5 יתרונות של עיסוי פנים לא רק ליופי
אולי, יש אנשים שחושבים שעיסוי פנים נעשה רק למטרות יופי. למעשה, כמו סוגים אחרים של עיסוי, ישנם יתרונות בריאותיים שונים שתוכלו לקבל מטיפול אחד זה. מהם היתרונות של עיסוי פנים?
יתרונות עיסוי פנים ליופי ובריאות
ואכן, בדרך כלל אנשים עושים עיסוי פנים כשגרה של טיפוח העור. עיסוי זה חשוב כדי לעזור לעור לספוג את החומרים הכלולים במוצרי טיפוח כגון סרומים ותמציות.
עם זאת, ישנם גם יתרונות שונים שאתה יכול לקבל אם אתה לעסות את הפנים שלך באופן קבוע. הנה כמה מהם.
1. עזרה בהסרת קמטים בפנים
קמטים עדינים המתעוררים יכולים לגרום לפנים להיראות מבוגרות יותר. אנשים רבים מתלוננים גם על בעיה אחת זו כי הם מרגישים שקיומה מפריע להם במראה החיצוני.
למרבה המזל, לעיסוי פנים יש יתרונות המסייעים בהפחתת קווי חיוך ובמניעת קמטים בפנים. למעשה, ההשפעה הוכחה במחקר קטן שפורסם ב-2017.
במחקר, משתתפים שהשתמשו בקרם אנטי אייג'ינג עם עיסוי לאחר מכן הצליחו להפחית את הופעת הקמטים וחוו שיפור במרקם העור מאשר משתתפים שלא עשו את העיסוי.
2. זרימת דם חלקה על הפנים
מקור: IStockPhoto לעיסוי פנים יש השפעה חיובית גם על זרימת הדם בעור. עיסוי יכול לעזור לשפר את זרימת הדם ולהרחיב את כלי הדם בעור הפנים.
זרימת דם חלקה יכולה להקל על זרימת הדם הנושאת חומרים מזינים ומסירה רעלים, כך שהיא יכולה לשפר את מראה עור הפנים שלך.
3. עזרה להתגבר על אקנה
אקנה היא אחת מבעיות העור הנפוצות ביותר. הופעתו נגרמת מגורמים רבים, כמו הורמונים וצריכת תרופות מסוימות. ישנן דרכים רבות שאתה יכול לעשות כדי לטפל באקנה, אחת מהן היא עיסוי פנים.
עדיין קשורים ליתרונות שיכולים להאיץ את זרימת הדם, חומרי המזון הכלולים בדם יעזרו להיפטר מרעלים הגורמים לאקנה.
עיסוי יכול גם לסייע באיזון רמות ההורמונים בעור ולשלוט בייצור החלב. תנועת העיסוי תפתח את הזקיקים שבהם נלכדים שמן וחיידקים.
4. עיסוי פנים לסיוע בטיפול בתסמיני TMD
הפרעה במפרק הטמפורומנדיבולרי (TMD) הוא מצב שבו מפרק הטמפורומנדיבולרי מופרע. המפרק הטמפורומנדיבולרי הוא המפרק המחבר בין הלסת לבין עצם הגולגולת ליד האוזן.
אם מפרק זה מופרע, יופיעו תסמינים כמו כאבים באזור הלסת והפנים, קושי לפתוח את הפה לרווחה יותר, והלסת "תקועה" כלומר נעולה ולא ניתנת להזזה במצב פתוח או סגור.
בנוסף לנטילת משככי כאבים, אתה יכול גם לנסות לעסות את הפנים שלך כאשר הסימפטומים מתחילים להופיע. עיסוי זה ידוע בשם עיסוי נקודת טריגר TMJ. רק רופא או מטפל מוסמך יכולים לעשות את עיסוי הפנים הזה.
5. עזרה להתגבר על הסימפטומים של סינוסיטיס
תסמינים של סינוסיטיס מקשים לרוב על הסובלים מהנשימה בגלל גודש באף. שלא לדבר, האזור הנפוח סביב העיניים והפנים בהחלט מרגיש לא נוח. למרבה המזל, אתה יכול להתגבר על זה על ידי מתן עיסוי פנים קטן.
עיסוי פנים יכול לעזור להקל על כאבים, גודש באף, להקל על כאבי ראש ולעזור לדחוף את הריר החוצה בקלות רבה יותר.
עם זאת, היתרונות של זה עדיין דורשים מחקר נוסף כדי באמת להוכיח את יעילותו בהתגברות על הסימפטומים של סינוסיטיס.
איך לעשות עיסוי פנים
את לא חייבת ללכת למכון יופי. אתה יכול לעשות עיסוי פנים בעצמך, במיוחד לאחר שימוש במוצרי טיפוח פנים. אתה רק צריך לעסות את הפנים שלך במשך 1-2 דקות. טכניקות עיסוי פנים שונות עבור כל אחד.
הנפוץ ביותר הוא עיסוי בקצות האצבעות. הטריק, השתמש בכפות הידיים ובקצות האצבעות כדי לעסות את צידי הפנים, החל מהסנטר ועד למצח. לאחר מכן, השתמש בקצות האצבעות שלך ועבור בתנועה מעגלית מאזור הלחיים, ואז עד הרקות.
לחלופין, עסו את הפנים על ידי התחלת האף ומעבר על הלחיים לאוזניים.
זכור, עליך לעשות עיסוי עצמי רק אם המטרה היא לשמור על עור בריא. אם המטרה היא לטפל בבעיות בריאות מסוימות כמו סינוסיטיס או TMD, נא לפנות לרופא או מטפל מומחה בתחומם.
