5 היתרונות של במיה לסוכרת, האם ניתן להשתמש בה כתרופה? |

במיה, או לטינית בשביל זה אבלמושוסאסקולנטוס, החל להיחשב כאחד הצמחים שיכולים להיות תרופה מסורתית לסוכרת. הסיבה לכך היא שבמיה הוכחה כמסוגלת לשלוט ברמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת סוג 1, סוכרת סוג 2 או סוכרת הריון.

אז, האם במיה יכולה להיות תרופה לחולי סוכרת? כדי לדעת את הסקירה המלאה, ראה את ההסבר למטה, כן!

האם במיה יכולה להיות תרופה טבעית לסוכרת?

במיה (Abelmoschus esculentus) הוא ירק בריא המופץ באופן נרחב באזורים הטרופיים והסובטרופיים.

למרות שאינה מוכרת כמו קייל או תרד באינדונזיה, לבמיה יש יתרונות בריאותיים שונים.

ירקות שמקורם מאפריקה משמשים לעתים קרובות גם כתרופה טבעית לטיפול בסוכרת.

להלן היתרונות של במיה לאנשים עם סוכרת.

1. הורדת רמת הסוכר בדם

אומרים שבמיה מסוגלת להוריד ולשלוט ברמות הסוכר בדם בגוף. זה מה שהופך את הירקות השעירים האלה לשמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לסוכרת.

היכולת של במיה להוריד את רמת הסוכר בדם הוכחה באמצעות מחקר שפורסם ב כתב העת של אסיה פסיפיק לרפואה טרופית 2015.

מחקר שנערך על חולדות סוכרתיות הראה שצריכה של תמצית במיה עשירה בנוגדי חמצון יכולה לדכא לחץ חמצוני ועמידות לאינסולין.

בדרך זו, במיה יכולה לעזור לשפר את רמות הגלוקוז בדם. עם זאת, מחקרים על היתרונות של במיה מבוצעים בעיקר על חולדות ניסוי.

לכן, יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את היתרונות הללו בבני אדם.

2. מכיל הרבה סיבים

במיה היא מזון המכיל הרבה סיבים. ב-100 גרם במיה הוא מכיל כ-3.6 גרם סיבים.

מזונות עשירים בסיבים טובים לאנשים עם סוכרת מכיוון שהם יכולים לעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם על ידי הפיכת תהליך יצירת הסוכר בגוף לאט יותר.

מחקרים המפורטים ב יומן תזונה מזכיר כי הגברת צריכת הסיבים יכולה למנוע עליות ברמת הסוכר בדם בחולי סוכרת מסוג 2.

לא רק זה, מזון עשיר בסיבים יכול גם להפחית את הסיכון למחלות לב וכליות כרוניות אצל אנשים עם סוכרת.

3. בעל אפקט אנטי סטרס

מתח הוא אחד הגורמים להיפרגליקמיה כרונית בחולי סוכרת.

לכן, ניהול לחץ הוא דבר חשוב שצריך לקחת בחשבון בטיפול בסוכרת.

החדשות הטובות הן שבמיה יכולה לעזור לך להתמודד עם לחץ. כלומר, במיה יכולה להיות בחירה של רפואה טבעית המשלימה טיפול בסוכרת מרופא.

עדות לכך שלבמיה יש השפעה אנטי-סטרס נראתה במחקר על חולדות שפורסם ב כתב העת המדעי העולמי.

המחקר הראה שלתמצית זרעי במיה יש השפעות נוגדות חמצון ואנטי-סטרס במחזור הדם של חולדות.

4. הורדת כולסטרול

תכולת הסיבים בבמיה היא די גדולה, מה שיכול להיות שימושי להורדת רמות כולסטרול גבוהות אשר חווים בדרך כלל אנשים עם סוכרת.

אתר איגוד הלב האמריקאי קובע שאנשים עם סוכרת נוטים לסבול מרמות כולסטרול גבוהות.

לכולסטרול גבוה תהיה השפעה שלילית על אנשים עם סוכרת מכיוון שיש לו השפעה שלילית על בריאות הלב.

5. למנוע עייפות

יתרון נוסף של במיה לאנשים עם סוכרת הוא מניעת עייפות. הסיבה לכך היא שהירק מכיל תכונות נוגדות עייפות.

אתה יכול להשתמש במיה כתרופה נוספת לסוכרת כדי להרחיק את עצמך מעייפות יתר במהלך פעילויות.

על ידי צריכת במיה באופן קבוע, אתה עשוי להרגיש חופשי יותר להתאמן כי אתה לא מתעייף בקלות.

כידוע, פעילות גופנית מומלצת לחולי סוכרת כהשלמה לתכניות מניעה וטיפול.

על מה לשים לב לפני אכילת במיה?

לבמיה יש מספר עצום של יתרונות טובים עבור אנשים עם סוכרת. עם זאת, זכור זאת אתה לא יכול להשתמש במיה כתרופה היחידה לסוכרת.

טיפולים שתוכננו על ידי רופאים עדיין צריכים להיות עמוד התווך שלך כדי להתגבר על סוכרת.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה רוצה לכלול במיה בתזונה שלך במהלך סוכרת. הרופא ייתן את העצה הטובה ביותר בהתאם למצבך.

ייתכן שלא ימליץ לך לאכול במיה אם אתה נוטל את התרופה מטפורמין, תרופה המשמשת לסיוע בוויסות רמות הסוכר בדם.

הסיבה היא שבמיה יכולה לחסום את ספיגת המטפורמין בגוף. זה כמובן לא יהיה טוב למחלה שלך.

האם אתה או משפחתך חיים עם סוכרת?

אתה לא לבד. בואו להצטרף לקהילת חולי הסוכרת ולמצוא סיפורים שימושיים של חולים אחרים. הרשם עכשיו!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found