החשיבות של פיזיותרפיה או פיזיותרפיה לשברים
לאחר שבר או שבר, בדרך כלל תזדקק לטיפול שיעזור בתהליך ההחלמה. אחד מהטיפולים הנפוצים לסובלים משברים הוא פיזיותרפיה או פיזיותרפיה לאחר טיפול בשבר, לרבות לאחר ניתוח. אז איך הטיפול הזה נעשה? האם ישנם סוגים נוספים של טיפול שצריכים להיעשות לסובלים משברים?
מהי פיזיותרפיה או פיזיותרפיה לשברים?
פיזיותרפיה היא צורת טיפול המשתמשת בטכניקות פיזיות לשיפור התנועה, הפחתת כאבים ונוקשות, וזירוז תהליך הריפוי ושיפור איכות החיים. צורת טיפול זו נעשית בדרך כלל עבור מישהו שיש לו נכות, פציעה או מחלה מסוימת, כולל עצמות שבורות.
עבור מטופלים עם שברים, פיזיותרפיה שימושית לשיקום כוח ותפקוד של שרירים ומערכות תנועה הנוטות להיות נוקשות לאחר מתרחש שבר ובמהלך הטיפול. זה בהחלט יעזור לך לחזור לפעילות רגילה ולהפחית את הסיכון של נוקשות קבועה, במיוחד אם השבר מתרחש ליד או דרך מפרק.
מי יספק פיזיותרפיה לשברים?
פיזיותרפיה לשברים צריכה להתבצע על ידי מתרגלים מוכשרים ורשומים במיוחד, המכונים גם פיזיותרפיסטים. בדרך כלל ניתן למצוא פיזיותרפיסטים לשברים בבתי חולים, מרכזי בריאות או מרפאות בריאות.
בנוסף, בחלק ממועדוני ספורט עשויים להיות פיזיותרפיסט, וחלקם אף מציעים שירותי פיזיותרפיה בבית. עם זאת, עדיין עליך להתייעץ עם הרופא שלך תחילה כדי למצוא פיזיותרפיסט רשום, מהימן ונכון בהתאם למצבך.
מי צריך פיזיותרפיה לשברים?
בדרך כלל, רוב חולי השבר זקוקים לפיזיותרפיה במהלך תקופת הריפוי וההחלמה, כולל חולים עם כל סוג של שבר ובכל חלק של העצם. לדוגמה, מטופלים עם שברים ברגליים וברגליים זקוקים לפיזיותרפיה כדי לעזור בהליכה, שברים בידיים ובזרועות כדי לסייע באחיזה או הגעה לחפצים וכדומה.
גם אם העצם השבורה היא רק שבר (שבר מאמץ), פיזיותרפיה באמת יכולה לעזור לך לחזור לפעילות רגילה ולמנוע מהפציעה להתרחש שוב.
עם זאת, משך הפיזיותרפיה, כאשר הטיפול מתבצע, כמו גם צורת הפעילות הגופנית והטיפול הניתנים יכולים להיות שונים עבור כל מטופל. מלבד סוג השבר ומיקום העצם הפגועה, הדבר תלוי גם בחומרת השבר במבנה העצם שחווה.
מצד שני, אמר Intermountain Healthcare, רוב הילדים שחווים שברים אינם זקוקים לפיזיותרפיה לאחר שהוכרזו בריפוי. רופאים בדרך כלל רק ימליצו לילדך לעשות לאט לאט פעילויות ולדלג על פעילות גופנית למשך מספר שבועות עד שהעצמות יציבות לחלוטין.
התייעץ עם הרופא והפיזיותרפיסט שלך לקבלת מידע נוסף על כך, כולל האם אתה זקוק לפיזיותרפיה לאחר טיפול השבר שלך.
מתי עושים פיזיותרפיה לשברים?
פיזיותרפיה לשברים יכולה להיעשות בשני מועדים, כלומר בתקופת האימוביליזציה (בזמן שהגבס עדיין במקומו או לאחר הניתוח) ולאחר שהעצם הוכרזה נרפאה ואיחודה מחדש (כאשר הגבס הוסר). לא כל סוגי השברים יעברו פיזיותרפיה בשתי הפעמים. הנה ההסבר בשבילך.
פיזיותרפיה במהלך הטיפול
פיזיותרפיה במהלך אימוביליזציה או טיפול בשברים נעשה בדרך כלל למטרות ספציפיות, כגון:
- מפחית נפיחות וכאב עקב שברים.
- מסייע בזרימת הדם לאזור העצם השבורה.
- לשמור על תפקוד השרירים.
- שמור על טווח תנועה של המפרקים.
