שלשול אצל אמהות מניקות: תסמינים, גורמים וטיפול
שלשול יכול להופיע בכל עת, כולל בזמן הנקה. בעיות במתן שתן נמשכות בדרך כלל רק קלות וקצרות. עם זאת, רוב האמהות בהחלט מודאגות אם השלשול ישפיע גם על מצב התינוק. יאללה, למד עוד על התסמינים, הגורמים והטיפול בשלשולים אצל אמהות מניקות כאן.
גורמים לשלשול אצל אמהות מניקות
ישנם גורמים שונים לשלשול, החל מזיהום, מזון ועד למחלות מסוימות. פרטים נוספים, בואו נדון בזה אחר זה בגורמים לשלשול שעלולים להופיע אצל אמהות מניקות.
הַדבָּקָה
חיידקים, וירוסים וטפילים יכולים לגרום לשלשולים אצל אמהות מניקות. חיידקים יכולים להיכנס ולהדביק את הגוף כאשר אתה אוכל או שותה מים מזוהמים. זה יכול להתרחש גם בגלל חוסר היגיינת ידיים.
תופעות לוואי מסוימות של התרופה
בנוסף לזיהום, שלשול יכול להיגרם גם משימוש בתרופות, כמו נוגדי חומצה, אנטיביוטיקה, תרופות ליתר לחץ דם ומחלות לב בזמן הנקה.
תרופות אלו יכולות להשפיע על האופן שבו המעיים שלך סופגים נוזלים ממזון או משקה.
בחירה לא נכונה של מזון
בזמן הנקה, בחירות המזון עשויות להשתנות. אתה עשוי להיות נוטה לאכול מזונות עשירים בסיבים, כגון ירקות ופירות, כדי לשפר את איכות חלב האם שלך. סיבים מסייעים במניעת עצירות, אך אם צורכים אותם בעודף שלשול יכול להיות התוצאה.
לא רק זה, אכילת מזונות חריפים מדי או מתובלים בכבדות עלולה לגרום גם לשלשול בזמן הנקה.
בעיות בריאות מסוימות
שלשול יכול להיגרם גם על ידי מצבים רפואיים, כגון אלרגיות, אי סבילות, מחלת קרוהן או מחלת צליאק. שלשול יכול להופיע אצל נשים הרות הסובלות ממצב זה ואינן מקפידות בבחירת מזון. אם בחירת המזון לא תשתנה, השלשול עלול אפילו להימשך זמן רב יותר.
תסמינים של שלשול אצל אמהות מניקות
תסמינים של שלשול אצל אמהות מניקות זהים לתסמינים של שלשול באופן כללי. מצב זה גורם לאמהות מניקות ללכת הלוך ושוב לשירותים לעשות צרכים. הצואה המשתחררת הופכת גם היא למימית, רירית ומסריחה. בנוסף לשלשול, תסמינים נלווים נוספים הם צרבת, בחילות והקאות.
במקרים חמורים, שלשול אצל אמהות מניקות עלול לגרום לתסמינים הבאים.
- התייבשות המאופיינת בצמא, יובש בשפתיים וחוסר במתן שתן תכוף
- יש דם בצואה
- ירידה במשקל
- חום וצמרמורות
- תסמיני שלשול אינם משתפרים תוך יומיים או שלושה.
אם אתה חש בתסמינים אלה, פנה מיד לרופא. בדיקת רופא תעזור לכם למצוא את התסמינים וכן לקבוע את הטיפול המתאים לשלשול על מנת שלא יגרום לסיבוכים קשים.
האם זה בטוח להניק תינוק עם שלשול?
על פי נתוני שירות הבריאות הלאומי, גם אם לאם יש הקאות ושלשולים, עדיין יש להניק את התינוק. חלב אם הוא המקור העיקרי למזון ולנוזלים לתינוקות עד גיל 6 חודשים לפחות.
שלשול לא יועבר דרך חלב אם, אז אתה לא צריך לדאוג. יתרה מכך, חלב אם מכיל נוגדנים שיכולים להגן על תינוקות מפני שלשולים. למעשה, נוגדנים אלו יכולים לסייע בהפחתת הסיכון לפתח זיהומים ומחלות אחרות בשלב מאוחר יותר בחיים.
