11 מיתוסים של מחזור שלא כדאי להאמין
המיתוס של הווסת נשמע לעתים קרובות מאז ימי קדם. עד עכשיו, נשים רבות באינדונזיה מאמינות במיתוסים הללו. עם זאת, האם הכל נכון? קדימה, גלה את האמת כאן!
מיתוסים של הווסת שלא הוכחו כנכונים
1. ההנחה שהווסת היא הדרך של הגוף לנקות את עצמו
דם הווסת מכונה לעתים קרובות "דם מלוכלך", ולכן הווסת נחשבת לדרך של הגוף 'לנקות' את עצמו מדי חודש.
במבט ראשון, האמירה הזו היא מאוד מדעית, אבל לפי מריה סופוקלס, ד"ר מיילדות וגינקולוג מ-Pen Medicine Princeton, כשמסתכלים אותה בתיאוריה, ההנחה הזו שגויה.
הווסת מסמנת את סיום השגרה החודשית של הרחם, כאשר רירית הרחם גדלה לקראת הגעת העובר.
ובכן, אם אין עובר, הרקמה הזו תישפך בדם. זה נקרא וסת.
2. המיתוס של שתיית מים קרים מעכב את המחזור
אנשים רבים מאמינים שצריכת משקאות קרים בזמן הווסת תעכב את הגעת האורחת החודשית, מכיוון שדם הווסת יקפא "קר" ודופן הרחם מתקשה.
למעשה, למשקאות קרים אין כל השפעה על החלקות או העיכוב של הווסת של האדם.
הסיבה לכך היא שהמחזור קשור למערכת הרבייה הנשית, בעוד ששתיה ואכילה קשורים למערכת העיכול.
למערכת העיכול ולמערכת הרבייה יש צינורות נפרדים. אז מבחינה רפואית, זה לא נכון שהטמפרטורה הקרה של המים שאת שותה עלולה להקריש דם ולגרום לווסת לא סדירה.
יש לזכור שבעצם ישנן שלוש סיבות שגורמות לווסת לא חלקה, כלומר:
- בעיות ברירית הרחם,
- בעיות הורמונליות מהשחלות ולכן אין מחזור, ו
- בעיות לא הורמונליות כגון מתח, פעילות גופנית מוגזמת וכן הלאה.
3. המיתוס הוא שאסור לחפוף את השיער בזמן הווסת
מלבד שאסור לשתות קר, מיתוס נוסף סביב המחזור הוא שאסור לחפוף את השיער בזמן הווסת. גם אם את רוצה לחפוף את השיער, עדיף להשתמש במים חמים מאשר במים קרים.
המיתוס מסתובב בגלל האמונה שאם את במחזור, נקבוביות הקרקפת יהיו פתוחות לרווחה כך שאת נוטה לכאבי ראש.
למעשה, למחזור אין שום קשר לשאלה אם מישהו צריך לחפוף את שיערו או לא. אין להכחיש שבזמן הווסת נשים ירגישו דברים לא נוחים כמו כאבי ראש.
עם זאת, כאבי ראש אלו קשורים לתסמונת קדם וסתית (PMS), שאינם נגרמים משמפו.
למעשה יש צורך בשמפו כדי לשמור על ניקיון איברי הגוף. אם השיער שלך נקי ומריח טוב, אתה בהחלט מרגיש יותר נוח ובטוח, נכון?
4. שתיית סודה מזרזת את המחזור
מיתוס הווסת הזה זהה בעצם לאיסור שתיית מים קרים בזמן הווסת.
אז, המיתוס על שתיית סודה יכול להקל על הווסת עד עכשיו לא ניתן להוכחה מדעית.
האוכל והשתייה שאתם צורכים אינם משפיעים על האופן שבו המחזור שלך הופך מהיר יותר או איטי יותר.
הסיבה לכך היא שבעצם המזון והמשקאות שצורך אדם יכנסו לקיבה ולמעיים.
בעוד הווסת מתרחשת ברחם או בדרכי הרבייה. אז, אין מה לעשות בין הקיבה למערכת הרבייה.
5. המיתוס של המחזור החודשי חייב להיות 28 ימים
קודם כל, חשוב להבין שלא תמיד המחזור של כל אישה זהה. לכן, לא לכל הנשים יש מחזור של 28 יום.
לכן, את לא צריכה לדאוג אם המחזור שלך קצר או ארוך מ-28 ימים.
הסיבה היא שלנשים יש מחזורי מחזור שנעים בין 21-35 ימים. זה מושפע מכמה דברים, למשל, עלייה במשקל, פעילויות שמתבצעות, מתח, תרופות ועוד.
לא רק זה, עם הגיל, המחזור החודשי של חלק מהנשים ישתנה, ועלול לחוות הפרעות מחזור שונות.
6. לא יכולה לשחות בזמן הווסת
במהלך הווסת, אדם עשוי לבחור לא לשחות. בנוסף לפחד בגלל שצבע מי הבריכה יכול להפוך לאדום, רבים מאמינים שלחץ המים בבריכה יכול לעצור את המחזור החודשי.
למעשה, שחייה לא תגרום שום דבר למי שיש לו וסת.
מי שבדרך כלל בוחר לא לשחות בעיקר בגלל תחושת אי נוחות. עם זאת, זה לא נושא גדול שצריך להתלבט בו.
