מתקשה להתקדם מהאקס שלך? אלו הן 5 הסיבות הנפוצות ביותר לקרות

לא קל להתאושש מלב שבור עקב פרידה. עם זאת, אם אתה מוכן ומנסה להמשיך הלאה זה לא יהיה קשה. יש כמה דברים שמקשים על המעבר. זה יכול להיות בגלל שהגישה שלך שאתה לא מבין היא בעצם מסרבת להמשיך מהקשר הקודם. הנה כמה סיבות מדוע קשה לך להמשיך הלאה מהאקס שלך.

5 סיבות למה להמשיך הלאה מהאקס שלך זה לא קל

1. מרגישה מאוד מפולגת בגלל פרידה

זה טבעי להרגיש עצוב לאחר הפרידה מבן/בת הזוג שלך, אבל גרימת הרגשות האלה להימשך מקשה עליך עוד יותר להמשיך הלאה. במקום לחשוב בצורה הגיונית ומציאותית, אתה תהיה לכוד באבל.

אל תגזימו בנושא, למשל, הרגיעו את עצמכם שלא תשכחו את הזיכרונות ואת הכאב של הפרידה מהאקס שלכם. מחשבות ורגשות כאלה למעשה מקשים עליך להמשיך הלאה.

היפטר מהמחשבות הרעות האלה ושכנע את עצמך שאתה יכול לחיות את הימים הבאים בלי האקס.

2. תאשים את עצמך

אנשים רבים מתקשים להמשיך הלאה מהאקס שלהם כי הם מאשימים את עצמם, מתוך מחשבה שהם אלה שגרמו ליחסי האהבה שלהם לעלות על שרטון. אולי לעתים קרובות תגיד לעצמך "אם רק לא עשיתי את זה" או "נסה בפעם ההיא שלא עשיתי את זה". אתה רק ממשיך לרצות ולהניח שכל מה שקורה הוא באשמתך.

אם תמשיך להאשים את עצמך, הכאב והעצב לאחר הפרידה מהאקס שלך לא ייעלמו. למעשה, זה יגרום לך להיות יותר מדוכא, לחוץ, אפילו מדוכא.

אחרי הכל, האשמת עצמך בבעיות העבר לא תשפר את מצבך הנוכחי. אז, למד לקבל שזו אכן בעיה שאתה צריך להתמודד איתה.

3. סרבו לקבל שזה נגמר

כדי באמת להמשיך הלאה, אתה צריך להיות מוכן לשחרר לחלוטין את העבר. אי אפשר לשכוח ולהיעלם תוך זמן קצר, אבל נסו לקבל את זה לאט לאט.

אנשים רבים לאחר פרידה עדיין מקווים להזדמנות לחזור עם האקס שלהם, מרגישים שהקשר לא באמת נגמר.

אם נפרדתם וההחלטה הקודמת התקבלה בתקיפות, אל תצפו יותר לאקס שלכם. זה רק יקשה עליך להמשיך הלאה, לענות את עצמך ואפילו לסגור את ההזדמנות למערכות יחסים חדשות.

4. מרגיש שחצי מחייו חסר

אולי יהיה קשה יותר להמשיך הלאה אם ​​היית במערכת יחסים יותר מדי זמן. במיוחד אם כשהם היו ביחד, הם נפגשו כמעט כל יום. כעת, לאחר שנפרדתם, תרגישו שמשהו שונה וחסר בשגרה שלכם.

זה לא תמיד חייב להיות ככה, זה אולי קשה, אבל לפני שאתה פוגש את האקס שלך, אתה עדיין יכול לחיות כרגיל, נכון? תחשוב על דברים חיוביים והיפטר מדעות קדומות שיגרמו לך להיות אומלל יותר ויהיה קשה להמשיך הלאה.

אתה יכול לעשות פעילויות חדשות אחרות ולא לחשוב על הדברים שמעסיקים את האקס שלך ומקשים עליך לשכוח אותם.

5. לא יכול לקבל קלט מאנשים אחרים

עבור אנשים מסוימים, שיחה עם הקרובים אליהם היא דרך להתאושש מכאב הפרידה. בדרך כלל אתה בוחר לחלוק את הכאב הזה עם חבריך כדי להקל על הרגשות והמחשבות שלך.

חברים יכולים להיות מאזינים נהדרים, לספק כתף לבכות עליה. עם זאת, במוקדם או במאוחר, חבר עשוי גם לומר דברים שאתה לא רוצה לשמוע. למשל, לבקש ממך לעבור מיד הלאה ולתת ביקורת על הטעויות שלך במערכת היחסים שעלתה על שרטון.

זה עלול להישמע אפילו יותר כואב אם חברך מאשים אותך. עם זאת, אם זה המקרה, לעולם לא יזיק להקשיב לביקורות ולהצעות של חבריך. זה גם יעזור לך לא לעשות את אותו הדבר במערכת היחסים החדשה הבאה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found