3 היתרונות של פירות נוני לאנשים עם סוכרת |

לפירות הנוני יש יתרונות כתרופה המסייעת להתגבר על מחלות שונות, כולל סוכרת. עם זאת, האם הנחה זו הוכחה כאמת? בדוק את ההסבר המלא למטה.

מהם היתרונות של פרי נוני לסוכרת?

נוני או Morinda citrifolia זהו פרי צהוב ירקרק עם טעם מר וריח לא נעים.

צמח זה ניתן למצוא באיי האוקיינוס ​​השקט, דרום אסיה ודרום מזרח אסיה, במיוחד טהיטי, הוואי, אוסטרליה ועד הודו.

פירות נוני נצרך לעתים קרובות על ידי הקהילה כתרופות מסורתיות כדי לעזור להתגבר על מחלות.

לפני כמה שנים, לפירות הנוני יש גם את היתרונות הבאים עבור חולי סוכרת.

1. הורדת רמות הסוכר בדם

ההנחה שפירות נוני יכול להוריד את רמות הסוכר בדם הוכחה במחקרים שונים שנערכו על חיות ניסוי ובני אדם.

מחקר על חיות ניסוי עם סוכרת

מחקרים שפורסמו על ידי רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות נצפתה השפעה נוגדת סוכרת על פרי נוני שהתסס עם צ'ונגגוקאנג.

צ'ונגגוג'אנג היא משחת סויה מתסיסה מהירה.

המחקר נערך על חולדות ניסוי עם סוכרת שחולקו לארבע קבוצות, אחת מהן קיבלה תסיסה לא-ני למשך 90 יום.

כתוצאה מכך, רמת הסוכר בדם בחולדות ניסוי הוכחה לרדת. זה קשור לירידה בתנגודת לאינסולין שחווים חיות ניסוי לאחר צריכת נוני מותסס.

המחקר הגיע למסקנה שפרי נוני מותסס עם צ'ונגגוג'אנג יכול לשמש כמזון בריאות לטיפול בסוכרת מסוג 2.

מחקר על חולי סוכרת

עדויות לכך שלפרי נוני יש יתרונות לחולי סוכרת רשומות בכתב העת רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות בשנת 2018.

המחקר נערך על 20 חולים עם סוכרת מסוג 2 שעברו טיפול סטנדרטי בסוכרת, כולל דיאטה דלת פחמימות ותרופות אנטי-סוכרתיות.

המטופלים התבקשו לצרוך כמות מסוימת של מיץ נוני כל יום במשך שמונה שבועות.

התוצאה, רמות הסוכר הממוצעות של החולים בדם בבוקר ירדו. רמות הגלוקוז בדם בחלק מהחולים עם היפרגליקמיה יורדות אף הן.

המחקר הגיע למסקנה שצריכה יומית של מיץ נוני יכולה להיות מועילה לוויסות רמת הסוכר בדם בחולי סוכרת מסוג 2.

2. לרדת במשקל

מלבד העובדה שהוכח כמוריד את רמת הסוכר בדם בחולי סוכרת, נאמר כי פירות נוני מסוגלים לרדת במשקל עודף.

זה הוזכר בכתב העת מזונות פורסם בשנת 2018. כתב העת מציג יתרונות בריאותיים שונים של פירות נוני, אחד מהם הוא ירידה במשקל.

כידוע, עודף משקל והשמנת יתר עלולים להגביר את הסיכון לפתח סוכרת.

לכן, לצריכת פרי נוני באופן קבוע עשויה להיות יתרונות למניעת סוכרת בשלב מאוחר יותר בחיים.

3. לשלוט בלחץ הדם

יתרון נוסף של פרי נוני עבור אנשים עם סוכרת הוא שליטה בלחץ הדם. זה מוזכר גם בכתב העת מזונות.

כאשר יש לך סוכרת, אתה צריך לעקוב אחר לחץ הדם שלך. אם לחץ הדם שלך גבוה, זה יכול להקשות על זרימת הדם בכל הגוף שלך, כולל הלב שלך.

כתוצאה מכך, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר ללקות בהתקף לב או שבץ. יש לך גם סיכון גדול יותר לפתח את כל הסיבוכים של סוכרת.

כלומר, ניתן להכין פירות נוני כארוחה רגילה כדי למנוע את הסכנות של סיבוכי סוכרת.

טיפים לאכילת פרי נוני

פרי נוני לא מאוד מעורר תיאבון כי יש לו טעם מר וריח רע.

לכן, הדרך להכין מיץ נוני כדי להפוך אותו לטעים יותר עבור חולי סוכרת לשתות היא לערבב אותו עם פירות אחרים.

ניתן להוסיף פירות בטוחים גם לאנשים עם סוכרת, כמו תפוחים או קיווי.

כדאי להימנע מהוספת סוכר במיוחד בכמויות גדולות כי זה יכול למעשה להעלות את רמות הגלוקוז בדם.

מחקרים שונים לעיל מראים שלפרי נוני עשויים להיות יתרונות עבור אנשים עם סוכרת.

עם זאת, זכור שעדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח עד כמה יעיל פרי הנוני כתרופה טבעית לסוכרת.

אתה גם לא יכול להכין פרי נוני כטיפול היחיד לטיפול בסוכרת.

אתה עדיין צריך לעקוב אחר תוכנית הטיפול שתוכננה על ידי הרופא שלך, במיוחד עבור מצבך.

אל תהססו לדון או להתייעץ עם רופא לפני שתחליטו לשתות מיץ נוני.

האם אתה או משפחתך חיים עם סוכרת?

אתה לא לבד. בואו להצטרף לקהילת חולי הסוכרת ולמצוא סיפורים שימושיים של חולים אחרים. הרשם עכשיו!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found