חניכיים מדממות במהלך ההריון: סיבות וטיפול |
דימום חניכיים במהלך ההריון הוא מצב שכיח למדי. למרות שנחשבת לתלונה קלה, מצב זה יכול להפריע לבריאות האם. גם אם לא בודקים, נשים בהריון עלולות לחוות כאבי שיניים ותלונות הריון אחרות. מדוע מדממות חניכיים במהלך ההריון ואיך מתמודדים עם זה? בואו לגלות כאן!
מה גורם לדימום חניכיים במהלך ההריון?
ייתכן שאת אחת מהנשים ההרות הרבות שחוות לעיתים קרובות דימום בחניכיים.
PDGI Journal ציין כי מצב זה נפוץ מאוד ויכול להיגרם מגורמים שונים, כולל הבאים.
1. שינויים הורמונליים
על פי מחקר של כתב עת למתווכים של דלקתהעלייה בהורמוני המין, כלומר אסטרוגן ופרוגסטרון במהלך ההריון, יכולה להשפיע על מצב השיניים והחניכיים.
הורמון זה יכול לעורר שגשוג של חיידקים הגורמים לכאבי שיניים ודימום בחניכיים בנשים הרות.
אם לא בודקים, מרווח החניכיים מתרופף ולכן הוא בסיכון לגרום לשיניים רפויות וקל לשליפה.
2. ירידה בסיבולת
אתה צריך לדעת שמערכת החיסון פועלת כדי למנוע כניסת חומרים זרים לגוף.
בינתיים, במהלך ההריון, ההגנה של הגוף פוחתת במטרה שהגוף לא ידחה את נוכחות העובר (העובר) ברחם.
עם זאת, מצד שני, מצב זה עלול לגרום לגוף של נשים בהריון להיות חלש יותר ורגיש יותר למחלות, לרבות זיהומים חיידקיים הגורמים לדימום חניכיים תכופים במהלך ההריון.
3. השפעות של בחילות והקאות
בשליש הראשון של ההריון, נשים בהריון בדרך כלל יחוו בחילות בוקר. מצב זה מאופיין בבחילות והקאות עקב חומצת קיבה שעולה במהלך ההריון.
ובכן, מצב זה יכול לגרום לפה שלך להיות חומצי יותר. הסביבה החומצית בפה עלולה לפגוע באמייל השן או בשכבת ההגנה של השיניים.
כתוצאה מכך, נשים בהריון הופכות רגישות יותר לכאבי שיניים.
מחלות של הרקמות התומכות של השיניים מתחילות בדרך כלל בחניכיים מדממות. לכן חניכיים מדממות שכיחות למדי אצל נשים בהריון, במיוחד בהריונות צעירים.
4. צריכת מאכלים מתוקים
לא רק מושפע מגורמים מתוך הגוף, צריכת מזון לא נכונה יכולה גם לגרום לדימום בחניכיים במהלך ההריון.
מזונות המכילים סוכר מגבירים את ייצור החומצה בפה. מצב זה יכול לעורר שגשוג של חיידקים הגורמים נזק לשיניים ולחניכיים.
בנוסף, מצבים חומציים עלולים לפגוע באמייל המגן על השיניים.
על פי מחקר שפורסם על ידי כתב עת לחקר שינייםסוכר יכול לגרום להצהבה, שיניים נקבוביות, וחורים קלים.
לא רק גורם לבעיות בפה, צריכת סוכר מופרזת יכולה גם לעורר עלייה ברמת הסוכר בדם במהלך ההריון.
לכן, עד כמה שניתן להגביל את האכילה והנשנוש של מאכלים מתוקים בהריון, כן, אמא!
איך להתמודד עם דימום חניכיים במהלך ההריון?
חניכיים מדממות הן בדרך כלל סימפטום מוקדם של דלקת חניכיים, שהיא דלקת של הרקמה התומכת בשיניים.
