שימו לב, אלו הם הסימנים והתסמינים של אנשים ששותים מריחואנה •
קנאביס, הידוע בשם צ'ימנג או מריחואנה, הוא אחד הסמים הפופולריים ביותר באינדונזיה. למרות שנחשבת "קלה" מתרופות נרקוטיות אחרות, מריחואנה עדיין עלולה לגרום להתמכרות אם היא צורכת באופן קבוע בכמויות גדולות, לאורך תקופה ארוכה. אם זה המקרה, הפסקת השימוש בפתאומיות עלולה לגרום למשתמש לחוות תסמיני גמילה מריחואנה.
דיווח מקומפס, מקרים של שימוש בסמים וסמים לא חוקיים באינדונזיה בשנת 2015 הגיעו כמעט ל-6 מיליון איש. יתרה מכך, על פי נתונים של הסוכנות הלאומית לסמים (BNN), ההערכה היא כי 50 אנשים מתים מדי יום עקב שימוש בסמים.
מה שאתה צריך לדעת, אם אתה משתמש כבד במריחואנה ורוצה להיגמל לחלוטין, אתה עלול גם לחוות נסיגה לפני שהגוף נקי לחלוטין מהתלות במריחואנה.
מהו כיס מריחואנה?
Sakau, או sakaw, הידוע גם בשם גמילה מסמים, הוא סימפטום גופני המתרחש כתוצאה מהפסקת השימוש בתרופה באופן פתאומי, או עקב ירידה דרסטית במינון התרופה בבת אחת. התמכרות לקנאביס מתרחשת אצל משתמשי מריחואנה כבדים שכבר נמצאים בשלב ההתמכרות, שמפסיקים לפתע להשתמש או חווים הפחתת מינון דרסטית.
לפחות 50% ממשתמשי המריחואנה לטווח ארוך יחוו תסמיני גמילה. לחומר הפעיל בצמח הקנאביס (קנאביס סאטיבה), THC, יש השפעה ישירה על הכימיה במוח. עם הזמן, המוח יהיה תלוי במריחואנה כדי לתפקד כרגיל.
חומרת ומשך השימוש במריחואנה מושפעים ממידת התלות הגבוהה של אדם, וממספר גורמים נוספים, כולל:
- תקופת השימוש בקנאביס
- כיצד להשתמש במריחואנה (בשאיפה באף, סיגריות או בליעה)
- מינון בכל פעם שאתה משתמש במריחואנה
- היסטוריה משפחתית וגנטיקה
- גורמים רפואיים ונפשיים
סימנים ותסמינים של התמכרות למריחואנה
אנשים שמכורים למריחואנה חווים בדרך כלל שילוב של תסמינים רגשיים ופיזיים. תסמינים רגשיים המתרחשים בדרך כלל הם כדלקמן:
- עצבני/שינוי מצב הרוח
- מודאג ועצבני
- דִכָּאוֹן
- עַצבָּנִי
- שינויים בדפוסי השינה (למשל נדודי שינה, התעוררות באמצע הלילה, סיוטים, עייפות)
- שינויים בדפוסי האכילה (ירידה בתיאבון וירידה דרסטית במשקל)
בעוד שהתסמינים הגופניים שחווים לעתים קרובות אנשים המכורים למריחואנה הם:
- מַבְחִיל
- כאב בטן
- מְיוֹזָע
- צְמַרמוֹרֶת
- השתוקקות
- חום
- רְעִידָה
עבור רוב משתמשי המריחואנה הכבדים, תסמיני הגמילה מתחילים ביום הראשון לאחר ההפסקה, ומגיעים לשיא תוך 48-72 שעות. התסמינים נמשכים בדרך כלל שבועיים עד שלושה. הפרעות שינה נמשכות בדרך כלל יותר מ-30 יום.
באופן כללי, השימוש במריחואנה אינו מסכן חיים בגלל העוצמה הקלה יותר של הסימנים והתסמינים מאשר סמים כבדים אחרים (כגון הרואין או קוקאין). למרות זאת, הסימפטומים של גמילה מריחואנה עלולים להפוך את המשתמשים לפגיעים להישנות.
איך להתמודד עם התמכרות למריחואנה
חלק מהאנשים עם התמכרות קלה למריחואנה יכולים להיגמל בעצמם, מכיוון שתסמיני הגמילה עשויים להיעלם עם הזמן. עם זאת, משתמשים כרוניים עם התמכרויות פסיכולוגיות חזקות עשויים להזדקק לעזרה של מתקני שיקום כדי להגיע למודעות מלאה.
שנת לילה מספקת יכולה להיות אחד הגורמים החשובים ביותר להבטחת טיהור עצמי של קנאביס מוצלח. זה עשוי להיות קשה בהתחלה כי חוסר שינה הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של גמילה. תרגול שינה בריאה יכול לעזור למטופלים להתמודד עם הפרעות שינה הנגרמות מתסמיני גמילה מריחואנה. חלק מהדרכים הן: אי צריכת קפאין בלילה, מיטה נקייה ונוחה, הימנעות מאלכוהול ומסמים אחרים שיעזרו לך לישון טוב, והימנעות מגירויים סביבתיים לפני השינה (למשל משחק עם טלפון סלולרי או מחשב).
אפשרות נוספת עבור משתמשי מריחואנה כבדים אם הם רוצים להיגמל מבלי לחוות הנגאובר, היא להפחית את השימוש בהם לאט לאט, במקום להפסיק לחלוטין. הפחת את המינון ואת תדירות השימוש על פני תקופה של זמן. הפחתת השימוש במריחואנה מאפשרת למוח להסתגל בהדרגה לרמות THC, מה שהופך את חווית הגמילה לקלה יותר להתמודדות.
