חניכיים מגרדות: סיבות, תסמינים וכיצד להתגבר עליה
תחושת גירוד בעור עשויה להיות שכיחה יותר. אבל מה אם אתה מרגיש מגרדת בחניכיים? גירוד בחניכיים יכול להיגרם על ידי מספר דברים קלים לדברים שאתה צריך להיות מודע אליהם, כגון אלרגיות, יובש בפה, לשינויים הורמונליים במהלך הריון או גיל המעבר.
בנוסף לדעת את הסיבה למחלת החניכיים והפה, ניתן גם לטפל בחניכיים מגרדות לפני שהן הופכות לבעיה חמורה יותר. ניתן לנסות מאמצים שונים ממה שניתן לעשות בבית ועד טיפולים רפואיים מסוימים אצל הרופא.
מה זה חניכיים מגרדות?
חניכיים הן רקמות רכות בחלל הפה המקיפות ומתפקדות לתמוך בכל שן. חניכיים בריאות ורודות ונראות צפופות. חשוב תמיד לשמור על בריאות החניכיים כדי להגן על השיניים.
גירוד בחניכיים נגרם בדרך כלל מאלה מכם שאינם מטפלים בשיניים כמו שצריך, אחד מהם הוא צחצוח עצלן. מצוטט מ הקרן לבריאות הפה הרגל רע זה בהחלט יגרום לחיידקים בפה להתפתח לפלאק אשר גורם למחלת חניכיים, כגון דלקת חניכיים (דלקת חניכיים), לזיהום חניכיים (פריודונטיטיס).
טיפול שיניים קבוע ונכון יכול להפחית את הסיכון לגירוד בחניכיים. עם זאת, אם זהו סימפטום של מחלת חניכיים מסוימת, הגיע הזמן שתפנה לרופא שיניים שיטפל בה באופן מיידי.
מהם הסימנים והתסמינים של גירוד בחניכיים?
תחושת הגירוד של החניכיים יכולה להיות מורגשת באופן שונה אצל כל אדם, חלקם מרגישים מתונים עד מספיק כדי להפריע לתהליך לעיסת האוכל והדיבור. גירוד בחניכיים יכול להיגרם מתגובות אלרגיות, יובש בפה, מחלות שיניים ושינויים הורמונליים יכולים להראות סימנים שונים.
להלן מספר סימנים ותסמינים של גירוד בחניכיים המבוססים על הסיבות השכיחות ביותר.
- אַלֶרגִיָה: תחושת גירוד בחניכיים המתפשטת לגג הפה.
- מחלת חניכיים: תסמינים מוקדמים יכולים לכלול חניכיים אדומות, מגורות ודלקתיות.
- מורסה בשיניים: מאופיין בכאב, כאב ונפיחות בחניכיים.
מה גורם לגירוד בחניכיים?
על ידי הכרת הגורם, תוכלו לטפל בה בקלות, בין אם תוכלו לעשות זאת בעצמכם בבית או בעזרת רופא באמצעות טיפולים רפואיים מסוימים. זה בהחלט צפוי להתגבר על גירוד בחניכיים במהירות וביעילות.
הנה כמה דברים ומחלות מסוימות שעלולות לגרום לגירוד בחניכיים.
1. חניכיים כואבות
חניכיים פגועות יכולות להיגרם מפציעות קלות עקב טיפול שיניים, כגון צחצוח שיניים חזק מדי, שימוש במברשת שיניים בעלת זיפים גסים שפוצעת את החניכיים, או שימוש בחוט דנטלי בפעם הראשונה ( חוט דנטלי ).
זה יכול לנבוע גם מפציעות וטראומה סביב אזור הפה. הרגלים מסוימים, כגון חריקת שיניים (ברוקסיזם) לאורך זמן יכול גם לפצוע את החניכיים ולגרום לכאב, אי נוחות ותחושת גירוד.
2. היגיינת פה ושיניים לקויה
האם אתה אדם שמתעצל לעשות טיפול שיניים? כמובן, עצלן לצחצח שיניים, לעתים רחוקות שימוש בחוט דנטלי , ושימוש במי פה עלול לגרום לגירוד בחניכיים.