אם לא בודקים, הדבר עלול להחמיר את מצב בריאות השיניים שלך ועלול להוביל לבעיות כגון:
- שיניים רופפות אפילו נשלפו מעצמן,
- לפגוע ברקמת החניכיים, אפילו
- לגרום נזק לעצם הלסת.
כדי למנוע את הבעיות לעיל, יש לטפל באופן מיידי בחניכיים מדממות בנשים בהריון כדי שלא יחמיר.
איגוד רופאי השיניים האמריקאי ממליץ לעשות את הפעולות הבאות.
1. צחצח שיניים באופן קבוע
לנשים בהריון מומלץ לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. בבוקר, אתה יכול לצחצח שיניים לאחר ארוחת הבוקר כדי לנקות את שאריות האוכל בפה.
ואז בלילה, צחצח שיניים לפני השינה. הקפד לא לאכול שוב לאחר מכן כדי לנקות את השיניים לפני השינה.
2. השתמשו בזיפים רכים
כאשר את בהריון, החניכיים שלך נוטות להיות רכות מהרגיל, כך שהן מדממות ביתר קלות בעת צחצוח.
לכן הקפידו לבחור במברשת זיפים רכה על מנת לא לפצוע את השיניים על מנת שניתן יהיה למנוע דימום חניכיים במהלך ההריון.
3. שפשפו בעדינות את החניכיים
כדי למנוע התפשטות חיידקים בחניכיים, יש לשפשף בעדינות את פני החניכיים עם מברשת שיניים רכה.
אל תשכחו לנקות את הלשון כי גם חיידקים אוהבים להתרבות שם.
4. לגרגר עם שטיפת פה
לא רק עושה את הפה רענן יותר, לגרגר עם שטיפת פה זה גם יכול לעזור לנקות רובד ולהרוג חיידקים המתרבים בחניכיים.
בנוסף, שיטה זו יכולה גם לעזור להתגבר על בחילות ואי נוחות אם הפה מרגיש חמוץ במהלך ההריון.
5. השתמש חוט דנטלי
כדי לנקות רווחים בשיניים, השתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
הימנע משימוש בקיסמים או בחפצים אחרים לניקוי מזון שנתקע בשיניים.
חפצים אלו נמצאים בסיכון להיות מזוהמים בחיידקים, במיוחד גודלם הגדול עלול לשחרר את הרווח בין השיניים ולהחמיר את מצב החניכיים המדממות במהלך ההריון.
6. צמצמו צריכת מזונות מתוקים
כפי שהוסבר בעבר, מזון ממותק עלול לפגוע בבריאות השיניים והחניכיים שלך. לכן, צמצמו את צריכת המזונות המתוקים כדי למנוע דימום בחניכיים.
כדי להתמודד עם בחילות במהלך ההריון, נסה פתרונות בריאים יותר כמו אכילת פירות ושתיית מיץ ג'ינג'ר.
7. קח ויטמינים
צריכה של ויטמינים יכולה לעזור להתגבר על דימומים בחניכיים אצל נשים בהריון.
ויטמינים מסוימים מסוגלים לרפא דלקות חניכיים ולתקן תאי חניכיים פגומים, כגון ויטמין C, ויטמין B וויטמין A.
אתה יכול לקבל ויטמינים אלה מפירות או תוספי בריאות.
עם זאת, לפני נטילת תוספים כלשהם, עליך להתייעץ תחילה עם גינקולוג, כן!
8. ללכת לרופא השיניים באופן קבוע
לא רק לבדוק באופן שגרתי את מצב הרחם לרופא האוגין, אתה גם צריך לבדוק את השיניים באופן קבוע לרופא השיניים במהלך ההריון.
אין להתעלם ממחלות פה מכיוון שהן עלולות להפריע לבריאות העובר.
מחקרים מכתבי עת מיילדות וגניקולוגיה גילה כי חיידקים שמדביקים את החניכיים יכולים להיכנס לכלי הדם ולהינשא לעובר ברחם.
במקרים חמורים, מצב זה יכול להוביל להפלה או לידה מת.
