סימני התקרחות וכיצד למנוע אותה •
בדרך כלל, התקרחות מתרחשת בגיל מבוגר. עם זאת, בשלב זה התקרחות יכולה לפגוע בגילאים שונים. לא רק קשישים, התקרחות יכולה להופיע גם מוקדם יותר, לא רואים נשים או גברים. אחד מסימני ההתקרחות הוא נשירת שיער מוגזמת. על פי מחקר מדעי של צוות הרופאים של ריסטרה, המיוצג על ידי דר. Retno Tranggono, SpKK שצוטט על ידי Tribunnews, אמר שנשירת שיער היא נורמלית אם היא לא יותר מ-100 קווצות ביום. עדיין מבוסס על צוות הרופאים של ריסטרה, לשיער יש שלושה שלבי צמיחה, החל משלב האנאגן/גדילה, שלב הקטגן/מנוחה, ולבסוף שלב הטלוגן/אובדן.
לפי דר. מומחה שיער פרד זולי משבדיה וד"ר. Falvio Ferrari, חוקר מאיטליה, שצוטט על ידי Liputan 6, ישנן מספר סיבות לנשירת שיער, כגון מתח, חוסרים תזונתיים, הרגלי עישון ושתיית אלכוהול. שלושת הדברים האלה יכולים לעורר נשירת שיער, ונשירת שיער מוגזמת תוביל להתקרחות.
מהם הסימנים שאתה מקריח?
ישנם כמה סימנים שכדאי להיזהר מהם לגבי התקרחות:
1. שיער דליל
דילול שיער במספר חלקים של הראש, יכול להיגרם בגלל שעור השיער אינו מסוגל להחזיק את שורשי השיער, הדבר מביא לדילול בחלקים מסוימים של הראש. צמיחת השיער אינה אחידה, בחלקים אחרים היא מרגישה עבה, אך ישנם חלקים דקים מאוד ולעתים רחוקות מאוד מכוסים בשיער. דילול מתרחש בדרך כלל מהחלק הקדמי למרכז הראש.
2. דילול שערות אחרות בגוף
אובדן שיער בחלקים מסוימים בגוף הוא אחד המאפיינים של התקרחות, כמו למשל בגבות. גבות שמתדלדלות פתאום, זקוקות לתשומת לב.
3. שיער פגום
שיער פגום הוא אחד הסימנים להתקרחות. שיער שביר ונשבר בקלות ינשור מהר יותר, זה מוסיף לנשירת שיער. נזק לקרטין בשיער עלול לגרום לשיער לנשור ולהישבר מהר יותר. קרקפת לא בריאה הופכת ללא מסוגלת להחזיק את שורשי השיער. ניתן לזהות קרקפת לא בריאה על ידי נוכחות של פטריות, כגון קשקשים.
מה גורם להתקרחות?
המאפיינים לעיל מתרחשים בגלל שיש טריגרים, לא בלי הגורם לאדם שחווה התקרחות מוקדמת. ניתן למנוע או להאט התקרחות. להלן הדברים שגורמים להתקרחות, כדי שתוכל למנוע זאת:
1. הורמונים
בדרך כלל הסיבה להתקרחות גברית מופעלת על ידי הורמונים וגנטיקה, והדפוס של שיער דליל. סוג זה של נשירת שיער נקרא folliculitis decalvans, מתרחשת בדרך כלל אצל גברים. אם אתה חווה נשירת שיער חמורה, אז יש כמה קטעים של שיער דליל על הראש שלך, אתה צריך להיות מודע לכך. לדוגמה, בחלק הקדמי של השיער, שבעבר היה לו שיער עבה באותו קטע, מתחיל כעת לאט לאט להידלדל. זה יכול להיגרם על ידי זקיקי שיער שחווים עיכוב או לא חווים צמיחת שיער. ואילו אצל נשים, גיל המעבר הוא אחד הטריגרים להתקרחות. ישנם הורמונים הנקראים אנדרוגנים, הורמונים אלו יכולים להשפיע על צמיחת השיער. יש מצב שבו נשים חוות לאחר גיל המעבר, שבו השיער שנשר לא יכול לצמוח בחזרה, זה נקרא התקרחות סיבתית קדמית.
התקרחות עקב גורמים הורמונליים וגנטיים היא בלתי נמנעת. כמות הטסטוסטרון בנשים היא גם טריגר מהיר להתקרחות.
2. מתח נפשי
מתח נפשי יכול לגרום למחלות ויכול לגרום לנשירת שיער מוגזמת, כאמור לעיל. מתח יכול למנוע מההורמונים לפעול כפי שהם צריכים. בנוסף למתח הנפשי, ישנו גם מתח פיזי, או מתח שחווים לאחר מאבק במחלה, כמו לחץ לאחר ניתוח. זה עדיין נחשב נורמלי אם נשירת שיער וצמיחת שיער עדיין מאוזנת, אך אם צמיחת השיער אינה מאוזנת, היא זקוקה לתשומת לב נוספת. בנוסף, בדרך כלל אצל נשים, נוכחות של מחלות עור הגורמות לפגיעה בזקיקי השיער אם לא מטופלים עלולה להוביל להתקרחות. אובדן יכול להתרחש גם לאחר לידה או הריון. זה נורמלי לחלוטין, אבל אם האובדן נמשך לאחר שלושה חודשים לאחר הלידה, עליך להיזהר.