שאריות המזון בין השיניים המעורבבות ברוק ובחיידקים יתפתחו בסופו של דבר לכדי רובד שיניים. לאחר מכן, רובד שיניים שהצטבר עלול לגרום למחלת חניכיים המתאפיינת בדימום בחניכיים בעת צחצוח שיניים, רגישות מופחתת של החניכיים וגירוד בחניכיים.
3. תגובות אלרגיות
לחלק מהאנשים יש תגובות אלרגיות שעלולות לגרום לחניכיים להפוך לגירוד, כגון מזונות מסוימים, תרופות וחיות מחמד.
בנוסף, תגובה אלרגית זו למזון יכולה להשפיע גם על הפה, הפנים, הלשון והגרון בעת צריכתו. סוגים עונתיים של אלרגיות כמו נזלת אלרגית יכולים גם הם לגרום לגירוד בחניכיים.
4. שינויים הורמונליים
במיוחד עבור נשים, שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך ההתבגרות, הווסת, ההריון, עד הכניסה לשלב גיל המעבר הם בעלי פוטנציאל לגרום לגירוד בפה ובחניכיים. בנוסף, אדם עלול לחוות גם תסמינים אחרים, כגון כאב, רגישות, לדימום בפה.
5. יובש בפה (קסרוסטומיה)
ייצור מופחת של רוק בחלל הפה יכול להשפיע על הלחות הטבעית שבו. מצב זה גורם ליובש בפה או המכונה קסרוסטומיה. מצוטט מ מאיו קליניק , יובש בפה יכול להיגרם על ידי נטילת תרופות מסוימות, הזדקנות או תופעת לוואי של טיפול בסרטן.
יובש בפה הוא גם אחד הגורמים לגירוד בחניכיים. הקפדה על שתיית מים באופן קבוע בכל יום יכולה להקל על הבעיות שאתה חווה.
6. דלקת חניכיים (דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם)
דלקת חניכיים (דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם) הוא השלב הראשוני של מחלת חניכיים או זיהום, הידוע גם כפריודונטיטיס. מצוטט מ איגוד רופאי השיניים האמריקאי לדלקת בחניכיים יש תסמינים, כולל חניכיים מדממות קלות, אדמומיות ונפיחות של החניכיים, ועד ריח רע מהפה (הליטוזיס).
במקרים מסוימים, דלקת חניכיים עלולה לגרום גם לתחושת גירוד בחניכיים. בדרך כלל קל יותר לטפל בדלקת חניכיים וניתן למנוע אותה אם אתה עובר בדיקות קבועות אצל רופא השיניים שלך, לפחות כל שישה חודשים.
איך לטפל בחניכיים מגרדות בבית?
אם אתה חווה גירוד בחניכיים ורק שם לב לזה, אתה יכול לעשות את הדברים הבאים כדי להקל על ההשפעה.
אם הגירוד נמשך זמן רב וחוזר, כדאי לשקול להתייעץ עם רופא לאחר ביצוע הצעדים שלהלן.
1. לשמור על היגיינת שיניים
ניקוי וצחצוח שיניים בצורה נכונה וקבועה פעמיים ביום חשובים מאוד לבריאות הפה. כדאי גם לשקול שימוש במשחת שיניים המיועדת למנוע הצטברות פלאק.
אם יש לך בעיות עם זיהום או דלקת בחניכיים, אתה יכול גם לטפל בשיניים עם מי פה חיטוי ללא אלכוהול.
2. קומפרס קוביות קרח
דחיסה קרה לאט עם קוביות קרח כדי לקרר את החניכיים ולעצור את הגירוד. אפשר גם למצוץ קוביית קרח ולתת לה להימס בפה עד שהגירוד יעבור. כבונוס, קוביות קרח יכולות לעזור בהלחנת הגוף שלך.
3. קח תוספי ויטמין C
לוויטמין C יש רכיבים אנטיביוטיים טבעיים שיכולים לעזור לשפר את בריאות החניכיים. מאמינים שצריכה של 1000 מיליגרם של ויטמין C מסייעת במניעת דלקות חניכיים תוך הגברת הסיבולת, כל עוד אתה נמנע משימוש יומיומי.
4. לגרגר מי מלח
ממיסים כפית מלח ב-250 מ"ל מים פושרים. גרגר וגרגר את מי המלח בעדינות סביב הפה שלך, ואז זרוק את הגרגור. לגרגור מי מלח יש מגוון יתרונות, אחד מהם מקל על גירוד וגירוי בחניכיים.