- למד את המטופל להשתמש בקביים, מקלות, מתלים או אביזרים ותומכים אחרים.
בשלב זה, פיזיותרפיסטים בדרך כלל מתרגלים רק תנועות קלות, אשר לאחר מכן המטופל יכול לעשות באופן קבוע וקבוע על ידי המטופל בבית. עם זאת, בתנאים מסוימים, יתכן ויצטרכו חולים להתאשפז בזמן טיפול זה.
מאידך, במקרים מסוימים של שבר, ייתכן שלא יהיה צורך בפיזיותרפיה בזמן אי-מוביליזציה ושבר לאחר הניתוח כל עוד תנועה קלה יכולה להיעשות על ידי המטופל בלבד. עם זאת, קבלת פיזיותרפיה מתאימה בשלב זה יכולה למנוע רבות מהבעיות שעלולות להתרחש כאשר מסירים גבס או סד אחר.
פיזיותרפיה לאחר החלמת שבר
פיזיותרפיה מלאה יותר תיעשה בדרך כלל לאחר שהעצם השבורה תוכרז שהיא נרפאה. משמעות הדבר היא שהגבס או התקן תומך אחר בו נעשה שימוש הוסר והרופא אישר שהעצם השבורה חוברה מחדש.
בשלב זה, פיזיותרפיה המתבצעת בחולים עם שברים מטרתה:
- להפחית את הנפיחות.
- שחזור מלא של תנועת המפרק.
- משחזר את מלוא כוח השרירים.
- עזרה לחזור לפעילות רגילה.
שהאב מ. עבד אל-קאדר, פרופסור לפיזיותרפיה באוניברסיטת המלך עבדולעזיז, אמר כי נפיחות מתרחשת לעתים קרובות לאחר הסרת גבס או מכשיר קיבוע אחר לשבר. עם זאת, נפיחות זו לא אמורה להוות בעיה רצינית אם תנועות קלות מבוצעות בצורה נכונה בזמן שהגבס עדיין במקומו.
בשלב זה יש להתחיל פיזיותרפיה בהקדם האפשרי לאחר הסרת הגבס. תרגילי התנועה וצורות הטיפול בוצעו בצורה אינטנסיבית יותר מבעבר. ייתכן שיהיה עליך לעשות פיזיותרפיה כל יום בבית חולים מסוים או במרפאה טיפולית עם דפוסי תנועה מגוונים יותר.
משך הטיפול לאחר החלמת העצם יכול להימשך זמן רב, תלוי בחומרת השבר שלך. אתה יכול לעבור טיפול במשך חודשים או אפילו שנים עד שהמצב שלך ירפא לחלוטין.
צורות נפוצות של פיזיותרפיה לשברים
דיווח מ-NHS, באופן כללי, ישנן שלוש גישות עיקריות שהפיזיותרפיסטים ינקטו במהלך הפיזיותרפיה. שלוש הגישות הן:
חינוך וייעוץ
הפיזיותרפיסט יספק עצות ומידע על דברים שיכולים להשפיע על חיי היומיום שלך, כמו איך להרים או לשאת חפצים בצורה נכונה וכדומה שיסייעו להאיץ את תהליך הריפוי.
תנועה ופעילות גופנית
הפיזיותרפיסט יתרגל תנועות מסוימות כדי לשפר את הניידות שלך ולחזק חלקי גוף מסוימים. צורת הפעילות הגופנית שתינתן יכולה להיות שונה עבור כל מטופל, בהתאם למיקום העצם השבורה.
בשברים בעצם הבריח (הכתף), יתחילו תנועות קלות בזרוע ובמרפק כשהגבס עדיין במקומו או לאחר ניתוח להפחתת נוקשות. תנועות וצורות שלמות יותר של פיזיותרפיה, כולל אלו של הכתף, יתווספו לאחר שהעצם תוכרז מרפאה.
בעוד שלשברים בזרוע, הן בזרועות העליונות והן בזרועות התחתונות, תנועות פיזיותרפיה קלות של היד והכתף יבוצעו לאחר הניתוח או כשהגבס השבור עדיין במקומו. תנועות אינטנסיביות יותר של הזרוע יבוצעו לאחר שהעצמות ירפאו או התחברו מחדש.
באשר לשברים בשורש כף היד, יתחילו לאמן תנועות קלות באזור האצבעות והכתפיים כדי למנוע חולשת שרירים וגמישות מופחתת באזורים אלו. לאחר הסרת הגבס תתבצע פיזיותרפיה גם באזור שורש כף היד.
פיזיותרפיה יכולה להיעשות ישירות על ידי חולים עם שברים בירך ביום שלאחר הניתוח. תרגילי תנועה מתחילים בדרך כלל מהמיטה על ידי מתיחת הרגליים, כיפוף הרגליים, הזזת הקרסוליים, או אפילו ניסיון ללכת בעזרת קביים או מקל הליכה.
