הכר יתר לחץ דם חיוני, תסמינים וכיצד לטפל בו
לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם הם מצב בריאותי חמור שכיח. ארגון הבריאות העולמי (WHO) ציין כי כ-1.13 מיליארד אנשים בעולם סובלים ממחלה זו. רובם מתרחשים עקב גורמים לא ודאיים, הנקראים יתר לחץ דם חיוני או ראשוני. מהו יתר לחץ דם חיוני וכיצד מטפלים בו?
מהו יתר לחץ דם חיוני?
כפי שהוזכר לעיל, יתר לחץ דם חיוני, הידוע גם בשם יתר לחץ דם ראשוני, הוא סוג של לחץ דם גבוה שאין לו סיבה ברורה (אידיופטית). עם זאת, מאמינים מומחים, מצב זה עשוי להיות קשור לגורמים גנטיים, תזונה לקויה, חוסר פעילות והשמנה.
יתר לחץ דם ראשוני הוא המקרה השכיח ביותר של יתר לחץ דם. לא פחות מ-95% מהאנשים עם יתר לחץ דם בעולם שייכים ליתר לחץ דם מסוג זה. השאר הם מקרים של יתר לחץ דם משני, המופיע עקב מצבים רפואיים מסוימים, כמו מחלת כליות.
על פי Mayo Clinic, יתר לחץ דם ראשוני נוטה להתפתח בהדרגה לאורך שנים. לכן, אדם עם יתר לחץ דם ראשוני צריך לשלוט בלחץ הדם שלו כדי למנוע מחלות קשות אחרות, כמו מחלות לב.
שליטה בלחץ הדם ביתר לחץ דם ראשוני נעשית בדרך כלל עם שינויים באורח החיים. טיפול רפואי ניתן בדרך כלל אם לחץ הדם של חולי יתר לחץ דם אינו מראה כל שינוי או אפילו ממשיך להראות עלייה למרות יישום אורח חיים בריא כפי שהומלץ.
מהם הסימנים והתסמינים של יתר לחץ דם חיוני?
בדרך כלל, חולים עם יתר לחץ דם חיוני או ראשוני אינם חווים סימנים ותסמינים מסוימים. בדרך כלל, אתה מבחין בעלייה בלחץ הדם רק כאשר אתה עושה בדיקת לחץ דם במרפאה או בבית חולים.
עם זאת, חלק מהאנשים עם יתר לחץ דם עלולים לחוות כאבי ראש, קוצר נשימה או דימום מהאף. עם זאת, בדרך כלל הסימפטומים של יתר לחץ דם מופיעים רק כאשר לחץ הדם הגבוה שלך נכנס לשלב חמור יותר או נקרא משבר יתר לחץ דם.
ייתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות לגבי תסמינים מסוימים, התייעץ מיד עם רופא.
מתי כדאי לפנות לרופא?
התסמינים שאתה צריך להיזהר מהם הם כאבים בחזה, קוצר נשימה וירידה ברפלקסים בגוף. ייתכן שהאיברים שלך נפגעו ומצבך עלול להתפתח למקרה חמור יותר של יתר לחץ דם.
עם זאת, גופו של כל מטופל מראה סימנים ותסמינים משתנים. כדי שתקבלו את הטיפול המתאים ביותר ובהתאם למצבכם הבריאותי, בדקו את כל התסמינים המופיעים לרופא או למרכז הבריאות הקרוב.
מהם הגורמים וגורמי הסיכון ליתר לחץ דם חיוני?
כפי שהוסבר קודם, ניתן לסווג מקרים של יתר לחץ דם כחיוניים אם אין סיבה ברורה. לכן, יתר לחץ דם חיוני או ראשוני מכונה לעתים קרובות מצב אידיופתי.
עם זאת, סבורים כי ישנם מספר מצבים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לפתח יתר לחץ דם חיוני. אחד מהם הוא גורם גנטי.
מי שיש לו גורמים גנטיים או יתר לחץ דם תורשתי ממשפחתו נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח לחץ דם גבוה. אנשים עם יתר לחץ דם תורשתי נוטים גם להיות רגישים יותר לצריכת נתרן או מלח, שהוא אחד הגורמים ליתר לחץ דם.
למעשה, כ-50-60 אחוז מחולי יתר לחץ דם רגישים יותר למלח מאנשים רגילים, ולכן הם נוטים הרבה יותר לסבול מיתר לחץ דם למרות שהם צורכים מלח בגבולות סבירים.
בנוסף לגורמים גנטיים, אורח חיים לקוי ומצבים מסוימים יכולים גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח לחץ דם גבוה. להלן מצבים שעלולים לעורר יתר לחץ דם חיוני:
- עודף משקל גוף (השמנה).
