנה
שימוש נוסף בשמן אבוקדו יכול להיות מורגש עבור אלו מכם הסובלים או נוטים לאקנה. שמן זה הוא אחד המרכיבים הטבעיים שיכולים לשמור על לחות העור מבלי להשאיר רושם שמנוני.
כדי להפחית את הסיכון להתפרצויות אקנה, השתמשי בשמן אבוקדו על הפנים שלך תוך מתן לשבת זמן מה. לאחר מכן, שטפו במים חמים כדי להסיר את הרושם השומני על הפנים.
בנוסף, שמן אבוקדו מכיל גם תרכובות אנטי דלקתיות שטובות לעזור להיפטר מאקנה. תרכובות אלו עוזרות להפחית את האדמומיות והדלקת של הפצעונים שיש לך.
השתמשו בשמן אבוקדו לפי ההוראות שעל האריזה כדי לקבל את היתרונות הטובים ביותר.