טיפול ידני
הפיזיותרפיסט ישתמש בידיו כדי לעסות, לגייס ולמתוח את חלקי הגוף שלך כדי לעזור להקל על הסימפטומים של שבר, כגון כאב ונוקשות, להרפות את הגוף ולשפר את זרימת הדם.
עם זאת, הפיזיותרפיסט יהיה זהיר מאוד בביצוע העיסוי. הסיבה לכך היא שעיסוי, תנועה או פעילות גופנית שגויה עלולים להאט את תהליך הריפוי או לגרום לסיבוכים, כגון אי-איחוד (עצמות שבורות אינן מתחברות מחדש).
בנוסף לגישות לעיל, ניתן לבצע פיזיותרפיה במהלך תקופת הטיפול, לרבות שברים לאחר ניתוח, גם בצורות אחרות, כגון דיקור והידרותרפיה (פיזיותרפיה המתבצעת במים).
בשברים בחוליות, במיוחד אלו הקשורים לאוסטאופורוזיס, הידרותרפיה היא בדרך כלל אפשרות להתחיל פיזיותרפיה בשלב זה. תרגילי תנועה אחרים כדי להחזיר את כוחם של שרירי הגב יתחילו ברגע שהעצמות יוכרזו מרפאות.
סוג נוסף של טיפול הנפוץ לסובלים משברים
בנוסף לפיזיותרפיה לעיל, במקרים מסוימים של שברים עשויים לדרוש סוגים אחרים של טיפול או תרגילים כדי לסייע בתהליך ההחלמה. סוגים מסוימים של טיפול או תרגילים שניתן לעשות, כלומר:
רפוי בעסוק
ריפוי בעיסוק הוא צורת טיפול להכשרת מטופלים לביצוע פעולות יומיומיות באופן עצמאי ובטוח ככל הניתן בתקופת ההחלמה, כגון הלבשה, רחצה, כביסה, הכנת מזון וכדומה. במהלך טיפול זה, המטפל יקבע האם עליך להשתמש בציוד הסתגלותי מסוים כדי להקל על פעילויות במהלך תקופת ההחלמה שלך,
כלים בשימוש נפוץ, כמו עגלה לסיוע בסחיבת דברים, ידיות ארוכות כדי להגיע לפריטים שקשה להגיע אליהם בתחתית, וכן הלאה. ריפוי בעיסוק זה יכול להיעשות על ידי מטופלים עם כל שבר, אך נעשה לרוב לאנשים עם שברים באגן או בעמוד השדרה, כולל הצוואר.
תרגילי נשימה
חולים עם שברים בצלעות יתקשו בדרך כלל בנשימה. לכן, חולים עם שברים בצלעות דורשים בדרך כלל טיפול או תרגילי נשימה על ידי צוות רפואי או מטפלים כדי להאיץ את תהליך הריפוי ולמנוע סיבוכים.
תרגילי נשימה נעשים בדרך כלל כל יום בזמן שאתה בטיפול. הצוות הרפואי או המטפל יראו לכם את המיקום הנכון במהלך התרגיל והוא מבוצע ותתבקשו לשאוף לאט דרך האף החוצה דרך הפה. במהלך תהליך זה, המטפל עשוי לספק ספירומטר כדי למדוד את כמות האוויר הנשאפת.
בנוסף, ייתכן שתתבקש להשתעל עמוק מהבטן לתוך הגרון, ולהשתעל ליחה אם יש בה ליחה. תרגיל זה צריך להיעשות באופן קבוע וקבוע בהתאם להנחיות של הצוות הרפואי והמטפל שלך.
פסיכותרפיה
פסיכותרפיה היא טיפול לטיפול בבעיות נפשיות. במהלך טיפול פסיכולוגי תלמדו על מצבים ומצבי רוח, רגשות, מחשבות והתנהגויות. בעזרת טיפול זה, המטפל יעזור לך להשתלט על חייך ולהתגבר על כל מצב מאתגר.
בדרך כלל, ייתכן שיהיה צורך בפסיכותרפיה עבור חולים עם שברים בעמוד השדרה או שברים בצוואר הרחם. הסיבה, פגיעה בעצם נמצאת בסיכון לגרום לטראומה לחוט השדרה, שעלולה לגרום לאובדן תחושה, כוח או תפקודי גוף אחרים. למעשה, דווח על ידי Mayo Clinic, פציעות בעמוד השדרה יכולות להשפיע על היבטים של החיים, כולל נפשי, רגשי וחברתי.