- יש תנגודת לאינסולין בגוף.
- צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.
- צריכת מלח רבה מדי.
- חוסר בצריכת אשלגן וסידן.
- רמות מוגברות של שומן בדם (דיסליפידמיה).
- הלחץ יצא משליטה.
- לעיתים רחוקות עושים פעילות גופנית או פעילות גופנית.
כיצד רופאים מאבחנים יתר לחץ דם חיוני?
רופאים מאבחנים בדרך כלל יתר לחץ דם חיוני על ידי מדידת לחץ דם. ניתן לומר שלחץ הדם גבוה, אם הוא נמצא במספרים סיסטוליים ודיאסטוליים מסוימים. המספר הסיסטולי הוא מספר המראה את הלחץ כאשר הלב שואב דם, בעוד המספר הדיאסטולי מראה את הלחץ כאשר הלב במנוחה.
אתה מסווג כסובלים מיתר לחץ דם אם יש לך לחץ דם של 140/90 מ"מ כספית או יותר. לחץ הדם התקין הוא מתחת ל-120/80 מ"מ כספית. כאשר לחץ הדם שלך בין נורמלי ליתר לחץ דם, מצב זה ידוע גם בשם יתר לחץ דם.
אם התוצאות של מדידת לחץ הדם שלך גבוהות, הרופא בדרך כלל יבצע מספר בדיקות. בנוסף, הרופא עשוי גם לבקש ממך למדוד את לחץ הדם שלך במשך 24 שעות עם מד לחץ דם אמבולטורי, כדי לקבוע אם אתה מסווג כיתר לחץ דם חיוני או רק יתר לחץ דם במעיל לבן.
אם התוצאות עדיין גבוהות, הרופא יבדוק את הרשומה הרפואית שלך, יבצע בדיקה גופנית, וייתכן שיזמין כמה בדיקות, במיוחד אם קיימים תסמינים מסוימים. זה חשוב כדי לקבוע האם יתר לחץ הדם ממנו אתה סובל השפיע על איברי הגוף.
כיצד מטפלים ביתר לחץ דם חיוני?
בעיקרון, יתר לחץ דם חיוני או ראשוני לא ניתן לריפוי מלא. אם יש לך סוג זה של יתר לחץ דם, עליך לשלוט בלחץ הדם שלך כדי למנוע מלחץ הדם לעלות. יתרה מכך, ככל שאתה מתבגר, לחץ הדם שלך נוטה לעלות יותר.
הדרך העיקרית לשלוט בלחץ הדם היא לבצע שינויים באורח החיים כדי להיות בריאים יותר. אורח חיים בריא שאתה צריך ליישם כולל דיאטת יתר לחץ דם על ידי הפחתת צריכת מלח וצריכת פירות וירקות מסוימים, פעילות גופנית סדירה, הגבלת שתיית אלכוהול, ניהול מתח ועוד דרכים שונות להורדת לחץ הדם.
סמים
אם שינויים באורח החיים לא עוזרים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות להורדת לחץ דם. תרופות ליתר לחץ דם צריכות להילקח באופן קבוע וקבוע, על פי מרשם רופא כדי להיות יעילות בשליטה על לחץ הדם. כמה תרופות ללחץ דם גבוה שעשויות להינתן הן:
- חוסמי בטא, כגון metoprolol (לופרסור).
- חוסמי תעלות סידן, כגון אמלודיפין (Norvasc).
- משתנים, כגון הידרוכלורותיאזיד/HCTZ (Microzide).
- אנזים הממיר אנגיוטנסין (אֵס) מעכב, כגון קפטופריל (קפוטן).
- חוסמי קולטן לאנגיוטנסין II (ARB), כגון losartan (Cozaar).
מספר סוגים אחרים של תרופות ללחץ דם גבוה עשויים להינתן גם בתנאים מסוימים. אם יש לך שאלות, התייעץ עם רופא לקבלת הפתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.
מהם הסיבוכים האפשריים של יתר לחץ דם חיוני?
יתר לחץ דם, כולל יתר לחץ דם חיוני, עלול להיות קטלני אם לא נשלט עליו. לחץ דם גבוה יותר עלול לפגוע בכלי הדם, מה שעלול להוביל לבעיות באיברי גוף אחרים.
אם זה השפיע על איברים אחרים, ייתכן שיהיה צורך בטיפול נוסף. להלן כמה סיבוכים של יתר לחץ דם שעלולים להתרחש אם אינך יכול לשלוט ביתר לחץ דם ראשוני:
- בעיות לב, כגון התקף לב או אי ספיקת לב.
- בעיות בכליות, כגון אי ספיקת כליות.
- שבץ.
- בעיות בזיכרון או בזיכרון.
- תסמונת מטבולית.
- בעיות עיניים.