5. משחת סודה לשתייה
ממיסים סודה לשתייה עם מים בקערה כדי ליצור משחה חלקה, ואז מרחו אותה על החניכיים. סודה לשתייה יכולה לטפל בכל סוג של זיהום חיידקי שגורם לגירוי החניכיים שלך.
6. צחצחו שיניים בכורכום
הכורכום מכיל כורכומין, בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. כורכומין יכול להפחית ביעילות את הרובד, הכאב, הנפיחות והגירוד של החניכיים. בנוסף, צחצוח שיניים עם כורכום יכול להפחית את פעילות החיידקים כדי למנוע זיהום.
מחקר שפורסם ב כתב העת של החברה ההודית לפריודונטולוגיה כתב שהתכונות האנטי-פלאק, האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות של כורכום למניעת דלקת חניכיים דומות לשטיפת פה כלורהקסידין .
הכינו משחה של כפית אחת של אבקת כורכום וקורט מים. לאחר מכן טבלו את המשחה עם מברשת שיניים רכה ומרחו אותה על השיניים וחלל הפה. בצע את השלב הזה לפחות פעמיים ביום
7. למרוח ג'ל אלוורה
לאלוורה תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות היעילות מאוד נגד דלקות חניכיים הגורמות לגירוד בחניכיים. זה יכול למנוע הצטברות של חיידקים הגורמים לפלאק שמובילה לדלקת חניכיים. בנוסף, אלוורה יכולה להקל על כאבים ולהרגיע שיניים וחניכיים מודלקות.
לטבול ג'ל אלוורה, ישירות מהצמח הטרי או ג'ל אורגני הזמין בבקבוקים, ולאחר מכן למרוח על החניכיים. השאר את זה למשך דקה, אין לשטוף מיד או לשתות מים. אם זה מרגיש מר מדי, המיס את הג'ל בקורט מים ולחץ אותו בעדינות ישירות על האזור המגרד שלך לפתרון מהיר.
8. שינויים באורח החיים
עישון יכול להפריע לבריאות החניכיים שלך. על ידי הפסקת עישון, כולל סיגריות אלקטרוניות ואידוי, אתה יכול לגרום לגירוד בחניכיים להפסיק. הימנעות ממזונות שמגרים את החניכיים יכולה גם לעזור, שכן מזונות חריפים, חמוצים, עמילניים או מתוקים הם הגורמים השכיחים ביותר לגירוי החניכיים.
אך אם התלונות נמשכות ללא כל סימני שיפור, מומלץ להתייעץ עם רופא השיניים כדי לברר את הסיבה וטיפול מתאים. הסיבה היא שגירוד זה יכול לאותת על בעיות חניכיים וזיהומים דנטליים חמורים יותר.
מתי כדאי ללכת לרופא אם יש לך גירוד בחניכיים?
הרופא שלך עשוי לייעץ לך לעשות אחת, או אולי יותר, מהדרכים שלהלן לטיפול בחניכיים מגרדות.
- אנטיהיסטמינים: אם זה נובע מתגובה אלרגית, אנטיהיסטמין יכול לעצור את התסמינים.
- מגן ציוד: מנע נזק נוסף לשיניים שלך על ידי חבישת מגן שיניים ( מגן פה ) כאשר אתה מתאמן עם מגע פיזי אינטנסיבי ובזמן שאתה ישן.
- דֵרוּג: כלי חשמלי בשם סקאלר קולי זה יכול לעזור לרופא השיניים שלך להסיר רובד או אבנית הצטברות מלמעלה ומתחת לקו החניכיים שלך. יש לבצע את האבנית מכיוון שצחצוח לבד לא יוכל להסיר הצטברות פלאק.
- טיפול שורש: רופא השיניים שלך עשוי להשתמש בהליך של טיפול שורש כדי להסיר הצטברות פלאק חמורה עקב נסיגת חניכיים. זה יהפוך את מצב השיניים והחניכיים להיות רעננים שוב, כך שהם יכולים להיצמד בחזרה לרקמה בריאה.
- לייזר: הליך זה מסיר רובד ואבנית ועשוי להיות טיפול יעיל בנוסף דֵרוּג לוח ו טיפול שורש.