3. מוצרי שיער ותסרוקות
יש להקפיד בבחירת מוצרי שיער, כי לא לכולם מתאים להשתמש באותם מוצרים. כמו עור הפנים, יש מוצרי קוסמטיקה מתאימים ולא מתאימים. כמו כן בבחירת מוצרי שיער, ישנם מתאימים ולא מתאימים לשימוש. כמו כן, חשוב לשים לב לסוג השיער שלך, בין אם זה שיער יבש, שמן או משולב. בדרך כלל הקרקפת זהה לזה של עור הפנים. שימוש במוצרי שיער שאינם מתאימים לסוג הקרקפת שלך עלול לגרום לבעיות ראש כמו קשקשים. זה יכול לגרום לפצעים אם נשרטים ברציפות, כתוצאה מכך זקיקי השיער לא יכולים לעבוד כרגיל. כמובן שאת תמיד רוצה להיראות מסוגננת, עם תסרוקות שעשויות ישרות או מתולתלות על נשים. אצל גברים על ידי שימוש בשמן שיער או ג'ל, או שאתה רוצה שיהיה לך צבע שיער שונה מהרגיל. זה יכול להיות הגורם להתקרחות.
כשאתה מחליק או מסלסל את השיער שלך, זה מדלל את שכבת השיער. זה יכול גם לפגוע בקרטין של השיער. נזק לקרטין בשיער עלול לגרום לשיער להיות שביר ולנשור במהירות. משיכת הקרקפת בעת החלקה או סלסול, הופכת את שורשי השיער לא חזקים. החום שנוצר על ידי המחליק או הברזל המסתלסל עלול לגרות את הקרקפת, וכתוצאה מכך עצירת צמיחת שיער. כמו כן עם צביעת שיער, צבעים יכולים לכסות את השיער, כך שהשיער מתייבש מהר יותר ונושר בקלות. שימו לב, צבעים עלולים לפגוע בקרקפת, במיוחד אלו עם אלרגיות לחומרים מסוימים. זה גורם לשיבוש צמיחת השיער, כמות השיער הנושרת יותר מכמות השיער הצומח.
סקלרודרמה
זהו מצב בו העור נהיה כואב ונפוח. זה לא חל רק על הקרקפת, אלא על כל חלקי העור המגודלים בשיער. עם זאת, גם הקרקפת יכולה לחוות זאת, כך שנשירת שיער והתקרחות עלולה להתרחש בחלק זה של העור שנפגע.
איך מתמודדים עם התקרחות?
ככל שאתה מתבגר או שהשגרה שלך דורשת רמה גבוהה של מתח, לא ניתן למנוע נשירת שיער. עם זאת, אתה יכול לנסות להאט את התרחשות ההתקרחות בשיער שלך, הנה דרכים להאט את ההתקרחות:
1. רפואה ו טיַחַס
קיים טיפול מיוחד למניעת התקרחות. אחד מהם הוא השתלות שיער, או השתלת שיער. השתלת שיער היא חיתוך שיער בחלק של הראש שצומח באופן פעיל, ולאחר מכן השתלת אותו בחלק של הקרקפת שחווה צמיחת שיער דלילה. לטיפול זה יש סיכונים, כלומר זיהום ופציעה. בנוסף לטיפול, אתה יכול גם להשתמש בתרופות מסוימות. Finasteride היא תרופה שיכולה למנוע התקרחות גברית. הדרך שבה תרופה זו פועלת היא עיכוב של הורמונים מסוימים המעוררים התקרחות. מינוקסידיל משמש בדרך כלל על ידי גברים לגידול שיער. לנשים, השתמשו בדרך כלל בתרופה ספירונולקטון כדי לגדל שיער חדש.
2. אורח חיים בריא
אורח חיים בריא חשוב מאוד. אכילת יותר פירות וירקות עלולה לתפוס רדיקלים חופשיים המפריעים לאופן פעולתם של הורמונים מסוימים. אם נעשה בריא מבפנים, אז מבחוץ זה יורגש מעצמו. פעילות גופנית סדירה יכולה למנוע מתח. ישנם כמה מרכיבים טבעיים שטובים לשיער כמו אלוורה, חלמון ביצה, זרעי אגוזי לוז וחלב קוקוס.
3. בחר את המוצר
כפי שהוסבר לעיל, עליך להיות סלקטיבי בשימוש במוצרי שיער. יש לטפל בבעיות בקרקפת כראוי, אחרת הן יחמירו. הימנע מלעסות את הראש, שיער שביר ייפול מהר יותר אם יעסה את הראש לעתים קרובות מדי. שימו לב גם איך לעסות את הראש. עסו את הראש על ידי לחיצה עדינה על הקרקפת, אין למשוך את השיער או לשפשף את השיער.
קרא גם:
- 7 מזונות להפחתת נשירת שיער מבפנים
- 4 קבוצות שאסור לעבור הסרת שיער בלייזר
- 12 מצבים הגורמים לנשירת שיער