לגבי מניעת האדום של מי הבריכה עקב חלחול דם הווסת, ניתן להשתמש בטמפון או בכוס מחזור כשרוצים לשחות.
פתרון נוסף, בחרו זמן לשחות בו אין הרבה דם וסת.
7. לא יכולה לקחת תרופה בזמן הווסת
רבים חושבים שלקיחת תרופה בזמן הווסת עלולה לגרום לחסימת דם הווסת ולגרום לאי פוריות.
למעשה, אישה עשויה לקחת תרופות מסוימות. למשל, משככי כאבים אם כאבי מחזור הם פעילות מטרידה מאוד.
בנוסף, בזמן הווסת מותר ליטול גם תוספי תזונה להגברת הדם אם את מרגישה חולשה.
נשים במחזור יכולות גם להמשיך לקחת תרופות שהן נוטלות באופן קבוע, כמו תרופות לשליטה בלחץ הדם ואחרות.
8. מיתוסים לא צריכים להתאמן בזמן הווסת
יש אנשים שגם חושבים שנשים במחזור לא צריכות להתאמן. הסיבה היא שפעילות גופנית בזמן הווסת עלולה לגרום לנשים להיות חלשות.
ואילו פעילות גופנית קלה כמו הליכה, התעמלות, יוגה ורכיבה על אופניים מומלצת למעשה כדי להקל על התכווצויות בבטן.
השקה מ כתב העת האיראני לחקר סיעוד ומיילדות פעילות אירובית באופן קבוע יכולה לסייע בטיפול בתסמיני PMS כגון כאבי בטן.
עם זאת, מה שאתה צריך לשים לב אליו הוא להימנע מעיסוק בספורט מאומץ כמו הרמת משקולות, משחק כדורסל ואחרים.
כמו כן, הקפידו לשתות מספיק מים ולא להתאמן לאורך זמן כדי שלא תתעייפו ותתייבשו.
9. אסור לקיים יחסי מין בזמן הווסת
אנשים רבים חושבים שקיום יחסי מין בזמן הווסת הוא טאבו, מגעיל או אפילו מלוכלך.
למעשה, על פי כמה מומחים, אחד היתרונות של סקס בזמן הווסת הוא שהוא עוזר להקל על התכווצויות קיבה.
הסיבה לכך היא שעוררות מינית ואורגזמה כרוכים בהתכווצות ושחרור שרירים שיכולים לשפר את התכווצויות הבטן. לא רק זה, דם הווסת יכול להיות גם חומר סיכה טבעי.
למרות זאת, חשוב להבין כי קיום יחסי מין במהלך הווסת חייב להידון תחילה עם בן הזוג.
הסיבה היא שההעדפות והצרכים המיניים של כל אחד שונים. אם אתה ובן הזוג שלך מרגישים בנוח עם הרעיון של קיום יחסי מין במהלך המחזור שלך, אז לך על זה.
עם זאת, חשוב לתרגל מין בטוח בזמן המחזור כדי להפחית את הסיכון לחלות בזיהום או להעברת מחלת מין.
10. המיתוס של סינכרון הווסת
סנכרון וסת המכונה גם אפקט מקלינטוק הוא אחד המיתוסים של הווסת המוכר למדי בעולם הבינלאומי.
השקה מ יומן רבייה אנושי מאוקספורד, סינכרוני הווסת היא ההנחה שכאשר אישה מקיימת אינטראקציה אינטנסיבית עם נשים אחרות, הווסת שלה נוטה להיות זהה.
מצב זה נחוות בדרך כלל על ידי אמהות ובנות, אחיות אחרות או עם שותפים לדירה במכללה או בבית הספר.
מהכתב העת הסבירו כי כמה נשים טענו שחוו את האירוע הזה. עם זאת, אין עובדות מדעיות המוכיחות קשר בין אינטראקציות של נשים עם הווסת.
11. הירח המלא יכול לעורר מחזור אצל נשים
לפי אסטרונומים, הירח המלא או סופר ירח הוא המצב בו הירח נמצא בנקודה הקרובה ביותר שלו לכדור הארץ. אז זה נראה גדול ובהיר יותר מהרגיל.
מאז יוון העתיקה, החברה קישרת לעתים קרובות את התופעה הזו עם רבייה נשית. הם חושבים ש סופר ירח יכול לגרום לנשים לקבל מחזור ולהגברת הפוריות.
שין-איצ'ירו מסטומוטו ב כתב העת לחקר קצב ביולוגי ורפואי הראה כי סטטיסטית, שיעור הילודה עלה בתקופה של כ-2% עד 3%. סופר ירח לִקְרוֹת.
איצ'ירו מציין שזה עשוי להיות מושפע מפליטת אור הירח ומכוח הכבידה המוגבר כאשר סופר ירח.
עם זאת, המחקר שפורסם על ידי קידום המדע להפריך זאת. C. Helfrich-Förster קבע כי מדובר בצירוף מקרים בלבד.
למעשה, לא הייתה השפעה ישירה של אור הירח ושל כוח הכבידה על רביית האישה. אז זה רק מיתוס מחזור שאסור לך להאמין בו.
אז מעכשיו, אל תושפעי ממיתוסי מחזור שעדיין לא ברורים!