לכן, אל תתנו לצריכה התזונתית של תינוקכם להגיע מחלב אם כי יש לכם שלשולים.
טיפול בשלשולים אצל אמהות מניקות
שלשול אינו צריך להפסיק את ההנקה. עם זאת, אם זה לא מלווה בטיפול הולם, אמהות עם שלשול יהיו רגישות יותר להתייבשות. לכן יש למלא את צרכי הנוזלים והתזונתיים של הגוף על מנת להחלים מהר יותר משלשולים.
להלן חלק מהטיפולים המומלצים לשלשול בזמן הנקה.
1. הגדל את צריכת הנוזלים
על מנת למנוע התייבשות עקב שלשול, יש להגביר את צריכת הנוזלים. להניע את עצמך לשתות לעתים קרובות יותר; לאט לאט אבל לעתים קרובות. בנוסף למים, אתה יכול גם לחדש נוזלי גוף שאבדו על ידי שתיית ORS.
לא רק שהוא מכיל מים, ORS מכיל גם אלקטרוליטים כך שהוא יכול להיות יעיל יותר בהתמודדות עם שלשולים אצל אמהות מניקות. קרא את כללי השימוש והמינון של תרופת השלשול הטבעית הזו כדי לא לגרום לתופעות לוואי מטרידות. אתה יכול גם להכין פתרון ORS משלך בבית.
עדיף להימנע מנוזלים אחרים שעלולים להחמיר את תסמיני השלשול אצל אמהות מניקות, כמו קפה, סודה או סוגים מסוימים של תה.
2. בחר את האוכל הנכון
כדי שהשלשול אצל אמהות מניקות לא יחמיר, יש לשקול בחירות מזון. הסיבה היא שלא כל המזונות הבריא מתאימים לאנשים עם שלשולים.
מזונות טובים לצריכה כאשר שלשול נכלל ברשימת הדיאטות של BRAT, כלומר:
- אורז לבן או דייסת אורז
- פירה בשר תפוח
- בננה מעוכה
- לחם טוסט
המזונות שלמעלה הם בעלי מרקם רך ודלים בסיבים ולכן הם אינם דורשים מהמעיים הבעייתיים לעבוד קשה יותר. עם זאת, דיאטת BRAT לא צריכה להתבצע לטווח ארוך בגלל התזונה הלא מלאה שלה.
אתה יכול למלא את התזונה שלך עם מזונות אחרים, כגון מרק עוף צלול, מרק גזר ותפוחי אדמה, דגים בגריל וירקות תרד תירס שקופים. הימנע מאורז חום, ירקות המכילים הרבה גזים, כגון כרוב או ברוקולי, מאכלים חריפים ומאכלים מטוגנים.
3. לצרוך מזונות פרוביוטיים
שלשול אצל אמהות מניקות הנגרם מזיהום, וכתוצאה מכך חוסר איזון של חיידקים במעיים. כדי לאזן מחדש את חיידקי המעיים, עליך לאכול מזונות המכילים פרוביוטיקה.
פרוביוטיקה היא חיידקים חיים המוספים בכוונה למזון, הדומים לחיידקים הטובים במעיים. צריכת מזונות פרוביוטיים יכולה לעזור להגדיל את מספר החיידקים הטובים במעיים. כלומר, שלשול יכול להחלים מהר יותר.
בחירות טובות של מזונות פרוביוטיים לטיפול בשלשול אצל נשים בהריון הן יוגורט, טמפה וקפיר. עם זאת, ודא שהיוגורט והקפיר שאתה בוחר הם גרסאות דלות סוכר.
4. קח את התרופה שרשם הרופא
אם תסמיני השלשול אצל אמהות מניקות אינם יעילים בהקלה על התרופות הביתיות כאמור לעיל, ישקול הרופא תרופות רפואיות. אחת התרופות היעילות ביותר לשלשולים לטיפול בשלשול בזמן הנקה היא לופרמיד.
ספר לרופא שלך אם אתה נוטל תרופות אחרות כדי למנוע אינטראקציות בין תרופתיות לא רצויות. קח תמיד תרופה לפי הכללים וייעוץ הרופא.
